Forever young - das Muskelbuch: stimulieren Sie Powerhormone und bleiben Sie jung, fit & attraktiv ; Bodystyling, Fatburner-Workout, Problemzonen-Training
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Gräfe und Unzer
2001
|
| Ausgabe: | 1. Aufl. |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 143 S. zahlr. Ill. |
| ISBN: | 3774256373 |
Internformat
MARC
| LEADER | 00000nam a2200000zc 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | BV013725454 | ||
| 003 | DE-604 | ||
| 005 | 20210429 | ||
| 007 | t | ||
| 008 | 010514s2001 gw a||| |||| 00||| ger d | ||
| 016 | 7 | |a 961167734 |2 DE-101 | |
| 020 | |a 3774256373 |9 3-7742-5637-3 | ||
| 035 | |a (OCoLC)76189302 | ||
| 035 | |a (DE-599)BVBBV013725454 | ||
| 040 | |a DE-604 |b ger |e rakddb | ||
| 041 | 0 | |a ger | |
| 044 | |a gw |c DE | ||
| 049 | |a DE-91 |a DE-12 |a DE-384 |a DE-703 | ||
| 084 | |a ZY 1550 |0 (DE-625)158543:13010 |2 rvk | ||
| 084 | |a SPO 169 |2 stub | ||
| 100 | 1 | |a Strunz, Ulrich |e Verfasser |4 aut | |
| 245 | 1 | 0 | |a Forever young - das Muskelbuch |b stimulieren Sie Powerhormone und bleiben Sie jung, fit & attraktiv ; Bodystyling, Fatburner-Workout, Problemzonen-Training |c Ulrich Strunz |
| 246 | 1 | 3 | |a Das Muskelbuch |
| 250 | |a 1. Aufl. | ||
| 264 | 1 | |a München |b Gräfe und Unzer |c 2001 | |
| 300 | |a 143 S. |b zahlr. Ill. | ||
| 336 | |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |b nc |2 rdacarrier | ||
| 650 | 0 | 7 | |a Muskeltraining |0 (DE-588)4170868-4 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 650 | 0 | 7 | |a Fitnesstraining |0 (DE-588)4124982-3 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 655 | 7 | |0 (DE-588)4048476-2 |a Ratgeber |2 gnd-content | |
| 689 | 0 | 0 | |a Muskeltraining |0 (DE-588)4170868-4 |D s |
| 689 | 0 | |5 DE-604 | |
| 689 | 1 | 0 | |a Fitnesstraining |0 (DE-588)4124982-3 |D s |
| 689 | 1 | |5 DE-604 | |
| 856 | 4 | 2 | |m DNB Datenaustausch |q application/pdf |u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=009380215&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |3 Inhaltsverzeichnis |
| 943 | 1 | |a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-009380215 | |
Datensatz im Suchindex
| _version_ | 1807229219646734336 |
|---|---|
| adam_text |
NHA
DAS
INTERVIEW:
KEINE
ZEIT?
OJE!
26
DER
MUSKEL
MACHT
SIE
JUENGER
28
ALTERN
IST
HERRLICH
28
WIE
ALT
SIND
SIE
WIRKLICH?
30
DER
BESTE
WEG
ZUM
SLIM-ERFOLG
32
LAUFEN
&
HANTELN
32
DAS
TRAINING
UND
DER
STOFFWECHSEL
34
ZUECHTEN
SIE
SICH
FETTENZYME
36
DAS
INTERVIEW:
EIN
TENOR
HANTELT
35
KILO
WEG
38
G
ARANT
FUER
J
UGEND
:
DER
MUSKEL:
DER
M
USKEL
6
DIE
HORMONFABRIK
41
LAUTER
KRAFTAKTE
8
POWERHORMONE
FUER
JUGEND
UND
DYNAMIK
41
VON
AMEISEN
UND
ADLERN
8
KRAFT
IST
LEBENSENERGIE
11
DER
MUSKEL:
MUSKELN
MACHEN
SICH
DUENNE
14
DIE
GLUECKSFABRIK
45
MUSKEL-KNOW-HOW
16
LAUTER
FROHMOLEKUELE:
ENDORPHINE
&
SEROTONIN
45
MUSKELZAHL
UND
MUSKELMASSE
16
HANTELND
DAS
LEBEN
IM
GRIFF
46
DER
MUSKEL:
DER
DAVID
DER
SCHOEPFUNG
18
DER
MUSKEL:
EINE
ODE
AN
DIE
KRAFT
20
DIE
GRIPSFABRIK
47
WERDEN
SIE
VOM
2
-ZYLINDER
WIE
HAENGT
DER
INTELLEKT
AN
ZUM
12
-ZYLINDER
20
DER
HANTEL?
47
WANN
WAECHST
EIN
MUSKEL?
22
DAS
INTERVIEW:
DER
MUSKEL,
UNSERE
DIE
3
MUSKELTYPEN
24
ZEITMASCHINE
49
114
FITNESS
FUER
GIRLS:
GANZKOERPERTRAINING
TIPPS:
SO
ENTSPANNEN
SIE
IHRE
MUSKELN
118
IE
F
OREVER
-
YOUNG
-
ROGRAMME
52
BAUPLAN
FUER
DIE
TRAUMFIGUR
54
DAS
TRAINING
54
O
PTIMALE
M
USKEL
-
13
REGELN
FUER
DAS
TRAINING
57
PFLEGE
121
AUSSTATTUNG
FUERS
KRAFTTRAINING
62
DAS
RICHTIGE
MUSKELFUTTER
122
DAS
BODYSTYLING-PROGRAMM
63
ESSEN
SIE
LEBEN!
122
DAS
BLITZ-PROGRAMM
88
MUSKEL-SNACKS
125
TIPPS:
KRAFTSTOFF
FUER
MUSKE(L)TIERE
128
DAS
PROBLEMZONEN-PROGRAMM
TRAINING
IM
STUDIO
94
ZUM
NACHSCHLAGEN
140
106
ADRESSEN
UND
BUECHER,
FITNESS
FUER
KERLS:
HEAVY
DUTY
106
DIE
WEITERHELFEN
140
HEAVY-DUTY-TRAINING
MIT
REGISTER
141
STEPHAN
DEININGER
110
IMPRESSUM
143 |
| any_adam_object | 1 |
| author | Strunz, Ulrich |
| author_facet | Strunz, Ulrich |
| author_role | aut |
| author_sort | Strunz, Ulrich |
| author_variant | u s us |
| building | Verbundindex |
| bvnumber | BV013725454 |
| classification_rvk | ZY 1550 |
| classification_tum | SPO 169 |
| ctrlnum | (OCoLC)76189302 (DE-599)BVBBV013725454 |
| discipline | Sport Sportwissenschaft |
| edition | 1. Aufl. |
| format | Book |
| fullrecord | <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>00000nam a2200000zc 4500</leader><controlfield tag="001">BV013725454</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">20210429</controlfield><controlfield tag="007">t</controlfield><controlfield tag="008">010514s2001 gw a||| |||| 00||| ger d</controlfield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">961167734</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">3774256373</subfield><subfield code="9">3-7742-5637-3</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)76189302</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)BVBBV013725454</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rakddb</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="044" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gw</subfield><subfield code="c">DE</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-91</subfield><subfield code="a">DE-12</subfield><subfield code="a">DE-384</subfield><subfield code="a">DE-703</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">ZY 1550</subfield><subfield code="0">(DE-625)158543:13010</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">SPO 169</subfield><subfield code="2">stub</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Strunz, Ulrich</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Forever young - das Muskelbuch</subfield><subfield code="b">stimulieren Sie Powerhormone und bleiben Sie jung, fit & attraktiv ; Bodystyling, Fatburner-Workout, Problemzonen-Training</subfield><subfield code="c">Ulrich Strunz</subfield></datafield><datafield tag="246" ind1="1" ind2="3"><subfield code="a">Das Muskelbuch</subfield></datafield><datafield tag="250" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">1. Aufl.</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">München</subfield><subfield code="b">Gräfe und Unzer</subfield><subfield code="c">2001</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">143 S.</subfield><subfield code="b">zahlr. Ill.</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Muskeltraining</subfield><subfield code="0">(DE-588)4170868-4</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Fitnesstraining</subfield><subfield code="0">(DE-588)4124982-3</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="655" ind1=" " ind2="7"><subfield code="0">(DE-588)4048476-2</subfield><subfield code="a">Ratgeber</subfield><subfield code="2">gnd-content</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Muskeltraining</subfield><subfield code="0">(DE-588)4170868-4</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Fitnesstraining</subfield><subfield code="0">(DE-588)4124982-3</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="1" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">DNB Datenaustausch</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=009380215&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="943" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-009380215</subfield></datafield></record></collection> |
| genre | (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content |
| genre_facet | Ratgeber |
| id | DE-604.BV013725454 |
| illustrated | Illustrated |
| indexdate | 2024-08-13T00:14:48Z |
| institution | BVB |
| isbn | 3774256373 |
| language | German |
| oai_aleph_id | oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-009380215 |
| oclc_num | 76189302 |
| open_access_boolean | |
| owner | DE-91 DE-BY-TUM DE-12 DE-384 DE-703 |
| owner_facet | DE-91 DE-BY-TUM DE-12 DE-384 DE-703 |
| physical | 143 S. zahlr. Ill. |
| publishDate | 2001 |
| publishDateSearch | 2001 |
| publishDateSort | 2001 |
| publisher | Gräfe und Unzer |
| record_format | marc |
| spelling | Strunz, Ulrich Verfasser aut Forever young - das Muskelbuch stimulieren Sie Powerhormone und bleiben Sie jung, fit & attraktiv ; Bodystyling, Fatburner-Workout, Problemzonen-Training Ulrich Strunz Das Muskelbuch 1. Aufl. München Gräfe und Unzer 2001 143 S. zahlr. Ill. txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Muskeltraining (DE-588)4170868-4 gnd rswk-swf Fitnesstraining (DE-588)4124982-3 gnd rswk-swf (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content Muskeltraining (DE-588)4170868-4 s DE-604 Fitnesstraining (DE-588)4124982-3 s DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=009380215&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis |
| spellingShingle | Strunz, Ulrich Forever young - das Muskelbuch stimulieren Sie Powerhormone und bleiben Sie jung, fit & attraktiv ; Bodystyling, Fatburner-Workout, Problemzonen-Training Muskeltraining (DE-588)4170868-4 gnd Fitnesstraining (DE-588)4124982-3 gnd |
| subject_GND | (DE-588)4170868-4 (DE-588)4124982-3 (DE-588)4048476-2 |
| title | Forever young - das Muskelbuch stimulieren Sie Powerhormone und bleiben Sie jung, fit & attraktiv ; Bodystyling, Fatburner-Workout, Problemzonen-Training |
| title_alt | Das Muskelbuch |
| title_auth | Forever young - das Muskelbuch stimulieren Sie Powerhormone und bleiben Sie jung, fit & attraktiv ; Bodystyling, Fatburner-Workout, Problemzonen-Training |
| title_exact_search | Forever young - das Muskelbuch stimulieren Sie Powerhormone und bleiben Sie jung, fit & attraktiv ; Bodystyling, Fatburner-Workout, Problemzonen-Training |
| title_full | Forever young - das Muskelbuch stimulieren Sie Powerhormone und bleiben Sie jung, fit & attraktiv ; Bodystyling, Fatburner-Workout, Problemzonen-Training Ulrich Strunz |
| title_fullStr | Forever young - das Muskelbuch stimulieren Sie Powerhormone und bleiben Sie jung, fit & attraktiv ; Bodystyling, Fatburner-Workout, Problemzonen-Training Ulrich Strunz |
| title_full_unstemmed | Forever young - das Muskelbuch stimulieren Sie Powerhormone und bleiben Sie jung, fit & attraktiv ; Bodystyling, Fatburner-Workout, Problemzonen-Training Ulrich Strunz |
| title_short | Forever young - das Muskelbuch |
| title_sort | forever young das muskelbuch stimulieren sie powerhormone und bleiben sie jung fit attraktiv bodystyling fatburner workout problemzonen training |
| title_sub | stimulieren Sie Powerhormone und bleiben Sie jung, fit & attraktiv ; Bodystyling, Fatburner-Workout, Problemzonen-Training |
| topic | Muskeltraining (DE-588)4170868-4 gnd Fitnesstraining (DE-588)4124982-3 gnd |
| topic_facet | Muskeltraining Fitnesstraining Ratgeber |
| url | http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=009380215&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |
| work_keys_str_mv | AT strunzulrich foreveryoungdasmuskelbuchstimulierensiepowerhormoneundbleibensiejungfitattraktivbodystylingfatburnerworkoutproblemzonentraining AT strunzulrich dasmuskelbuch |