Neurobics - fit im Kopf: 83 Übungen zur Leistungssteigerung des Gehirns
Gespeichert in:
| Hauptverfasser: | , |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German English |
| Veröffentlicht: |
München
Goldmann
2001
|
| Ausgabe: | Dt. Erstausg. |
| Schriftenreihe: | Goldmann
16309 : Mosaik |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 157 S. 19 cm |
| ISBN: | 3442163099 |
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INHALT
VORWORT
.
9
NEUROBICS:
DIE
NEUE
WISSENSCHAFT
VOM
GEHIMTRAINING
.
13
WIE
DAS
GEHIRN
FUNKTIONIERT
.
21
DIE
HIRNRINDE
UND
DER
HIPPOKAMPUS
.23
ASSOZIATIONEN:
WIE
WIR
LERNEN
.
26
DAS
GEDAECHTNIS
.
29
ROUTINE
KANN
TOEDLICH
SEIN
FUER
UNSER
GEHIRN
.32
DAS
GEHIRN
HUNGERT
NACH
NEUEN
ERFAHRUNGEN
.
34
UNSERE
ZU
WENIG
GENUTZTEN
SINNE
.
36
DER
SECHSTE
SINN:
EMOTIONEN
.
40
WIE
NEUROBICS
FUNKTIONIERT
.
43
WODURCH
WIRD
EINE
UEBUNG
NEUROBISCH?
.45
WAS
PASSIERT
IM
GEHIRN
BEI
NEUROBICS?
.
47
WIE
MAN
DIESES
BUCH
BENUTZT
.
51
DEN
TAG
BEGINNEN
UND
BEENDEN
.
53
1.
WACHEN
SIE
AUF,
UND
RIECHEN
SIE
VANILLE
.
54
2.
DUSCHEN
SIE
MIT
GESCHLOSSENEN
AUGEN
.
55
3.
ROULETTE
BEIM
ZAEHNEPUTZEN
.56
6
INHALT
4.
EIN
GEFUEHL
FUER
STIL
.
58
5.
HOEREN
SIE
ETWAS?
.59
6.
IMMER
WIEDER
ETWAS
NEUES
.60
7.
VERWANDELN
SIE
EIN
BAD
IN
EINE
SYNFONIE
DER
SINNE
.
61
8.
HOERVERGNUEGEN
.
62
9.
SEX:
EINE
UNUEBERTROFFENE
NEUROBISCHE
AKTIVITAET
.
63
DER
WEG
ZUR
ARBEIT
.
65
1.
LOSFAHREN,
OHNE
HINZUSEHEN
.
67
2.
GEHEN
SIE
NEUE
WEGE
.69
3.
NEHMEN
SIE
DAS
STEUER
IN
DIE
HAND
.70
4.
OEFFNEN
SIE
EIN
FENSTER
ZU
NEUEN
MOEGLICHKEITEN
.
72
5.
ZEIT
FUER
HANDSCHUHE
.
73
6.
FOLGEN
SIE
IHRER
NASE
.74
7.
DER
DUFT
VON
MUSIK
.76
8.
KOENIG
MIDAS
.
78
9.
SEIEN
SIE
GESELLIG
.
79
10.
LASSEN
SIE
DIE
ANDEREN
FAHREN
.
80
BEI
DER
ARBEIT
.
83
1.
BRINGEN
SIE
DIE
DINGE
EIN
WENIG
DURCHEINANDER
.
84
2.
SEHEN
SIE
DIE
DINGE
EINMAL
IN
EINEM
NEUEN
LICHT
.
86
3.
DUEFTE
AKTIVIEREN
ENERGIEN
.
87
4.
LERNEN
SIE
BLINDENSCHRIFT
.
88
5.
NEHMEN
SIE
JEMANDEN
MIT
ZUR
ARBEIT
.
89
6.
BRAINSTORMING
-
EINE
ASSOZIATIONSMASCHINE
.
90
7.
LEGEN
SIE
PAUSEN
FUER IHR
GEHIRN
EIN
.
93
8.
EIN
FORTLAUFENDES
SCHACHSPIEL
.
95
INHALT
7
9.
STELLEN
SIE
IHRE
WELT
AUF
DEN
KOPF
.
96
10.
VERAENDERN,
ANPASSEN
ODER
SPONTAN
SEIN
.
97
AUF
DEM
MARKT
.
99
1.
BESUCHEN
SIE
EINEN
BAUERNMARKT
.
101
2.
KAUFEN
SIE
IN
EINEM
AFRIKANISCHEN
ODER
ASIATISCHEN
GESCHAEFT
EIN
.
103
3.
KLEINE
LAEDEN
.
104
4.
UEBEN
SIE
NEUROBICS
IM
SUPERMARKT
.
105
5.
WECKEN
SIE
IHREN
SAMMLERINSTINKT
.
107
6.
SCHATZSUCHE
.
108
7.
KAUFEN
SIE
NICHT
MEHR
ALLES
IN
EINEM
EINZIGEN
GESCHAEFT
.
109
MAHLZEITEN
.
111
1.
GESTALTEN
SIE
IHRE
MAHLZEITEN
KOMMUNIKATIV
.
113
2.
TEILEN
SIE
SCHWEIGEND
EINE
MAHLZEIT
.114
3.
REISE
NACH
JERUSALEM
.
115
4.
HALTEN
SIE
SICH
DIE
NASE
ZU,
UND
PROBIEREN
SIE
VERSCHIEDENE
NAHRUNGSMITTEL
.
116
5.
STELLEN
SIE
EINE
MAHLZEIT
DEMOKRATISCH
ZUSAMMEN
.
117
6.
DER
GESCHMACK
ALS
ERINNERUNG
.
118
7.
FUEHREN
SIE
NEUE
SITTEN
EIN
.120
8.
VERSCHOENERN
SIE
IHRE
UMGEBUNG
.
122
9.
ESSEN,
UM
AUF
NEUE
GEDANKEN
ZU
KOMMEN
.
123
10.
SCHLIESSEN
SIE
DIE
AUGEN
BEIM
ESSEN
.
125
11.
MACHEN
SIE
EINE
WEINPROBE
.126
12.
PROBIEREN
SIE
EINMAL
EINE
EROTISCHE
MAHLZEIT
.
127
8
INHALT
IN
DER
FREIZEIT
.129
1.
NEUE
ORTE,
NEUE
GESICHTER
.
131
2.
GEHEN
SIE
EINMAL
ZELTEN
.
132
3.
EIN
GEMEINNUETZIGES
PROJEKT
.
132
4.
EINE
ANDERE
SICHT
DER
DINGE
.
133
5.
SEIEN
SIE
KREATIV
.134
6.
DIE
FREUDEN
EINER
FAHRT
INS
BLAUE
.
136
7.
ENTDECKEN
SIE
DEN
KUENSTLER
IN
SICH
.
138
8.
IMPROVISIEREN
SIE
.139
9.
SPRECHEN
SIE
OHNE
WORTE
.
141
10.
SPIELEN
SIE
GERAEUSCHE
ERKENNEN
.142
11.
FITNESSPROGRAMM FUER
IHR
GEHIRN
.
143
12.
EROBERN
SIE
EINEN
STADTPARK
.
144
13.
SUCHEN
SIE
SICH
EIN
NEUES
HOBBY
.
145
14.
WERDEN
SIE
ZUM
GAERTNER
.
146
ANHANG
.
149
DANKSAGUNG
.
149
ANMERKUNGEN
.
150
REGISTER
.
155 |
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