Kinder spielerisch zur Ruhe führen: die 55 schönsten Stille-Übungen ; so wird Ihr Kind ruhig, kreativ und konzentriert ; [für Kinder von 4 - 12]
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Gräfe und Unzer
2001
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| Ausgabe: | 1. Aufl. |
| Schriftenreihe: | GU-Ratgeber Kinder
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INHALT
EIN
WORT
ZUVOR
5
KINDER
BRAUCHEN
STILLE
7
KOENNEN
KINDER
STILLE
UEBEN?
8
WIE
STILLEUEBUNGEN
WIRKEN
9
ELEMENTE
EINER
STILLEUEBUNG
13
EINE
UEBUNGSANLEITUNG
IN
DREI
SCHRITTEN
16
PRAXIS
SCHRITT
1:
UEBUNGEN
FUER
EINSTEIGER
19
HALTUNG
UND
ATMUNG
20
GUT
VORBEREITET
DIE
STILLE
ENTDECKEN
25
UEBEN:
WANN,
WO,
WIE?
25
ERSTE
UEBUNGEN
29
FUER
DIE
STILLE
FREI
WERDEN
29
MUSKELN
BEWUSST
ENTSPANNEN
29
HALTUNG
UND
ATEM
FINDEN
31
ATEMSPIELE
33
MIT
ZAUBERSEIFE
WASCHEN
34
MIT
SAEGE
UND
AXT
HOLZ
ZERKLEINERN
35
GLASMUSIK
37
REISE
AUF
DIE
TRAUMINSEL
37
REAKTIONEN
IHRES
KINDES
40
SCHRITT
2:
GANZE
UEBUNGSSETS
43
UEBUNGSSET
ERDE
45
ERDKONTAKT
SPUEREN
45
SPIEL
MIT
DEM
KNETEBALL
46
ERDE,
SAND
UND
STEINE
46
DER
ZAUBERSTEIN
47
UEBUNGSSETWASSER
48
EIN
WASCHTAG
48
DER
WASSERFALL
49
WASSER
UND
EIS
49
SCHOENER
SCHLUSS:
AUSGIEBIG
KUSCHELN
50
UEBUNGSSET
FEUER
51
FEUER
IST
LEBEN
51
EIN
VULKANAUSBRUCH
52
DAS
INNERE
FEUER
52
FEUERSPIELE
53
TAG
AM
LAGERFEUER
54
UEBUNGSSET
LUFT
55
BLAETTERTANZ
55
FUEHLE
DEINEN
ATEM
56
SEIFENBLASENSPIELE
56
SEIFENBLASENFLUG
57
UEBUNGSSET
WETTER
58
WIR
SPIELEN
WETTER
58
GEWITTERMASSAGE
59
DAS
WETTER
FUEHLEN
59
TRAUMREISE
INS
REGENBOGENLAND
60
UEBUNGSSET
BAUM
61
WACHSEN
WIE
EIN
BAUM
61
UNTER
DEN
BLAETTERN
62
BLATTMEMORY
62
BLATTMANDALA
63
UEBUNGSSET
HUND
64
HUNDESPAZIERGANG
64
DEN
HUND
SAEUBERN
64
SCHNUEFFELMEMORY
65
EIN
HUNDETRAUM
65
UEBUNGSSET
BAUERNHOF
66
WIE
TIERE
LAUFEN
66
INS
HEU
KUSCHELN
66
TIERE
RATEN
67
AUF
DEM
BAUERNHOF
SCHRITT
3:
SPIELE
SELBST
KOMBINIEREN
EIGENE
UEBUNGSSETS
ZUSAMMENSTELLEN
BEWEGUNGSUEBUNGEN
AMPELSPIELE
TUECHERSPIELE
BALANCEAKT
GROSSE
YOGA-UHR
ACHTER
ROLLEN
DIE
ACHT
MALEN
GOLDSTAUB
ABKLOPFEN
67
ENTSPANNUNGSUEBUNGEN
76
BALLMASSAGE
76
PLAETZCHEN
BACKEN
TI
X
Q
BESUCH
IM
ZOO
78
*
WOLKE
EINATMEN
78
WAHRNEHMUNGSSPIELE
80
7
MURMELSPIELE
80
ZEITUNGSSPIELE
81
7
1
FUSSFUHLSTRASSE
82
71
IM
ZIRKUS
83
72
SPIELE
MIT
KASTANIEN
85
72
DINGE
TASTEN
UND
MALEN
86
73
GERAEUSCHMEMORY
86
73
74
UEBUNGEN
ZUM
AUSRUHEN
87
75
DER
SONNENSTRAHL
87
REISE
INS
INDIANERLAND
88
DER
BALLONFLUG
89
ZU
BESUCH
BEI
DEN
WASSERKINDERN
90
DER
BRIEF
91
ENTSPANNUNG
MIT
MANDALAS
91
ZUM
NACHSCHLAGEN
94
BUECHER,
DIE
WEITERHELFEN,
MUSIKEMPFEHLUNGEN,
DUEFTE
94
REGISTER
95
IMPRESSUM
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