Chi-Yoga: vital und entspannt mit Yoga light
Gespeichert in:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München ; Wien ; Zürich
blv
2001
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| Schriftenreihe: | blv Fitness
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INHALT
MEHR
LEBENSFREUDE
MIT
CHI-YOGA
3
OEBUNGSSAMMLUNG
11
WAS
IST
MIND-BODY?
3
MODIFIZIERTER
SONNENGRUSS
11
GESUNDHEIT,
SCHOENHEIT
DREIECK
20
UND
AUSSTRAHLUNG
4
UMGEKEHRTES
DREIECK
22
DIE
CHI-YOGA-METHODE
5
BAUM
23
DIE
WIRKUNG
VON
CHI-YOGA
6
BRETT
25
ATMUNG
7
PADDEL
26
ENTSPANNUNG
7
SCHULTERBRUECKE
28
DIE
CHI-YOGA-TRAININGSEINHEIT
8
STAB
30
POSITIONEN
UND
BEUGUNGEN
9
STERN
32
VOR
DEM
TRAINING
9
FISCH
33
TIPPS,
BEVOR
SIE
BEGINNEN
9
VERMEIDEN
SIE.
10
EINSTIMMUNG
10 |
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