Sportpsychologie für alle:
Gespeichert in:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Aachen
Meyer & Meyer
2001
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| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 126 S. Ill., graph. Darst. |
| ISBN: | 3891247818 |
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| adam_text | INHALTSVERZEICHNIS
1 Die Psyche und der Sport 7
2 Psychologische Aspekte des Übens und Trainierens 11
3 Reaktions- und Handlungsfähigkeit 15
4 Charakter- bzw. Verhaltenseigenschaften beim Sporttreiben 21
5 Der Erfolgs-Misserfolgs-Mechanismus 25
6 Psychische Belastung und Belastungswirkung 29
7 Psychische Ermüdung, Monotonie und Sättigung 33
8 Stress hat auch positive Seiten 39
9 Angst und Angstkontrolle im Sport 45
10 Psychische Besonderheiten des Sports im Seniorenalter (Teil I) 49
11 Seniorensportler lieben vielseitiges und variables Üben (Teil II) .. .53
12 Psychologische Trainingsgestaltung 59
13 Der konzentrierte Sportler schützt sich selbst und leistet mehr ... .65
14 Ziele - „Das musst du unbedingt schaffen! 69
15 Beherrschung -„Der sieht aber heute wieder blassaus! 73
16 Der Tüchtige ist nicht immer der Beliebte 77
17 Soziale Konflikte - „Sage mir, mit wem du gehst... 81
18 Ohne Fehler geht letztlich nichts 87
19 Tue deinem Körper keine Gewalt an 93
20 Sport und Spiel sind keine Gegensätze 97
21 Psychologische Wettkampfvorbereitung 101
22 Konflikt und Leistung 107
23 Magische Kräfte im Sport 113
24 Der schwierige Athlet 119
Weiterführende Literatur 124
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