Aufrecht durchs Leben: Therapie und Training für Wirbelsäule, Gelenke und Knochen
Gespeichert in:
| Hauptverfasser: | , |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Goldmann
2000
|
| Ausgabe: | Genehmigte Taschenbuch-Ausg. |
| Schriftenreihe: | Goldmann
16249 : Mosaik |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | Lizenz der Herbig-Verl.-Buchh., München. - Literaturverz. S. 241 - 243 |
| Beschreibung: | 249 S. Ill. : 19 cm |
| ISBN: | 3442162491 |
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INHALT
VORWORT
.
9
1
DER
GESUNDE
STUETZ
UND
BEWEGUNGS
APPARAT
.
13
DIE
KNOCHEN:
GENIALE
ARCHITEKTUR
DER
NATUR
.
14
DIE
GELENKE:
100-MAL
GLATTER
ALS
EIS
.
22
DIE
WIRBELSAEULE:
IDEALE
FORM
FUER
VIELE
FUNKTIONEN
.
29
VORBEUGUNG
GEGEN
BANDSCHEIBENLEIDEN
33
2
DIE
KRANKE
WIRBELSAEULE
.
39
WAS
DIE
WIRBELSAEULE
KRANK
MACHT:
AM
ANFANG
IST
DER
VERSCHLEISS
.
39
WAS
DER
KRANKEN
WIRBELSAEULE
AM
BESTEN
HILFT:
DIE
MEHRPUNKT-STABILISIERUNGS-THERAPIE
.
44
NEURALTHERAPIE:
SPRITZE
FUER
DIE
NERVEN
45
IMMUN-THERAPIE
MIT
THYMOSAND-PEPTIDEN:
SIGNALE
ZUM
GESUNDEN
46
MANUELLE
THERAPIE:
BESCHWERDEN
RASCH
IM
GRIFF
50
IMMUN-THERAPIE
MIT
ANTIKOERPERN:
REIZ
ZUR
REGENERATION
52
AKUPUNKTUR:
WIRKUNG
BIS
INS
GEHIRN
53
KRANKENGYMNASTIK:
KRAEFTIGT
DIE
MUSKULATUR
56
MASSAGE:
WIRKT
AUF
ZWEI
EBENEN
58
AKUPUNKTMASSAGE:
LAESST
LEBENSENERGIE
FLIESSEN
59
WAERMEANWENDUNG:
TUT
DREIFACH
GUT
60
ELEKTROTHERAPIE:
REICHT
TIEF
UNTER
DIE
HAUT
61
ULTRASCHALLBEHANDLUNG:
VERSCHAFFT
RASCH
WAERME
64
WIE
DIE
KRANKE
WIRBELSAEULE
GESUND
WIRD:
LEIDEN,
BEI
DENEN
DIE
MEHRPUNKT-STABILISIERUNGS
THERAPIE
ERFOLGREICH
EINGESETZT
WIRD
.
65
DAS
KREUZ
MIT
DEM
KREUZ:
FACETTEN
SYNDROM
66
KUMMER
MIT
DER
BANDSCHEIBE:
VORFALL
UND
VORWOELBUNG
71
SCHADEN
FUER
DIE
WIRBELSAEULE:
KUERZERES
BEIN,
SCHIEFES
BECKEN
77
LEIDEN
DURCH
BRUSTWIRBEL:
RUNDRUECKEN
UND
HERZ
SCHMERZEN
82
KRANKE
HALSWIRBEL:
UEBERBELASTUNG
UND
NACKENSCHLAEGE
86
ZWEI
LEIDEN,
EIN
URSPRUNG:
SCHLEUDERTRAUMA
UND
MIGRAENE
92
WIE
ES
SICH
MIT
EINER
GESCHAEDIGTEN
WIRBELSAEULE
BESSER
LEBEN
LAESST:
HILFESTELLUNG
-
RUND
UM
DIE
UHR
.
96
DAS
BESTE
FUER
DIE
WIRBELSAEULE:
UNSERE
RUECKEN
SCHULE
.104
6
3
DIE
KRANKEN
GELENKE
.
133
WAS
DIE
GELENKE
KRANK
MACHT:
JEDER
HAT
SEIN
RISIKO
.
133
WAS
KRANKEN
GELENKEN
AM
BESTEN
HILFT:
DIE
DREI-KOMPONENTEN-THERAPIE
GEGEN
ARTHROSE
.
141
DIE
DREI
KOMPONENTEN:
GEZIELT
INS
GELENK
142
UNTERSTUETZENDE
MASSNAHMEN:
VON
KAELTE
BIS
ENZYME
144
WIE
GELENKE
WIEDER
SCHMERZFREI
UND
BEWEGLICH
WERDEN:
LEIDEN,
BEI
DENEN
DIE
DREI-KOMPONENTEN
THERAPIE
ERFOLGREICH
EINGESETZT
WIRD
.
152
COXARTHROSE:
HILFE
FUER
KRANKE
HUEFTEN
152
GONARTHROSE:
DAMIT
DAS
KNIEGELENK
NICHT
LAENGER
SCHMERZT
160
FINGERGELENK-POLYARTHROSE:
WIEDER
ZUGREIFEN
OHNE
SCHMERZEN
164
BESSER
LEBEN
MIT
ARTHROSE:
SELBSTHILFE
FUER
KRANKE
GELENKE
.
168
DAS
BESTE
FUER
EINE
GESUNDE
BEWEGUNG:
UNSERE
GELENKSCHULE
.
173
STOFFWECHSELBEDINGTE
ERKANKUNGEN
DER
GELENKE:
WENN
BEI
GICHT
TAUSEND
NADELN
STECHEN
.
187
DIE
URSACHEN:
ZU
VIEL
FLEISCH,
ZU
VIEL
HARN
SAEURE
188
DIE
THERAPIE:
DIAET
UND
MEDIKAMENTE
191
DIE
SELBSTHILFE:
VIEL
TRINKEN,
RICHTIG
ESSEN
194
7
4
DIE
SCHWACHEN
KNOCHEN
.
197
WAS
DIE
KNOCHEN
SCHWACH
MACHT:
OSTEO
POROSE
.
197
VORBEUGUNG
GEGEN
OSTEOPOROSE:
NICHT
NUR
MILCH
MACHT
DIE
KNOCHEN
STARK
.
205
WIE
OSTEOPOROSE
AM
BESTEN
ZU
BEHANDELN
IST:
DIE
FUENF-PUNKTE-THERAPIE
.
209
OHNE
BEWEGUNG
GEHT
NICHTS
210
BAUSTOFFE,
DIE
UNENTBEHRLICH
SIND
211
HORMONE
HELFEN
SPAETER
NOCH
213
FLUOR
HILFT
-
UNTER
VORBEHALT
215
KALZITONIN:
FUER
DIE
KNOCHEN
UND
GEGEN
DIE
SCHMERZEN
216
BISPHOSPHONATE:
BEI
UEBERMAESSIGEM
VERLUST
AN
KNOCHENMASSE
217
WIE
SCHWACHE
KNOCHEN
WIEDER
STAERKER
WERDEN:
ERFOLGREICHER
EINSATZ
DER
FUENF-PUNKTE-THERAPIE
.
218
5
FRAU
DR.
NIESTROJ,
HERR
DR.
PFLUGBEIL,
ICH
HABE
EINE
FRAGE
AN
SIE
.
227
LITERATUR
.
241
REGISTER
.
245
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