Athletiktraining Basketball: die besten Übungen ; [mit Trainings-CD-ROM]
Dieses Buch versammelt die besten Übungen zur Optimierung von Koordination und Schnelligkeit, Körperstabilisation, Kraft, Sprungkraft, sowie Ausdauer. Ein Buch für engagierte Basketballer, die ihre Fähigkeiten ausbauen und sich selbst verbessern wollen, und natürlich für Trainerinnen und Trainer all...
Gespeichert in:
1. Verfasser: | |
---|---|
Format: | Buch |
Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
Reinbek bei Hamburg
Rowohlt-Taschenbuch-Verl.
2000
|
Ausgabe: | Orig.-Ausg. |
Schriftenreihe: | Rororo
19499 : rororo Sport |
Schlagworte: | |
Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
Zusammenfassung: | Dieses Buch versammelt die besten Übungen zur Optimierung von Koordination und Schnelligkeit, Körperstabilisation, Kraft, Sprungkraft, sowie Ausdauer. Ein Buch für engagierte Basketballer, die ihre Fähigkeiten ausbauen und sich selbst verbessern wollen, und natürlich für Trainerinnen und Trainer aller Leistungsklassen. |
Beschreibung: | 175 S. Ill., graph. Darst. 1 CD-ROM (12 cm) |
ISBN: | 3499194996 |
Internformat
MARC
LEADER | 00000nam a2200000 cb4500 | ||
---|---|---|---|
001 | BV013316597 | ||
003 | DE-604 | ||
005 | 20210508 | ||
007 | t | ||
008 | 000822s2000 gw ad|| |||| 00||| ger d | ||
016 | 7 | |a 959468307 |2 DE-101 | |
020 | |a 3499194996 |c kart. : DM 26.90, S 196.00 |9 3-499-19499-6 | ||
035 | |a (OCoLC)76166931 | ||
035 | |a (DE-599)BVBBV013316597 | ||
040 | |a DE-604 |b ger |e rakddb | ||
041 | 0 | |a ger | |
044 | |a gw |c DE | ||
049 | |a DE-384 |a DE-91 |a DE-703 |a DE-29T |a DE-20 |a DE-11 | ||
084 | |a ZY 2200 |0 (DE-625)158569:13010 |2 rvk | ||
084 | |a ZY 2252 |0 (DE-625)158570:13012 |2 rvk | ||
084 | |a SPO 416 |2 stub | ||
100 | 1 | |a Faigle, Christian |d 1964- |e Verfasser |0 (DE-588)122218574 |4 aut | |
245 | 1 | 0 | |a Athletiktraining Basketball |b die besten Übungen ; [mit Trainings-CD-ROM] |c Christian Faigle |
250 | |a Orig.-Ausg. | ||
264 | 1 | |a Reinbek bei Hamburg |b Rowohlt-Taschenbuch-Verl. |c 2000 | |
300 | |a 175 S. |b Ill., graph. Darst. |e 1 CD-ROM (12 cm) | ||
336 | |b txt |2 rdacontent | ||
337 | |b n |2 rdamedia | ||
338 | |b nc |2 rdacarrier | ||
490 | 0 | |a Rororo |v 19499 : rororo Sport | |
520 | 3 | |a Dieses Buch versammelt die besten Übungen zur Optimierung von Koordination und Schnelligkeit, Körperstabilisation, Kraft, Sprungkraft, sowie Ausdauer. Ein Buch für engagierte Basketballer, die ihre Fähigkeiten ausbauen und sich selbst verbessern wollen, und natürlich für Trainerinnen und Trainer aller Leistungsklassen. | |
650 | 0 | 7 | |a Konditionstraining |0 (DE-588)4032038-8 |2 gnd |9 rswk-swf |
650 | 0 | 7 | |a Basketball |0 (DE-588)4004646-1 |2 gnd |9 rswk-swf |
650 | 0 | 7 | |a CD-ROM |0 (DE-588)4139307-7 |2 gnd |9 rswk-swf |
655 | 7 | |0 (DE-588)4222208-4 |a Übungssammlung |2 gnd-content | |
689 | 0 | 0 | |a Basketball |0 (DE-588)4004646-1 |D s |
689 | 0 | 1 | |a Konditionstraining |0 (DE-588)4032038-8 |D s |
689 | 0 | |5 DE-604 | |
689 | 1 | 0 | |a Basketball |0 (DE-588)4004646-1 |D s |
689 | 1 | 1 | |a Konditionstraining |0 (DE-588)4032038-8 |D s |
689 | 1 | 2 | |a CD-ROM |0 (DE-588)4139307-7 |D s |
689 | 1 | |5 DE-604 | |
856 | 4 | 2 | |m DNB Datenaustausch |q application/pdf |u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=009080246&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |3 Inhaltsverzeichnis |
943 | 1 | |a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-009080246 |
Datensatz im Suchindex
_version_ | 1807504602824704000 |
---|---|
adam_text |
INHALT
VORWORT
VON
BERND
ROEDER
7
EINFUEHRUNG
9
DIE
CD-ROM
11
FLEXIBILITAET
12
GRUNDLAGEN
:
FAKTOREN
DER
BEWEGLICHKEIT
12
PRAXIS:
UEBUNGEN
ZUR
DEHNUNG
UND
IONISIERUNG
13
KOORDINATION
UND
SCHNELLIGKEIT
32
GRUNDLAGEN:
NERVEN
UND
MUSKELSYSTEM
32
NERVENSYSTEM
32
NERVENZELLEN
UND
IHR
AUFBAU
33
INTRA
UND
INTERMUSKULAERE
KOORDINATION
35
FUNKTIONELLE
MUSKEL
SCHLINGEN
36
VERBESSERUNG
DER
KOORDINATION
36
LEISTUNGSBEGRENZENDE
FAKTOREN
37
BEOBACHTUNG,
ANALYSE,
KORREKTUR
38
UEBERBLICK:
MOEGLICHKEITEN
DER
KOORDINATIONSSCHULUNG
40
PRAXIS:
UEBUNGSFORMEN
KOORDINATION
41
KOORDINATIONSPROGRAMME
OHNE
HILFSMITTEL
41
KOORDINATIONSPROGRAMME
MIT
HILFSMITTELN
43
PRAXIS:
UEBUNGSFORMEN
SCHNELLIGKEIT
44
LEICHTATHLETISCHES
SPRINT
/
SCHNELLIG
KEITSTRAINING
44
BASKETBALLSPEZIFISCHES
SPRINT
/
SCHNELHGKEITSTRAINING
45
SEITLICHE
SCHNELLIGKEIT
49
KOERPERSTABILISATION
53
GRUNDLAGEN:
ATHLETIK
UND
STABILITAET
53
PRAXIS:
KOERPERSTABILISIERENDE
UEBUNGEN
54
TRAININGSPROGRAMM
KOERPER
STABILISATION
76
KRAFT
77
GRUNDLAGEN:
BEDEUTUNG
VON
KRAFT
77
FORMEN
DER
KRAFT
78
PRINZIPIEN
DER
MUSKELKONTRAKTION
79
PRAXIS:
KRAFTUEBUNGEN
82
RUMPFKRAFT
82
BEINKRAFT
94
ARMKRAFT
110
TRAININGSPROGRAMM
JUGEND
SPIELER
120
TRAININGSPROGRAMM
JUNIOREN
SPIELER
121
TRAININGSPROGRAMM
SPIELER
UEBER
19
JAHRE
124
SPRUNGKRAFT
128
GRUNDLAGEN:
FORMEN
DER
SPRUNGKRAFT
128
PRAXIS:
UEBUNGSFORMEN
SPRUNGKRAFT
128
REAKTIVES
PLYOMETRISCHES
TRAINING
128
SEILSPRUNGTRAINING
QUANTITATIV/
QUALITATIV
148
KOMBINIERTES
SPRUNG
TRAINING
150
ANWENDUNGSORIENTIERTES
KRAFT-,
SPRINT
UND
SPRUNGTRAINING
152
AUSDAUER
153
GRUNDLAGEN:
TEILBEREICHE
UND
TRAINING
DER
AUSDAUER
153
SAUERSTOFF
155
MILCHSAEURE/LAKTAT
156
LEISTUNGSDIAGNOSE
157
UEBERBLICK:
MOEGLICHKEITEN
DES
ENERGIESTOFF
WECHSELS
158
TRAININGSGESTALTUNG
IM
AUSDAUER
TRAINING
160
PRAXIS:
FORMEN
DES
AUSDAUERTRAININGS
161
DAUERMETHODE
162
INTERVALLMETHODE
163
WIEDERHOLUNGSMETHODE
164
PRAXIS:
WISSENSWERTES
ZUM
AUSDAUER
LAUFEN
165
ANDERE
ORGANISATIONSFORMEN
165
ATMUNG
166
LAUFTECHNIK,
STRECKEN
UND
TEMPOWAHL
167
TRAININGSSTEUERUNG
(PULSMESSUNG)
169
TEMPOTABELLE
AUF
DER
CD-ROM
170
ANHANG
172
INHALTSUEBERSICHT
DER
CD-ROM
172
LITERATUR
173
ABBILDUNGSNACHWEIS
174
DER
AUTOR
175 |
any_adam_object | 1 |
author | Faigle, Christian 1964- |
author_GND | (DE-588)122218574 |
author_facet | Faigle, Christian 1964- |
author_role | aut |
author_sort | Faigle, Christian 1964- |
author_variant | c f cf |
building | Verbundindex |
bvnumber | BV013316597 |
classification_rvk | ZY 2200 ZY 2252 |
classification_tum | SPO 416 |
ctrlnum | (OCoLC)76166931 (DE-599)BVBBV013316597 |
discipline | Sport Sportwissenschaft |
edition | Orig.-Ausg. |
format | Book |
fullrecord | <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>00000nam a2200000 cb4500</leader><controlfield tag="001">BV013316597</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">20210508</controlfield><controlfield tag="007">t</controlfield><controlfield tag="008">000822s2000 gw ad|| |||| 00||| ger d</controlfield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">959468307</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">3499194996</subfield><subfield code="c">kart. : DM 26.90, S 196.00</subfield><subfield code="9">3-499-19499-6</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)76166931</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)BVBBV013316597</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rakddb</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="044" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gw</subfield><subfield code="c">DE</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-384</subfield><subfield code="a">DE-91</subfield><subfield code="a">DE-703</subfield><subfield code="a">DE-29T</subfield><subfield code="a">DE-20</subfield><subfield code="a">DE-11</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">ZY 2200</subfield><subfield code="0">(DE-625)158569:13010</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">ZY 2252</subfield><subfield code="0">(DE-625)158570:13012</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">SPO 416</subfield><subfield code="2">stub</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Faigle, Christian</subfield><subfield code="d">1964-</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)122218574</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Athletiktraining Basketball</subfield><subfield code="b">die besten Übungen ; [mit Trainings-CD-ROM]</subfield><subfield code="c">Christian Faigle</subfield></datafield><datafield tag="250" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Orig.-Ausg.</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">Reinbek bei Hamburg</subfield><subfield code="b">Rowohlt-Taschenbuch-Verl.</subfield><subfield code="c">2000</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">175 S.</subfield><subfield code="b">Ill., graph. Darst.</subfield><subfield code="e">1 CD-ROM (12 cm)</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="490" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">Rororo</subfield><subfield code="v">19499 : rororo Sport</subfield></datafield><datafield tag="520" ind1="3" ind2=" "><subfield code="a">Dieses Buch versammelt die besten Übungen zur Optimierung von Koordination und Schnelligkeit, Körperstabilisation, Kraft, Sprungkraft, sowie Ausdauer. Ein Buch für engagierte Basketballer, die ihre Fähigkeiten ausbauen und sich selbst verbessern wollen, und natürlich für Trainerinnen und Trainer aller Leistungsklassen.</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Konditionstraining</subfield><subfield code="0">(DE-588)4032038-8</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Basketball</subfield><subfield code="0">(DE-588)4004646-1</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">CD-ROM</subfield><subfield code="0">(DE-588)4139307-7</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="655" ind1=" " ind2="7"><subfield code="0">(DE-588)4222208-4</subfield><subfield code="a">Übungssammlung</subfield><subfield code="2">gnd-content</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Basketball</subfield><subfield code="0">(DE-588)4004646-1</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="1"><subfield code="a">Konditionstraining</subfield><subfield code="0">(DE-588)4032038-8</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Basketball</subfield><subfield code="0">(DE-588)4004646-1</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="1" ind2="1"><subfield code="a">Konditionstraining</subfield><subfield code="0">(DE-588)4032038-8</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="1" ind2="2"><subfield code="a">CD-ROM</subfield><subfield code="0">(DE-588)4139307-7</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="1" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">DNB Datenaustausch</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=009080246&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="943" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-009080246</subfield></datafield></record></collection> |
genre | (DE-588)4222208-4 Übungssammlung gnd-content |
genre_facet | Übungssammlung |
id | DE-604.BV013316597 |
illustrated | Illustrated |
indexdate | 2024-08-16T01:11:55Z |
institution | BVB |
isbn | 3499194996 |
language | German |
oai_aleph_id | oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-009080246 |
oclc_num | 76166931 |
open_access_boolean | |
owner | DE-384 DE-91 DE-BY-TUM DE-703 DE-29T DE-20 DE-11 |
owner_facet | DE-384 DE-91 DE-BY-TUM DE-703 DE-29T DE-20 DE-11 |
physical | 175 S. Ill., graph. Darst. 1 CD-ROM (12 cm) |
publishDate | 2000 |
publishDateSearch | 2000 |
publishDateSort | 2000 |
publisher | Rowohlt-Taschenbuch-Verl. |
record_format | marc |
series2 | Rororo |
spelling | Faigle, Christian 1964- Verfasser (DE-588)122218574 aut Athletiktraining Basketball die besten Übungen ; [mit Trainings-CD-ROM] Christian Faigle Orig.-Ausg. Reinbek bei Hamburg Rowohlt-Taschenbuch-Verl. 2000 175 S. Ill., graph. Darst. 1 CD-ROM (12 cm) txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Rororo 19499 : rororo Sport Dieses Buch versammelt die besten Übungen zur Optimierung von Koordination und Schnelligkeit, Körperstabilisation, Kraft, Sprungkraft, sowie Ausdauer. Ein Buch für engagierte Basketballer, die ihre Fähigkeiten ausbauen und sich selbst verbessern wollen, und natürlich für Trainerinnen und Trainer aller Leistungsklassen. Konditionstraining (DE-588)4032038-8 gnd rswk-swf Basketball (DE-588)4004646-1 gnd rswk-swf CD-ROM (DE-588)4139307-7 gnd rswk-swf (DE-588)4222208-4 Übungssammlung gnd-content Basketball (DE-588)4004646-1 s Konditionstraining (DE-588)4032038-8 s DE-604 CD-ROM (DE-588)4139307-7 s DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=009080246&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis |
spellingShingle | Faigle, Christian 1964- Athletiktraining Basketball die besten Übungen ; [mit Trainings-CD-ROM] Konditionstraining (DE-588)4032038-8 gnd Basketball (DE-588)4004646-1 gnd CD-ROM (DE-588)4139307-7 gnd |
subject_GND | (DE-588)4032038-8 (DE-588)4004646-1 (DE-588)4139307-7 (DE-588)4222208-4 |
title | Athletiktraining Basketball die besten Übungen ; [mit Trainings-CD-ROM] |
title_auth | Athletiktraining Basketball die besten Übungen ; [mit Trainings-CD-ROM] |
title_exact_search | Athletiktraining Basketball die besten Übungen ; [mit Trainings-CD-ROM] |
title_full | Athletiktraining Basketball die besten Übungen ; [mit Trainings-CD-ROM] Christian Faigle |
title_fullStr | Athletiktraining Basketball die besten Übungen ; [mit Trainings-CD-ROM] Christian Faigle |
title_full_unstemmed | Athletiktraining Basketball die besten Übungen ; [mit Trainings-CD-ROM] Christian Faigle |
title_short | Athletiktraining Basketball |
title_sort | athletiktraining basketball die besten ubungen mit trainings cd rom |
title_sub | die besten Übungen ; [mit Trainings-CD-ROM] |
topic | Konditionstraining (DE-588)4032038-8 gnd Basketball (DE-588)4004646-1 gnd CD-ROM (DE-588)4139307-7 gnd |
topic_facet | Konditionstraining Basketball CD-ROM Übungssammlung |
url | http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=009080246&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |
work_keys_str_mv | AT faiglechristian athletiktrainingbasketballdiebestenubungenmittrainingscdrom |