Eutonie: bewußt mit dem Körper leben
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Ehrenwirth
2000
|
| Schriftenreihe: | Ratgeber Ehrenwirth
|
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 84 S. Ill. : 22 cm |
| ISBN: | 3431040152 |
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5
INHALT
AERZTLICHES
VORWORT
7
VORBEMERKUNG
9
WAS
IST
EUTONIE?
11
WAS
MAN
ZUM
UEBEN
BRAUCHT
15
KONZENTRATIONS
UND
BEWUSSTSEINSUEBUNGEN
17
WAS
IST
UND
WIE
UEBT
MAN
KONZENTRATION?
17
KONTAKTUEBUNGEN
24
DURCHSTROEMUNGSUEBUNGEN
31
STRECKEN
UND
DEHNEN
33
DIE
PASSIVE
STRECKUNG
33
DIE
AKTIVE
STRECKUNG
36
VERLAENGERN
IN
DEN
RAUM
37
STRECKEN
DURCH
WIDERSTAND
39
DIE
HALTUNG
49
STEHEN
49
GEHEN
50
SITZEN
51
FUNKTIONSBEZOGENE
UEBUNGEN
55
ATMUNG
55
SCHLAFEN
UND
WACHEN
57
SEHEN
60
HOEREN
62
KONTROLLSTELLUNGEN
64
WIE
SETZE
ICH
EUTONIE
EIN? 79
LITERATUR
83
WICHTIGE
ADRESSEN
84 |
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