Psychosomatik des Atems:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Frankfurt am Main
Haag und Herchen
2000
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| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | Literaturverz. S. 288 - 292 |
| Beschreibung: | 299 S. |
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| adam_text | Inhalt
1 Einleitung: Kontakt als Phänomen des Atems 9
2 Die emotionalen Verbindungsfäden zur Umwelt 17
2.1 Physiologie der Emotionen 18
2.2 Die soziale Funktion der Emotionen 20
2.3 Das Konzept der Atemmembran 31
2.4 Wo ist der Sitz der Seele? 38
2.5 Die Rationalität der Gefühle 44
3 Das Denken des Körpers 54
3.1 Denken als Bewegungsvorgang 54
3.2 Wer denkt? 62
3.3 Macht und Ohnmacht des Geistes 70
3.4 Zur historischen Entstehung von Seele und Geist 76
4 Die Selbstorganisation des Kontaktes 87
4.1 Lust und Freude am Kontakt 87
4.2 Kontakt herstellen Liebe als die soziale Grundemotion 96
4.3 Warnsignale vor Kontaktstörung Angst, Schuld und
Scham 102
4.3.1 Furcht und Angst 102
4.3.2 Selbstkontrolle durch Schuld und Scham .... 107
4.4 Kontakt wiederherstellen Trauer und Wut 110
4.4.1 Mut zur Trauer 110
4.4.2 Die missverstandene Wut 113
4.5 Das Prinzip der Selbstorganisation 119
5 Ursachen des Kontaktverlustes 128
5.1 Autonomie und Symbiose 129
5.2 Der Prozess der Verdrängung 133
5.3 Der Handlungs und Rückzugsreflex 142
6 Krankheit und Kontaktstörung 151
6.1 Muskuläre Fehlspannungen als Krankheitsursache .... 152
6.1.1 Folgen von Muskelkontraktionen 154
6.1.2 Folgen der verringerten Zwerchfelltätigkeit . . . 157
6.1.3 Folgen des Sauerstoffdefizits 159
6.1.4 Folgen von Disharmonien im Nervensystem . . . 163
6.1.5 Folgen unzureichender Entgiftung 164
6.2 Die Entscheidung für die Krankheit 165
6.3 Zum Verhältnis von psychischen und somatischen
Erkrankungen 172
7 Theorie der Selbstheilungskräfte 179
7.1 Atem und psychische Selbstheilungskräfte 180
7.2 Soziale und persönliche Selbstheilungskräfte 185
7.3 Die Fiktion des inneren Heilers 193
8 Der Prozess der Heilung 197
8.1 Heilung als Loslassen 197
8.2 Heilkraft der Emotionen 203
8.2.1 Prinzip Hoffnung 204
8.2.2 Prinzip Glaube 207
8.2.3 Prinzip Verantwortung 210
8.2.4 Prinzip Vergebung 212
8.2.5 Prinzip Akzeptanz 214
8.2.6 Prinzip Trauerarbeit 216
8.2.7 Das befreiende Weinen 218
8.2.8 Prinzip Lachen 220
8.2.9 Prinzip Entspannung 221
8.2.10 Lebenswille 224
8.3 Der Arzt im Selbstheilungsprozess 225
9 Aktivierung der Selbstheilungskräfte 231
9.1 Selbstaktivierung der Selbstheilungskräfte 232
9.2 Königsweg Atemtherapie 241
9.2.1 Der ganzheitliche Weg der Atembehandlung . . . 242
9.2.2 Der symptomatische Weg der Atemübungen . . . 252
10 Folgerungen: Die Notwendigkeit der kulturellen
Aufwertung des Atems 258
10.1 Zur Überwindung des Dualismus von Körper
und Geist 258
10.2 Zur Kritik der esoterischen Anatomie 263
10.3 Kritische Spiritualität und Selbstheilungskräfte 270
10.4 Prophylaktische Medizin 278
10.5 Auf dem Weg zur Atemkultur 283
Literaturverzeichnis 288
Stichwortverzeichnis 293
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