Autogenes Training bis ins hohe Alter: Basistherapeutikum und Gesundheitsförderung ; mit 9 Tabellen
Gespeichert in:
| Hauptverfasser: | , |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München [u.a.]
<<E.>> Reinhardt
2000
|
| Schriftenreihe: | Reinhardts gerontologische Reihe
9 |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 255 S. Ill., graph. Darst. |
| ISBN: | 3497013218 |
Internformat
MARC
| LEADER | 00000nam a22000008cb4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | BV013153017 | ||
| 003 | DE-604 | ||
| 005 | 20210327 | ||
| 007 | t | ||
| 008 | 000509s2000 gw ad|| |||| 00||| ger d | ||
| 016 | 7 | |a 958927103 |2 DE-101 | |
| 020 | |a 3497013218 |9 3-497-01321-8 | ||
| 035 | |a (OCoLC)76126006 | ||
| 035 | |a (DE-599)BVBBV013153017 | ||
| 040 | |a DE-604 |b ger |e rakddb | ||
| 041 | 0 | |a ger | |
| 044 | |a gw |c DE | ||
| 049 | |a DE-473 |a DE-19 |a DE-29 |a DE-12 |a DE-384 |a DE-1052 |a DE-91 |a DE-634 |a DE-29T |a DE-525 |a DE-M483 | ||
| 084 | |a ZY 5080 |0 (DE-625)158645:13010 |2 rvk | ||
| 084 | |a SPO 165 |2 stub | ||
| 100 | 1 | |a Hirsch, Rolf D. |d 1946- |e Verfasser |0 (DE-588)115763562 |4 aut | |
| 245 | 1 | 0 | |a Autogenes Training bis ins hohe Alter |b Basistherapeutikum und Gesundheitsförderung ; mit 9 Tabellen |c Rolf D. Hirsch und Michael A. Hespos |
| 264 | 1 | |a München [u.a.] |b <<E.>> Reinhardt |c 2000 | |
| 300 | |a 255 S. |b Ill., graph. Darst. | ||
| 336 | |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |b nc |2 rdacarrier | ||
| 490 | 1 | |a Reinhardts gerontologische Reihe |v 9 | |
| 650 | 0 | 7 | |a Autogenes Training |0 (DE-588)4003940-7 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 650 | 0 | 7 | |a Alter |0 (DE-588)4001446-0 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 689 | 0 | 0 | |a Autogenes Training |0 (DE-588)4003940-7 |D s |
| 689 | 0 | 1 | |a Alter |0 (DE-588)4001446-0 |D s |
| 689 | 0 | |5 DE-604 | |
| 700 | 1 | |a Hespos, Michael |e Verfasser |4 aut | |
| 830 | 0 | |a Reinhardts gerontologische Reihe |v 9 |w (DE-604)BV004209075 |9 9 | |
| 856 | 4 | 2 | |m SWB Datenaustausch |q application/pdf |u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=008961780&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |3 Inhaltsverzeichnis |
| 999 | |a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-008961780 | ||
Datensatz im Suchindex
| _version_ | 1804127853103546368 |
|---|---|
| adam_text | IMAGE 1
INHALT
EINFUEHRUNG 9
A. THEORETISCHER TEIL 13
1. DES LEBENS WEITE UND ENGE 13
2. DER ALTERNDE KOERPER 16
3. SINN DER ENTSPANNUNG 19
4. SUGGESTION 21
5. WIRKUNGSWEISE 29
6. EINE HILFE FUER AELTERE MENSCHEN? 36
ALLGEMEINE HILFE 41
SPEZIELLE HILFE IM KOERPERLICHEN BEREICH 41
SPEZIELLE HILFE IM PSYCHISCHEN BEREICH 42
7. INDIKATIONEN UND KONTRAINDIKATIONEN 44
8. ZIELE , 53
9. RAHMENBEDINGUNGEN UND EINSATZMOEGLICHKEITEN . .. 56 9.1. DAS
*AUTOGENE 56
9.2. EINZEL- ODER GRUPPENTRAINING? 57
9.3. WO KANN ES ERLERNT WERDEN? 60
10. SCHRITT FUER SCHRITT ZUR GEISTIG-SEELISCHEN UND KOERPERLICHEN EINHEIT
63
B. PRAKTISCHER TEIL 65
1. VORAUSSETZUNGEN 65
1.1. VORBEREITUNGEN 65
IMAGE 2
1.2. *EINBILDUNG 69
1.3. AEUSSERE BEDINGUNGEN 73
1.4. INNERE BEDINGUNGEN 82
1.5. EINSTIMMEN UND ZURUECKNEHMEN 85
1.6. GENERALISIERUNG 89
1.7. HILFEN 91
2. UEBERSICHT UEBER DEN KURSVERLAUF 96
3. ERSTE UEBUNG: SCHWERE (MUSKELENTSPANNUNG) 102 3.1. VORSTELLUNG UND
SINN DER UEBUNG 104
3.2. HILFEN 107
3.3. STOERFAKTOREN 108
3.4. BEISPIELE 109
4. ZWEITE UEBUNG: WAERME (GEFAESSENTSPANNUNG) 110 4.1. VORSTELLUNG UND SINN
DER UEBUNG 110
4.2. HILFEN 112
4.3. STOERFAKTOREN 114
4.4. BEISPIELE 115
5. DRITTE UEBUNG: ATMUNG (ATEMEINSTELLUNG) 117 5.1. VORSTELLUNG UND SINN
DER UEBUNG 117
5.2. HILFEN 119
5.3. STOERFAKTOREN 121
5.4. BEISPIELE 123
6. VIERTE UEBUNG: HERZ (HERZREGULIERUNG) 125
6.1. VORSTELLUNG UND SINN DER UEBUNG 125
6.2. HILFEN 129
6.3. STOERFAKTOREN 131
6.4. BEISPIELE 132
7. FUENFTE UEBUNG: SONNENGEFLECHT (REGULIERUNG DER BAUCHORGANE) 134
7.1. VORSTELLUNG UND SINN DER UEBUNG 134
7.2. HILFEN 138
7.3. STOERFAKTOREN 139
7.4. BEISPIELE 140
IMAGE 3
8. SECHSTE UEBUNG: KOPF
(REGULIERUNG DES KOPFGEBIETES) 143
8.1. VORSTELLUNG UND SINN DER UEBUNG 143
8.2. HILFEN 146
8.3. STOERFAKTOREN 148
8.4. BEISPIELE 150
9. KONZENTRATION 152
10. FORMELHAFTE VORSATZBILDUNG 155
11. OBERSTUFE (AUTOGENE IMAGINATION) 157
11.1. ALLGEMEINES 158
11.2. UEBERSICHT UEBER DEN KURSVERLAUF 158
11.3. ERFAHRUNGEN MIT AELTEREN MENSCHEN 160
11.4. *ALTERSWEISHEIT 161
C. SPEZIELLE ASPEKTE ZUM AUTOGENEN TRAINING 163
1. BASISTHERAPEUTIKUM 163
2. MULTIMORBIDITAET 166
3. MEDIKAMENTE 169
4. KOMBINATIONSMOEGLICHKEITEN 170
4.1. AT UND ANDERE ENTSPANNUNGSVERFAHREN (BEISPIELE) .171 4.2. AT UND
KATATHYMES BILDERLEBEN 173
4.3. AT UND FARBPHANTASIEN 174
4.4. AT UND MUSIK 175
4.5. AT UND PSYCHOTHERAPIE 177
5. PROGRESSIVE RELAXATION BEI AELTEREN MENSCHEN VON DIETMAR OHM UND OSKAR
MITTAG 179
5.1. GRUNDLAGEN 179
5.2. INDIKATION UND KONTRAINDIKATION 185
5.3. PR BEI AELTEREN MENSCHEN 186
UNTERSUCHUNGSERGEBNISSE 188
KOMBINIERTE ANWENDUNG VON AT UND PR 193
IMAGE 4
6. PRAEVENTION 196
7. BEHANDLUNG HAEUFIGER ALTERSERKRANKUNGEN 198
7.1. AELTERE MIT GLAUKOM 199
7.2. PARKINSON-KRANKE 201
7.3. AELTERE MIT SCHMERZZUSTAENDEN 203
7.4. AELTERE MIT SCHLAFSTOERUNGEN 205
ZUM KRANKHEITSBILD 205
VORGEHEN BEIM AT 206
FORMELHAFTE VORSATZBILDUNGEN 209
SCHLAFTRAINING 210
7.5. AELTERE MIT AENGSTEN 212
ZUM KRANKHEITSBILD 213
VORGEHEN BEIM AT 214
7.6. DEPRESSIVE 216
ZUM KRANKHEITSBILD 216
VORGEHEN BEIM AT 217
7.7. DEMENZKRANKE 219
ZUM KRANKHEITSBILD 219
VERMITTLUNG DES AT 221
8. REHABILITATION 224
D. UNTERSUCHUNGSERGEBNISSE 227
1. FACHDISKUSSION UEBER DIE WIRKUNG 228
2. ERGEBNISSE UEBER DIE VERMITTLUNG BEI AELTEREN MENSCHEN 230
3. ERGEBNISSE UEBER DIE WIRKUNG DES AT BEI AELTEREN MENSCHEN UNTER
EINBEZIEHUNG WEITERER PSYCHOTHERAPEUTISCHER METHODEN 238
4. RESUEMEE 241
E. AUSBLICK 242
LITERATUR 245
|
| any_adam_object | 1 |
| author | Hirsch, Rolf D. 1946- Hespos, Michael |
| author_GND | (DE-588)115763562 |
| author_facet | Hirsch, Rolf D. 1946- Hespos, Michael |
| author_role | aut aut |
| author_sort | Hirsch, Rolf D. 1946- |
| author_variant | r d h rd rdh m h mh |
| building | Verbundindex |
| bvnumber | BV013153017 |
| classification_rvk | ZY 5080 |
| classification_tum | SPO 165 |
| ctrlnum | (OCoLC)76126006 (DE-599)BVBBV013153017 |
| discipline | Sport Sportwissenschaft |
| format | Book |
| fullrecord | <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>01716nam a22004098cb4500</leader><controlfield tag="001">BV013153017</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">20210327 </controlfield><controlfield tag="007">t</controlfield><controlfield tag="008">000509s2000 gw ad|| |||| 00||| ger d</controlfield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">958927103</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">3497013218</subfield><subfield code="9">3-497-01321-8</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)76126006</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)BVBBV013153017</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rakddb</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="044" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gw</subfield><subfield code="c">DE</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-473</subfield><subfield code="a">DE-19</subfield><subfield code="a">DE-29</subfield><subfield code="a">DE-12</subfield><subfield code="a">DE-384</subfield><subfield code="a">DE-1052</subfield><subfield code="a">DE-91</subfield><subfield code="a">DE-634</subfield><subfield code="a">DE-29T</subfield><subfield code="a">DE-525</subfield><subfield code="a">DE-M483</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">ZY 5080</subfield><subfield code="0">(DE-625)158645:13010</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">SPO 165</subfield><subfield code="2">stub</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Hirsch, Rolf D.</subfield><subfield code="d">1946-</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)115763562</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Autogenes Training bis ins hohe Alter</subfield><subfield code="b">Basistherapeutikum und Gesundheitsförderung ; mit 9 Tabellen</subfield><subfield code="c">Rolf D. Hirsch und Michael A. Hespos</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">München [u.a.]</subfield><subfield code="b"><<E.>> Reinhardt</subfield><subfield code="c">2000</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">255 S.</subfield><subfield code="b">Ill., graph. Darst.</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="490" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Reinhardts gerontologische Reihe</subfield><subfield code="v">9</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Autogenes Training</subfield><subfield code="0">(DE-588)4003940-7</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Alter</subfield><subfield code="0">(DE-588)4001446-0</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Autogenes Training</subfield><subfield code="0">(DE-588)4003940-7</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="1"><subfield code="a">Alter</subfield><subfield code="0">(DE-588)4001446-0</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="700" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Hespos, Michael</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="830" ind1=" " ind2="0"><subfield code="a">Reinhardts gerontologische Reihe</subfield><subfield code="v">9</subfield><subfield code="w">(DE-604)BV004209075</subfield><subfield code="9">9</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">SWB Datenaustausch</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=008961780&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="999" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-008961780</subfield></datafield></record></collection> |
| id | DE-604.BV013153017 |
| illustrated | Illustrated |
| indexdate | 2024-07-09T18:39:56Z |
| institution | BVB |
| isbn | 3497013218 |
| language | German |
| oai_aleph_id | oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-008961780 |
| oclc_num | 76126006 |
| open_access_boolean | |
| owner | DE-473 DE-BY-UBG DE-19 DE-BY-UBM DE-29 DE-12 DE-384 DE-1052 DE-91 DE-BY-TUM DE-634 DE-29T DE-525 DE-M483 |
| owner_facet | DE-473 DE-BY-UBG DE-19 DE-BY-UBM DE-29 DE-12 DE-384 DE-1052 DE-91 DE-BY-TUM DE-634 DE-29T DE-525 DE-M483 |
| physical | 255 S. Ill., graph. Darst. |
| publishDate | 2000 |
| publishDateSearch | 2000 |
| publishDateSort | 2000 |
| publisher | <<E.>> Reinhardt |
| record_format | marc |
| series | Reinhardts gerontologische Reihe |
| series2 | Reinhardts gerontologische Reihe |
| spelling | Hirsch, Rolf D. 1946- Verfasser (DE-588)115763562 aut Autogenes Training bis ins hohe Alter Basistherapeutikum und Gesundheitsförderung ; mit 9 Tabellen Rolf D. Hirsch und Michael A. Hespos München [u.a.] <<E.>> Reinhardt 2000 255 S. Ill., graph. Darst. txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Reinhardts gerontologische Reihe 9 Autogenes Training (DE-588)4003940-7 gnd rswk-swf Alter (DE-588)4001446-0 gnd rswk-swf Autogenes Training (DE-588)4003940-7 s Alter (DE-588)4001446-0 s DE-604 Hespos, Michael Verfasser aut Reinhardts gerontologische Reihe 9 (DE-604)BV004209075 9 SWB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=008961780&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis |
| spellingShingle | Hirsch, Rolf D. 1946- Hespos, Michael Autogenes Training bis ins hohe Alter Basistherapeutikum und Gesundheitsförderung ; mit 9 Tabellen Reinhardts gerontologische Reihe Autogenes Training (DE-588)4003940-7 gnd Alter (DE-588)4001446-0 gnd |
| subject_GND | (DE-588)4003940-7 (DE-588)4001446-0 |
| title | Autogenes Training bis ins hohe Alter Basistherapeutikum und Gesundheitsförderung ; mit 9 Tabellen |
| title_auth | Autogenes Training bis ins hohe Alter Basistherapeutikum und Gesundheitsförderung ; mit 9 Tabellen |
| title_exact_search | Autogenes Training bis ins hohe Alter Basistherapeutikum und Gesundheitsförderung ; mit 9 Tabellen |
| title_full | Autogenes Training bis ins hohe Alter Basistherapeutikum und Gesundheitsförderung ; mit 9 Tabellen Rolf D. Hirsch und Michael A. Hespos |
| title_fullStr | Autogenes Training bis ins hohe Alter Basistherapeutikum und Gesundheitsförderung ; mit 9 Tabellen Rolf D. Hirsch und Michael A. Hespos |
| title_full_unstemmed | Autogenes Training bis ins hohe Alter Basistherapeutikum und Gesundheitsförderung ; mit 9 Tabellen Rolf D. Hirsch und Michael A. Hespos |
| title_short | Autogenes Training bis ins hohe Alter |
| title_sort | autogenes training bis ins hohe alter basistherapeutikum und gesundheitsforderung mit 9 tabellen |
| title_sub | Basistherapeutikum und Gesundheitsförderung ; mit 9 Tabellen |
| topic | Autogenes Training (DE-588)4003940-7 gnd Alter (DE-588)4001446-0 gnd |
| topic_facet | Autogenes Training Alter |
| url | http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=008961780&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |
| volume_link | (DE-604)BV004209075 |
| work_keys_str_mv | AT hirschrolfd autogenestrainingbisinshohealterbasistherapeutikumundgesundheitsforderungmit9tabellen AT hesposmichael autogenestrainingbisinshohealterbasistherapeutikumundgesundheitsforderungmit9tabellen |