Selbsthilfe bei Ohrgeräuschen: mit 21 Übungen
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Heidelberg
Haug
2000
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INHALT
DANKSAGUNG
.
7
VORWORT
.
7
EINLEITUNG
.
8
1.
GEHOER
UND
TINNITUS
.
10
TINNITUS
-
WAS
IST
DAS?
.
10
WIE
ENTSTEHT
TINNITUS?
.
12
LAERMSCHAEDEN/KNALLTRAUMA
.
13
DURCHBLUTUNGSSTOERUNGEN
.
13
HOERSTURZ
.
13
HALSWIRBELERKRANKUNGEN
.
13
ZAHN-KIEFER-ERKRANKUNGEN
.
14
PRESBYAKUSIS
.
14
AKUSTIKUSNEURINOM
.
14
MORBUS
MENIERE
.
14
WEITERE
URSACHEN
.
14
AKUTER
TINNITUS-WAS
TUN?
.
17
WIE
WIR
HOEREN
.
19
DIE
BEDEUTUNG
VON
GERAEUSCHEN
.
22
DER
TINNITUS
UND
DER
INNERE
FILTER
.
23
WAHRNEHMUNG
UND
GEWOEHNUNG
(HABITUATION)
.
26
AEUSSERE
STILLE
MEIDEN,
INNERE
STILLE
UEBEN
.
28
SCHWERHOERIGKEITUND
TINNITUS/HOERMINDERUNG
UND
TINNITUS
.
29
DRUCKGEFUEHL
IM
OHR
.
31
2.
TINNITUS-RETRAINING
.
33
WAS
BEDEUTET
TINNITUS-RETRAINING-THERAPIE
(T-R-T)?
.
33
PRINZIPIEN
DER
RETRAINING-THERAPIE
.
36
HOERTRAINING
-
HABITUATIONSTRAINING
.
37
3.
DIE
VIER
SAEULEN
DER
AMBULANTEN
T-R-T
.
39
DIE
ERSTE
SAEULE
DER
T-R-T
.
40
HNO-AERZTLICHE
ABKLAERUNG
.
40
DIE
ZWEITE
SAEULE
DER
T-R-T
.
40
INHALT
1.
RAUSCHGERAETE
-
NOISER
.
40
2.
AUFGABENBEREICHE
DES
HOERGERAETE
.
41
3.
VERWENDUNG
VON
RAUSCHGERAETEN
UND
HOERGERAETEN
.
43
4.
HYPERAKUSIS-GERAEUSCHEMPFINDLICHKEIT
.
49
5.
HYPERAKUSIS
BRAUCHT
UEBUNG
FUER
DAS
GEHOER
.
50
6.
DIE
THERAPIE
DER
HYPERAKUSIS
MIT
DEM
NOISER
.
50
7.
DER
ERFOLG
.
51
DIE
DRITTE
SAEULE
DER
T-R-T
.
52
1.
DIE
SEELE
UND
DER
TINNITUS
.
52
2.
TIEFENPSYCHOLOGISCH
FUNDIERTE
PSYCHOTHERAPIE
.
54
3.
KOGNITIV-EMOTIOLES
TRAINING
.
54
4.
DER
TEUFELSKREIS
VON
ANGST
UND
WAHRNEHMUNG
DES
TINNITUS
.
55
5.
GEWOEHNUNG
(HABITUATION)
UND
AUFMERKSAMKEITSFOKUSSIERUNG
56
6.
DER
TINNITUS
-
EIN
UNLIEBSAMER
BEGLEITER
.
56
DIE
VIERTE
SAEULE
DES
T-R-T
.
57
1.
ENTSPANNUNGSVERFAHREN
UND
KOERPERWAHRNEHMUNG
.
57
2.
WIEDER
AUF
SICH
HOEREN
.
58
4.
DIE
UEBUNGEN
.
60
EINLEITUNG
ZUM
KAPITEL
YYUEBUNGEN"
.
60
VORAUSSETZUNGEN
FUER
DIE
UEBUNGEN
.
60
WELCHE
UEBUNG
FUER
WAS?
.
63
WIE
UEBEN?
.
64
WO
UEBEN?
.
65
UEBUNGSANLEITUNG
UND
ICONS
.
65
UEBUNGEN
.
68
5.
ANHANG
.
NO
DER
TINNITUS-FAHRPLAN
.
110
HINWEISE
FUER
DIE
ANWENDUNG
VON
NOISERN
BEI
DER
T-R-T
.
112
BEURTEILUNG
UND
BEWERTUNG
VON
OHRGERAEUSCHEN
.
114
LISTE
DER
POSITIV
BEURTEILTEN
MASSNAHMEN
GEGEN
DEN
CHRONISCHEN
KOMPLEXEN
TINNITUS
.
115
NUETZLICHE
ADRESSEN
.
116
STICHWORTVERZEICHNIS
.
120
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