Bewegungskünste, Zirkuskünste: Jonglage, Einradfahren, Akrobatik für Schule, Verein und Freizeit
Zirkus, Pantomime und Bewegungstheater faszinierten schon immer, aber Selbermachen ist nicht nur etwas für Artisten, Akrobaten und Künstler, die im Zirkus oder auf der Bühne aufgewachsen sind! Dieses Buch ist gedacht als Anleitung zum Selbststudium und als Grundlage für den Differenzierten Sportunte...
Gespeichert in:
1. Verfasser: | |
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Format: | Buch |
Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
Schorndorf
Hofmann
1999
|
Ausgabe: | 2., verb. Aufl. |
Schriftenreihe: | Reihe Motorik
16 |
Schlagworte: | |
Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
Zusammenfassung: | Zirkus, Pantomime und Bewegungstheater faszinierten schon immer, aber Selbermachen ist nicht nur etwas für Artisten, Akrobaten und Künstler, die im Zirkus oder auf der Bühne aufgewachsen sind! Dieses Buch ist gedacht als Anleitung zum Selbststudium und als Grundlage für den Differenzierten Sportunterricht Bewegungskünste oder für den Vereinssport. |
Beschreibung: | 171 S. zahlr. Ill. |
ISBN: | 3778078623 |
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adam_text | Inhalt
Geleitwort (Prof. Dr. E. J. Kiphard).................................................................................... 13
Vorwort (Josef
Bewegungskünste
Bewegungskünste in Schule und Verein.......................................................................... 16
Zirkuskünste....................................................................................................................... 16
1. Jonglieren.......................................................................................................... 17
Übersicht und Tips.................................................................................................... 18
1.1 Jonglieren mit Tüchern, Bällen, Ringen, Keulen.................................................. 19
Bewegungsstrukturen und Fachbegriffe................................................................... 19
Einführungsstunde in das Jonglieren mit Tüchern und Bällen................................... 20
1.1.1 Jonglieren mit Tüchern.......................................................................................... 21
Gewöhnen ans Gerät - Aufwärmen.......................................................................... 21
Grundform - die Kaskade - in Lernschritten............................................................. 22
Säulen....................................................................................................................... 23
Shower...................................................................................................................... 24
Viertuchjonglage....................................................................................................... 25
Partnerjonglage........................................................................................................ 25
1.1.2 Jonglieren mit Bällen.............................................................................................. 26
Material..................................................................................................................... 26
Grundform-die Kaskade-in Lernschritten............................................................. 28
Varianten der Kaskade.............................................................................................. 30
Säulen....................................................................................................................... 31
Shower...................................................................................................................... 32
Krallen....................................................................................................................... 33
Rückwärtskaskade.................................................................................................... 33
Dotzer....................................................................................................................... 34
Körperwürfe.............................................................................................................. 34
Körperstops.............................................................................................................. 35
Start.......................................................................................................................... 35
Fehler-weit gefehlt!................................................................................................. 35
Multiplexwurf............................................................................................................. 35
Finale........................................................................................................................ 35
Vierballjonglage........................................................................................................ 36
Partnerjonglage........................................................................................................ 36
Gruppenjonglage...................................................................................................... 37
1.1.3 Jonglieren mit Ringen............................................................................................ 40
Material..................................................................................................................... 40
Grundform-die Kaskade-in Lernschritten............................................................. 40
Besonderheiten:
-Farbwechsel........................................................................................................... 41
Inhalt
-Breitseite................................................................................................................ 42
-Ringdrehen............................................................................................................ 42
- Vierringjonglage..................................................................................................... 42
-Finale..................................................................................................................... 42
1.1.4 Jonglieren mit Keulen............................................................................................. 43
Material..................................................................................................................... 43
Grundform -die Kaskade-in Lernschritten............................................................. 43
Tips........................................................................................................................... 45
Besonderheiten:
-Doppeldrehung...................................................................................................... 46
-Balance.................................................................................................................. 46
-Kick-up................................................................................................................... 46
-Spektakuläres Finale.............................................................................................. 46
- Keulenpassing....................................................................................................... 47
-Jonglieren mit Fackeln........................................................................................... 47
1.2
Material..................................................................................................................... 48
Bewegungsstrukturen und Fachbegriffe................................................................... 49
Beschleunigen und Stabilisieren............................................................................... 49
Werfen und Fangen.................................................................................................. 51
Wurf-Varianten.......................................................................................................... 51
Köiperkombinationen................................................................................................ 53
Stab-und Schnurkombinationen............................................................................... 53
Diabolo mit
Diabolo
1.3 Devilstick................................................................................................................. 58
Material..................................................................................................................... 58
Bewegungsstrukturen und Fachbegriffe................................................................... 59
Grundposition und Handstabhaltung......................................................................... 59
Gewöhnungsübungen - Solo und mit Partner........................................................... 60
Grundtechnik-Vertikalschlag-in Lernschritten...................................................... 62
Körperkombinationen................................................................................................ 63
Drehungen................................................................................................................ 64
Doppelschlag-in Lemschritten................................................................................ 64
Varianten des Doppelschlags................................................................................... 65
Einhändig.................................................................................................................. 65
Doppel-Stick............................................................................................................. 66
Balancieren............................................................................................................... 66
Partnerübungen........................................................................................................ 66
Gruppenformationen................................................................................................. 67
Firestick.................................................................................................................... 67
1.4 Tellerdrehen............................................................................................................ 68
Material..................................................................................................................... 68
Andrehen und Beschleunigen................................................................................... 68
Balancieren............................................................................................................... 69
Werfen und Fangen.................................................................................................. 69
Körperkombinationen................................................................................................ 69
Fingerdrehen............................................................................................................ 70
8
Inhalt
Zwei Teller................................................................................................................ 70
Finale........................................................................................................................ 70
Partnerübungen........................................................................................................ 70
Gruppenformationen................................................................................................. 70
1.5 Zigarrenkisten......................................................................................................... 71
Material..................................................................................................................... 71
Aufnehmen und Grundhaltung.................................................................................. 71
Werfen und Fangen.................................................................................................. 72
Handdrehungen........................................................................................................ 72
Herausnehmen......................................................................................................... 72
Kistendrehungen....................................................................................................... 72
Senkrecht.................................................................................................................. 72
Balancieren............................................................................................................... 72
1.6 Szenische Darstellungen mit Jongliergegenständen.......................................... 73
Musik........................................................................................................................ 74
Gegenstände............................................................................................................ 74
Handlungen.............................................................................................................. 75
1.7 Fachliteratur, Lehrfilme, Fachhandeljonglieren................................................. 76
Fachliteratur.............................................................................................................. 76
Lehrfilme................................................................................................................... 76
Fachhandel............................................................................................................... 77
2. Einradfahren.................................................................................................... 79
Bewegungsstrukturen und Fachbegriffe................................................................... 80
2.1 Was man vorher wissen sollte............................................................................... 81
Material - Radtyp - Radeinstellung........................................................................... 81
Richtige Kleidung...................................................................................................... 82
Wo darf man fahren?................................................................................................. 82
Wo übt man am besten?........................................................................................... 82
Aufwärmen................................................................................................................ 82
2.2
2.3 Fahren lernen mit Helfern - in Lernschritten........................................................ 84
2.4 Alleine fahren lernen und üben-in Lernschritten............................................... 87
2.5 Kurvenfahren - in Lernschritten............................................................................ 90
2.6 Freies Aufsteigen.................................................................................................... 92
2.7 Pendeln - in Lemschrftten..................................................................................... 93
2.8 Rückwärtsfahren-in Lernschritten...................................................................... 94
9
Inhalt
2.9 Tricks
Varianten des Aufsteigens........................................................................................ 95
Einbeiniges Fahren/Pendeln..................................................................................... 96
Fahren ohne Sattelsitz.............................................................................................. 97
Requisiten aufheben................................................................................................. 98
Wheel-Walking
Springen................................................................................................................... 98
2.10 Hocheinrad.............................................................................................................. 99
Material..................................................................................................................... 99
Aufsteigen-Absteigen............................................................................................. 99
Fahren lernen - in Lernschritten................................................................................ 101
2.11 Fahren mit Partner.................................................................................................. 102
2.12 Fahren in der Gruppe.............................................................................................. 104
2.13 Einradfahren mit Requisiten.................................................................................. 106
2.14 Mannschaftsspiele auf dem Einrad....................................................................... 107
2.15 Fachliteratur, Lehrfilme, Fachhandel.................................................................... 108
Fachliteratur.............................................................................................................. 108
Lehrfilme................................................................................................................... 108
Fachhandel............................................................................................................... 108
3. Akrobatik............................................................................................................ 109
Übersicht................................................................................................................... 110
3.1 Voraussetzungen.................................................................................................... 111
Körperliche................................................................................................................ 111
Kooperative............................................................................................................... 112
Kleidung.................................................................................................................... 112
3.2 Begriffe und Griffe.................................................................................................. 113
3.3 Vorbereitende Übungen......................................................................................... 115
Partnerübungen........................................................................................................ 115
Übungen zu dritt........................................................................................................ 117
Gruppenübungen..................................,................................................................... 119
3.4 Statische Bodenakrobatik...................................................................................... 121
3.4.1 Partner-und Gruppenpyramiden........................................................................... 121
Zweierpyramiden....................................................................................,................. 121
Dreterpyramiden....................................................................................................... 123
Gruppenpyramiden................................................................................................... 125
3.4.2 Solofiguren.............................................................................................................. 130
3.4.3 Partner-und Gruppenfiguren..............................................................................._ -131
10
Inhalt
3.4.4 Akrobatisches Bewegungstheater (lebendes Bild)......................... 137
3.5 Dynamische Bodenakrobatik............................................. 138
3.5.1 Akrobatisches Bodenturnen............................................. 138
Rollen.................................................................. 138
Überschläge und Salti.................................................... 140
3.5.2 Akrobatisches Bewegungstheater (Clownerien)........................... 141
Clownerien ohne Requisiten............................................... 141
Clownerien mit Requisiten................................................. 143
3.6 Akrobatik mit Geräten................................................... 145
3.6.1 Balanciergeräte......................................................... 145
3.6.2 Trapez.................................................................. 147
3.6.3 Rola-Bola............................................................... 149
3.7 Fachliteratur, Lehrfilme-Akrobatik....................................... 152
4. Exemplarisches Zirkusprojekt.................................. 153
4.1 Das Projekt stellt sich vor................................................ 154
4.2 Zirkus festival des
4.3 Literatur-Zirkus........................................................ 162
5. Bewegungskünste im neuen Lehrplan für Sport in Bayern
5.1 Lehrplan................................................................ 164
5.2 Bestimmungen für die Durchführung von Lehrgängen..................... 166
5.3 Bewegungskünste „Pantomime und Bewegungstheater .................. 168
5.3.1 Fachliteratur, Lehrfilme, Pantomime und Bewegungstheater............... 169
6. Der Autor............................................................ 171
11
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