Hilf dir selbst: Laufe!: das Paderborner Modell der Lauftherapie und andere Konzepte für langfristig gesundes und erfolgreiches Laufen
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| Format: | Buch |
|---|---|
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Paderborn
Junfermann
1999
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INHALT
VORWORT
.
7
GELEITWORT
VON
WERNER
SONNTAG
.
10
TEIL
1:
KONZEPTE
ZUM
GESUNDHEITSORIENTIERTEN
LAUFEN
.
13
ALEXANDER
WEBER:
DAS
PADERBORNER
MODELL
DER
LAUFTHERAPIE
.
13
JOCHEN
GRELL:
HILF
DIR
SELBST:
LAUFE!
-
VOM
WACKELIGEN
VORSATZ
ZUR
FESTEN
GEWOHNHEIT
.
54
CARL-JUERGEN
DIEM,
WALTER
SCHWEBEI:
GESUNDHEITSFOERDERUNG
DURCH
LAUFTHERAPIE:
WELCHE
MOEGLICHKEITEN
BIETET
DER
LAUF-TREFF?
.
100
TEIL2:
LAUFEN
IM
WANDEL
DER
ZEIT
.
115
ERHARD
WIERSING:
LAUFEN
IM
ALTEN
GRIECHENLAND
.
115
MANFRED
STEFFNY:
IST
DIE
JOGGINGWELLE
VORBEI?
.
140
X
RONALD
LUTZ:
LAUFTHERAPIE
UND
ERLEBNISGESELLSCHAFT:
DAS
BESONDERE
IM
ALLTAEGLICHEN
.
149
TEIL
3:
LAUFENUNTERZIELORIENTIERTEN
ASPEKTEN
.
163
CORA
WEBER:
FRAUEN
UND
LAUFEN
-
WEGE
ZU
EINEM
BESSEREN
KOERPERGEFUEHL
.
163
REINHARD
TAUSCH:
STRESSBELASTUNGEN:
BEDEUTSAME
VERMINDERUNG
DURCH
BEWEGUNGSTRAINING
.
181
RICHARDAMMENWERTH:
INDIKATIONEN
ZUR
LAUFTHERAPIE
AUS
ORTHOPAEDISCHER
SICHT
.
193
KARL-CHRISTIAN
BERGMANN:
LAUFTHERAPIE
BEI
ASTHMATIKERN
.
205
SIEGFRIEDLEHRL: GEHIRN-JOGGING
UND
LAUFTHERAPIE
-
EIN
UEBERRAGENDES
TRAININGSPROGRAMM,
NICHT
NUR
FUER
AELTERE
MENSCHEN
.
212
KLAUS
RICHTER:
GESUNDHEIT
DURCH
LAUFEN
UND
MEDITATION
.
224
VALENTIN
WULZ:
LAUFTHERAPIE
UNDT
'
AI
CHI
.
243
ARWED
U.
BONNEMANN:
VERHAKENSREGULATION
DURCH
ERFOLGS
UND
MISSERFOLGSERLEBEN
BEI
LANGLAEUFERN
.
251
WOLFGANG
WSCHUELER:
ZUR
LAUFTHERAPEUTISCHEN
BEEINFLUSSUNG
VON
VERHALTENSSTOERUNGEN
BEI
KINDERN
UND
JUGENDLICHEN
-
AUFGEZEIGT
AN
US-AMERIKANISCHEN
UNTERSUCHUNGEN
.
264
FRANZ
EPPINGER:
PRAXIS
LAUFTHERAPIE:
GESUNDHEITSFOERDERUNGINDER
ARBEITSWELT.
FALLBERICHT
UND
LEITFADEN
ZUR
UMSETZUNG
VON
LAUFTHERAPIEKURSEN
IM
BETRIEBLICHEN
RAHMEN
.
275
HELMUT
ERNST,
MANFRED
BETZ,
KLAUS
DIETZ:
LAUFTHERAPIE
IM
RAHMEN
EINER
AKTIV
UND
REGENERATIONSKUR
MIT
HOCH
STRESSBELASTETEN
MITARBEITERN
DER
DEUTSCHEN
FLUGSICHERUNG
.
293
TEIL
4:
LAUFEN
UNTER
REGENERATIVEN
ASPEKTEN
.
307
ACHIM
BAUR:
LAUFEN
UND
SOMATISCHE
ERZIEHUNG
.
307
JUERGEN
FREIWALD:
DEHNEN
IN
THEORIE
UND
PRAXIS
.
323
MARIA-TERESA
RAETHER:
WIRBELSAEULENGYMNASTIK
IN
DER
LAUFTHERAPIE
.
.335
ZU
DEN
AUTOREN
.
343
PERSONEN
UND
STICHWORTVERZEICHNIS
.
347 |
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