Streßfaktor Computer: Strategien gegen körperliche und seelische Belastungen
Gespeichert in:
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|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Düsseldorf
Econ-Taschenbuch-Verl.
1988
|
| Ausgabe: | Orig.-Ausg. |
| Schriftenreihe: | ETB
21058 : Praxis-Management |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 143 S. Ill., graph. Darst. |
| ISBN: | 3612210580 |
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| adam_text | Titel: Streßfaktor Computer
Autor: Böing, Thomas
Jahr: 1988
Inhaltsverzeichnis Vorspann ................................... 7 Einleitung: Streß und Computerstreß............... 10 Hardware ................................... 17 Tastatur .................................. 19 Zentraleinheit ............................. 25 Monitor .................................. 27 Diskette und Festplatte ...................... 39 Drucker .................................. 42 Software.................................... 48 Beispiel: Textverarbeitung .................... 49 Das richtige Programm....................... 54 Der Computer - Lösung aller Probleme? ......... 60 Ein Computer ist kein Gesprächspartner ......... 62 In zehn Minuten ein Programm lernen?.......... 64 Hilfe und Beratung.......................... 67 Die Gestaltung des Arbeitsplatzes ................. 73 Der Tisch, an dem Sie arbeiten ................ 75 Der Stuhl, auf dem Sie sitzen.................. 79 Der Vorlagenhalter - ein nützlicher Informationsträger............... 84 Wie ordne ich meinen Arbeitsplatz am günstigsten an?.......................... 85 Wie schaffe ich mir eine angenehme Arbeitsumgebung?.......................... 90
Der Computer verändert die Arbeitswelt............. 94 Der Mythos von der Effektivität................ 94 Arbeitsorganisation: Die Maschine verändert die Arbeitsabläufe ....... 95 Rationalisierung: Die Maschine nimmt dem Arbeitnehmer die Arbeit ..................... 96 Der Computer - ein Jobkiller? ................. 100 Auswirkungen auf die Arbeitnehmer ............ 102 Psychostreß am Computer....................... 107 Angst vor der Arbeitslosigkeit ................. 113 Angst vor Personalüberwachung - der Computer als großer Bruder im Büro ........ 113 Angst vor Leistungsverdichtung und Konkurrenz ... 113 Angst vor Zeitdruck ......................... 114 Angst, über Schwierigkeiten zu reden ........... 115 Angst, mit der Technik nicht klar zu kommen ..... 115 Angst, das Gerät kaputt zu machen ............. 116 Angst, nicht alle Möglichkeiten zu nutzen ........ 117 Angst vor den Computern .................... 117 Strategien für einen besseren Arbeitsplatz ........... 124 Mitbestimmung - auf dieses Recht sollte keiner verzichten ......... 125 Rhetorik: Der Ton macht die Musik............. 126 Entspannen Sie sich selbst! ...................... 130 Dehnübungen - elastisch an die Arbeit .......... 131 Tratak - Kurzurlaub für die Augen.............. 136 Selbstmassage - täglich eine gute Tat............ 137 Partnermassage ............................ 139 Autogenes Training ......................... 139 Sachregister ................................. 141
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