Meinen Körper in meine Hände nehmen: Mudras zur Balance und zum Verstehen von Gesundheit und Krankheit
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Droemer Knaur
1999
|
| Ausgabe: | Orig.-Ausg. |
| Schriftenreihe: | Knaur
76182 : Alternativ heilen |
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| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 285 S. Ill. |
| ISBN: | 3426761823 |
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INHALT
ZUR
ENTSTEHUNG
DIESES
BUCHES
.
13
EINLEITUNG
.
19
DIESES
BUCH
WURDE
FUER
MENSCHEN
GESCHRIEBEN!
.
21
TEILL
GRUNDLAGEN
.
23
1.
WAS
SOLL
DAS
MUDRA-BUCH
SEIN?
.
25
WAS
SOLL
DAS
MUDRA-BUCH
NICHT
SEIN?
.
26
DAS
MUDRA-BUCH
ERSETZT
NICHT
DEN
ARZT!
.
27
2.
HISTORISCHES
ZUR
BALANCE
DURCH
ENERGIE
.
28
HISTORISCHES
ZU
DEN
MUDRAS
.
31
3.
ERFAHRUNGEN
UND
REAKTIONEN
.
32
LESERBRIEFE
.
32
DIE
HAEUFIGSTEN
FRAGEN
UNSERER
LESER
.
44
DIE
KUNST,
DIE
RICHTIGEN
FRAGEN
ZU
STELLEN
.
55
4.
DIE
MUDRAS
IN
DER
PRAXIS
.
56
DIE
NUMERIERUNG
DER
MUDRAS
.
56
DER
UMGANG
MIT
DEN
MUDRAS
.
56
DIE
BESCHREIBUNG
DER
HAND
.
58
5.
GRUNDSAETZLICHE
BETRACHTUNGEN
.
60
ENERGIE
-
WAS
IST
DAS?
.
60
GESUND
SEIN
HAT
MEHRERE
ASPEKTE
.
60
BEWEGUNG
.
60
UNERKLAERLICHE
UNRUHE
.
61
WIE
KOENNEN
WIR
UNSERER
INNEREN
UNRUHE
BEGEGNEN?
.
62
DIE
ROBUSTEN
UNTER
DEN
MENSCHEN
.
63
KINESIOLOGIE
MACHT
DIE
WIRKUNG
DER
MUDRAS
DEUTLICH
.
64
WISSENSWERTES
UEBER
EMOTIONEN
.
65
SELBSTVERANTWORTUNG
-
MEINEN
KOERPER
IN
MEINE
HAENDE
NEHMEN
.
67
JEDE
KRANKHEIT
BEGINNT
MIT
UNTERENERGIE
.
69
GESUND
WERDEN
UND
GESUND
BLEIBEN
HAT
SEHR
VIEL
MIT
SELBSTVERANTWORTUNG
ZU
TUN
.
.
71
IN
DEM
MASS,
WIE
WIR
IN
DER
SELBSTVERANTWORTUNG
WACHSEN,
STABILISIEREN
WIR
AUCH
UNSERE
GESUNDHEIT!
72
WER
NICHT
LEBEN
WILL,
HAELT
BEI
ANDEREN
DAS
LEBEN
AUF!
.
73
DIE
KAUM
WAHRNEHMBARE
VERAENDERUNG
IM
ALLTAG
74
GESUND
BLEIBEN
UND
DIE
NORMALITAET
DES
LEBENS
HABEN
.
75
6.
UEBERSICHT
DER
MUDRAS
.
78
TEIL
II
ANWENDUNG
DER
EINZELNEN
MUDRAS
.
81
1.
MUDRAS
ZU
DEN
GRUNDSAETZLICHEN
BETRACHTUNGEN
.
83
THE
FIRST
DUTY
IS
TO
FIX
YOUR
BODY
.
DIE
ERSTE
AUFGABE
IST
ES,
UNSEREN
KOERPER
IN
ORDNUNG
ZU
BRINGEN,
UM
UNSER
LEBEN
AUSZUFUELLEN
.
83
FLEXIBILITAET
IST
GESUNDHEIT
.
86
8
FLEXIBILITAET
IM
KOERPER
.
88
FLEXIBILITAET
IM
UMGANG
MIT
EMOTIONEN
.
90
ERKENNEN
HEISST,
DISTANZ
ZU
NEIGUNGEN
ZU
HABEN
.
92
ICH
FUELLE
MICH
SELBST
AUS
.
96
ATMUNG
IST
LEBEN
.
98
ICH
BIN
IN
MEINEM
KOERPER
STRUKTURIERT
.
100
KLARHEIT
IN
DEN
EMOTIONEN
.
102
SICH
IMMER
UEBER
DAS
GLEICHE
ZU
AERGERN
HAELT
DAS
LEBEN
AUF
.
104
2.
DIE
FUENF
ELEMENTE
.
107
DER
VERSORGUNGSZYKLUS
.
108
DER
KONTROLLZYKLUS
.
109
DIE
FAMILIE
IN
DEN
FUENF
ELEMENTEN
.
111
DIE
MERIDIANE
.
114
DIE
MERIDIANE
IN
DEN
FUENF
ELEMENTEN
.
115
DIE
PSYCHOLOGIE
DER
FUENF
ELEMENTE
.
116
DIE
PSYCHOLOGIE
DER
FUENF
ELEMENTE
IM
VERSORGUNGSZYKLUS
.
117
DIE
PSYCHOLOGIE
DER
FUENF
ELEMENTE
IM
KONTROLLZYKLUS
.
118
DAS
METALL-ELEMENT
.
119
DAS
WASSER-ELEMENT
.
123
DAS
HOLZ-ELEMENT
.
127
DAS
FEUER-ELEMENT
.
130
DAS
ERD-ELEMENT
.
133
WARUM
ES
BEI
GLEICHEN
SYMPTOMEN
UNTERSCHIEDLICHE
WEGE
DER
HEILUNG
GIBT
.
136
9
3.
SICHTBARE
IMBALANCEN
.
138
UEBERGEWICHT
.
138
AKNE
.
155
4.
ENERGIESYSTEME
.
161
DIE
ATMUNG
.
161
DER
ATEMREFLEX
.
162
DIE
IONISATION
.
164
DER
KLOAKAL-REFLEX
.
166
DAS
KIEFERGELENK
.
168
DIE
BALANCE
DES
KIEFERGELENKS
.
169
DIE
ORGANUHR
.
171
DIE
LEICHTIGKEIT
DES
MORGENDLICHEN
AUFSTEHENS
.
172
JETLAG
.
173
DER
AUTONOME
BEWEGUNGSREFLEX
.
175
DER
AUTONOME
SELBSTHEILREFLEX
.
177
SELBSTHEILUNG
UND
SCHMERZEN
.
.
180
DER
LUNGEN-MERIDIAN
.
181
DIE
GEHIMINTEGRATION
.
183
DIE
HERZINTEGRATION
.
185
DIE
VERBINDUNG
ZWISCHEN
GEHIRN
UND
HERZ
.
189
DIE
CHAKRAS
.
192
UNSER
HERZ
IST
MEHR
ALS
NUR
EINE
PUMPE
.
193
WIE
KOMMT
ES
ZU
EINEM
SCHWACHEN
FEUER-ELEMENT?
.
195
5.
KOMMUNIKATION
.
199
KOMMUNIKATION
-
WIE
SIE
SEIN
SOLL
.
199
WIE
FUNKTIONIERT
NONVERBALE
KOMMUNIKATION?
.
200
KOMMUNIKATION
-
WIE
SIE
NICHT
SEIN
SOLL
.
202
10
KLARE
KOMMUNIKATION
-
MIT
UNS
SELBST
.
204
KOMMUNIKATION
UND
SPRACHE
.
207
EGO-BEWUSSTSEIN
.
210
DER VERLUST
DER
STILLE
UND
LEERE
.
212
DER
RAUM
DER
INNEREN
BEGEGNUNG
.
218
ZUM
ABSCHLUSS
DES
THEMAS
KOMMUNIKATION
.
.
.
219
6.
KRANKHEIT
UND
GESUNDHEIT
.
220
DAS
ERKENNEN
DER
KRANKHEIT
IST
DIE
HALBE
GESUNDHEIT
.
220
KRANKHEIT
UND
GESELLSCHAFT
.
222
KRANKHEIT
UND
SOZIALGEFUEGE
.
226
WIE
WIR
DIE
STUFE
DES
REINEN
UEBERLEBENS
VERLASSEN
.
229
KRANKHEIT
UND
IHRE
FUNKTION
.
231
KRANKHEIT
UND
LERNEN
.
233
DIE
ABLENKUNGEN
IM
KRANKENHAUS
TRAGEN
NICHT
ZUR
FOERDERUNG
DER
GESUNDHEIT
BEI!
.
235
DEPRESSIONEN
.
236
LIEBE
KANN
MANCHMAL
SEHR
HART
SEIN
.
237
WAS
HABEN
ALLE
KRANKHEITEN
GEMEINSAM?
.
239
7.
DIE
STUFEN
ZUR
BALANCE
.
244
MUDRA-WEGE
.
245
DURCHFUEHRUNG
EINES
MUDRA-WEGES
.
246
8.
UND
WAS
TUN
WIR,
WENN
WIR
GESUND
SIND?
.
259
DIE
GLUECKLICHEN
VIER
BEZIEHUNG
-
GELD
-
SEXUALITAET
-
SPIRITUALITAET
.
.
.
259
11
TEIL
III
ANHANG
.
267
GRUENER
TEE
.
269
VERZEICHNIS
DER
VERSCHIEDENEN
SYMPTOME
.
275
BIOGRAPHIE
.
281
LITERATURVERZEICHNIS
.
283
IN
EIGENER
SACHE
.
284
VORSCHAU
.
285
12 |
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