Konzentrative Entspannungstherapie: das autogene Training nach Prof. Dr. Dr. h.c. J. H. Schultz
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| Sprache: | German |
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München
Erd
1999
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INHALT
EINFUEHRUNG
9
I.
HYPNOSE
15
II.
DAS
UEBUNGSSYSTEM
23
III.
DIE
GRUNDHALTUNG
27
IV.
ICH
BIN
GANZ
RUHIG
31
V.
DER
RECHTE
ARM
WIRD
SCHWER
33
VI.
DER
RECHTE
ARM
STROEMT
WARM
37
VII.
ES
ATMET
39
VIII.
DAS
HERZ
SCHLAEGT
GANZ
RUHIG
41
IX.
DAS
SONNENGEFLECHT
STROEMT
WARM
43
X.
DAS
ZURUECKNEHMEN
49
XI.
DIE
ANWENDUNGSGEBIETE
DES
AUTOGENEN
TRAININGS
53
1.
DIE
SCHMERZBEKAEMPFUNG
57
2.
DIE
KOPFSCHMERZ
UND
MIGRAENEBEHANDLUNG
64
3.
EINE
KURZFORMEL
FUER
BESONDERE
GELEGENHEITEN
67
4.
DAS
AUTOGENE
TRAINING
BEI
VERSCHIEDENEN
KRANKHEITSFORMEN
UND
LEBENSSITUATIONEN
69
5.
DAS
AUTOGENE
TRAINING
MIT
KINDERN
72
XII.
PARTNERTHERAPIE
BEI
KONTAKT-/SEXUALSTOERUNGEN
UND
PARTNERSCHAFTSBEZOGENEN
ERKRANKUNGEN
75
XIII.
AUTOGENE
MEDITATION
(OBERSTUFE)
UND
YOGA
81
XIV.
DAS
AUTOGENE
TRAINING
UND
DIE
ZUKUNFT
DER
MODERNEN
THERAPIE
85 |
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