Aerobic als Wettkampfsport: erfolgreiches Training von Technik und Kondition
Die junge Wettkampfsportart Aerobic fasziniert durch heisse Rhythmen, tolle Präsentationen und atemberaubende Schwierigkeiten. In der Kür spielen neben Artistik, also dem sportlichen Gehalt, die Choreografie, die Ausführung, die Synchronität bei den Teamkategorien und vor allem auch der Schwierigkei...
Gespeichert in:
| Format: | Buch |
|---|---|
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Aachen
Meyer & Meyer
1999
|
| Schriftenreihe: | Wo Sport Spass macht
|
| Schlagworte: | |
| Zusammenfassung: | Die junge Wettkampfsportart Aerobic fasziniert durch heisse Rhythmen, tolle Präsentationen und atemberaubende Schwierigkeiten. In der Kür spielen neben Artistik, also dem sportlichen Gehalt, die Choreografie, die Ausführung, die Synchronität bei den Teamkategorien und vor allem auch der Schwierigkeitsgrad der Übungen eine Rolle. Dies erfordert ein gezieltes, systematisches Training mit entsprechenden Kenntnissen im aerobicspezifischen Technik- und Konditionstraining. Dieses Buch behandelt die Merkmale der Technik und Trainingsmethodik in dieser Sportart, die Gestaltung der verschiedenen Trainingsbereiche sowie den Aufbau einer Choreografie. Es eignet sich als eine praktische Anleitung für Trainer, Übungsleiter, Dozenten in Schule und Universität, Kampfrichter und aktive Aerobicsportler. Die methodischen Empfehlungen der praxiserfahrenen Autorinnen geben ein reichhaltiges Trainingsangebot für Anfänger, Fortgeschrittene bis hin zum Leistungssport. |
| Beschreibung: | 210 S. Ill. |
| ISBN: | 3891245823 |
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