Kindern den Rücken stärken: eine Rückenschule mit Gedichten, Bewegungsliedern und Spielen
Gespeichert in:
1. Verfasser: | |
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Format: | Buch |
Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
München
Don Bosco
1999
|
Ausgabe: | 1. Aufl. |
Schlagworte: | |
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Beschreibung: | 130 S. Ill. Spielplan |
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5
INHALT
L
EINLEITUNG
.
7
ZUR
IDEE
DIESES
BUCHES
.
7
PERSOENLICHE
MOTIVATION
DER
AUTORIN
.
9
GEDANKEN
ZUM
KONZEPT
DER
GANZHEITLICHKEIT
.
10
ZIELVORSTELLUNGEN
.
14
DAS
KONZEPT
DER
BAUSTEINE
.
14
UEBERBLICK
UEBER
DIE
KAPITEL
.
16
ADRESSATEN
DES
BUCHES
.
17
N.
SECHS
BAUSTEINE
FUER
EINE
GESUNDE
HALTUNG
.
19
ERSTE
BAUSTEINGRUPPE:
MOTORISCHE
EBENE
.
19
ZUM
BAU
DER
WIRBELSAEULE
.
19
DIE
KINDLICHE
WIRBELSAEULE
.
26
LEBENSALTER
UND
HALTUNGSBEWUSSTSEIN
.
27
KRAFT
UND
TONUS
DER
MUSKULATUR
.
28
KRANKHEITEN
UND
UNFAELLE
.
30
ERNAEHRUNG
UND
GEWICHT
.
30
ZUSTAND
DES
BANDAPPARATES
.
31
SKELETTBAU,
ERERBTE
ODER
ERWORBENE
RUECKENFORM
.
32
ZWEITE
BAUSTEINGRUPPE:
PHYSIOLOGISCHE
EBENE
.
33
WECHSELWIRKUNG
VON
HALTUNG
UND
ATEM
.
33
ENTGIFTUNGSFUNKTIONEN
UND
STOFFWECHSELLAGE
.
35
KOERPERHALTUNG
DURCH
KONDITIONIEREN
.
35
DRITTE
BAUSTEINGRUPPE:
KOGNITIVE
EBENE
.
37
KOERPERHALTUNG
DURCH
BEOBACHTUNGSLERNEN
.
37
KOERPERHALTUNG
DURCH
LERNEN
AM
ERFOLG
.
38
KOERPERHALTUNG
DURCH
YYLERNEN
DURCH
EINSICHT
"
.
42
VIERTE
BAUSTEINGRUPPE:
EMOTIONALE
EBENE
.
43
SELBSTVERTRAUEN
UND
SELBSTSTAENDIGKEIT
.
43
FROEHLICHKEIT
UND
POSITIVES
DENKEN
.
47
6
FUENFTE
BAUSTEINGRUPPE:
SOZIALE
EBENE
.
50
GEGENSEITIGES
VERTRAUEN
.
50
ZUSTIMMUNG
UND
ABLEHNUNG
DURCH
DIE
SOZIALE
UMGEBUNG
51
SECHSTE
BAUSTEINGRUPPE:
TRANSPERSONALE
EBENE
.
52
HALT
DURCH
GLAUBEN
.
52
HALT
DURCH
ETHISCHE
WERTE
.
55
CHECKLISTE
FUER
EINEN
STARKEN
RUECKEN
.
58
III.
RUECKENSCHULE
FUER
KINDER
.
59
EINLEITUNG
.
59
ERSTE
METHODE:
GYMNASTIKGEDICHTE
.
60
ZWEITE
METHODE:
GYMNASTIKGESCHICHTEN
.
77
DRITTE
METHODE:
BEWEGUNGSLIEDER
.
82
VIERTE
METHODE:
FREISPIEL
MIT
BEWEGUNGSGERAETEN
.
86
FUENFTE
METHODE:
SPIELE
.
87
STAFFELN
UND
BEWEGUNGSRUNDLAUF
.
87
BRETTSPIELE
.
90
DARSTELLUNGSSPIELE
.
101
SECHSTE
METHODE:
VOR-BILDER
.
102
GRUNDREGELN
FUER
DIE
HALTUNG
.
103
WAS
IST
BEIM
SITZEN
ZU
BEACHTEN?
.
104
WAS
IST
BEIM
LIEGEN
ZU
BEACHTEN?
.
110
WAS
IST
BEIM
STEHEN
ZU
BEACHTEN?
.
113
WAS
IST
BEIM
GEHEN
ZU
BEACHTEN?
.
115
WAS
IST
BEIM
HOCHHEBEN
UND
ABSETZEN
VON
GEGENSTAENDEN
ZU
BEACHTEN?
.
116
VORGEBEUGT
ARBEITEN
.
119
WAS
IST
BEIM
TRAGEN
ZU
BEACHTEN?
.
123
WAS
IST
BEIM
HERUNTERHEBEN
VON
GEGENSTAENDEN
ZU
BEACHTEN?
.
126
WAS
IST
ZUR
KOERPER-SYMMETRIE
ZU
BEACHTEN?
.
127
MODELL
AUF
BILDERN
.
128
ZUM
GUTEN
SCHLUSS
.
129
BIBLIOGRAPHIE
.
130 |
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