Aufrecht durchs Leben: Therapie und Training für Wirbelsäule, Gelenke und Knochen
Gespeichert in:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Herbig
1998
|
| Schriftenreihe: | Herbig-Gesundheitsratgeber : Rückenschule
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| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | Frühere Aufl. u.d.T.: Pflugbeil, Karl J.: Aufrecht durchs Leben |
| Beschreibung: | 221 S. Ill. |
| ISBN: | 3776620609 |
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INHALT
VORWORT
.
9
1
DER
GESUNDE
STUETZ
UND
BEWEGUNGS
APPARAT
.
13
DIE
KNOCHEN:
GENIALE
ARCHITEKTUR
DER
NATUR
.
14
DIE
GELENKE:
100MAL
GLATTER
ALS
EIS
.
22
DIE
WIRBELSAEULE:
IDEALE
FORM
FUER
VIELE
FUNK
TIONEN
.
28
VORBEUGUNG
GEGEN
BANDSCHEIBENLEIDEN
33
2
DIE
KRANKE
WIRBELSAEULE
.
37
WAS
DIE
WIRBELSAEULE
KRANK
MACHTTAM
ANFANG
IST
DER
VERSCHLEISS
.
37
WAS
DER
KRANKEN
WIRBELSAEULE
AM
BESTEN
HILFT:
DIE
MEHRPUNKT-STABILISIERUNGS-THERAPIE
.
41
NEURALTHERAPIE:
SPRITZE
FUER
DIE
NERVEN
42
IMMUN-THERAPIE
MIT
THYMOSAND-PEPTIDEN:
SIGNALE
ZUM
GESUNDEN
44
MANUELLE
THERAPIE:
BESCHWERDEN
RASCH
IM
GRIFF
48
IMMUN-THERAPIE
MIT
ANTIKOERPERN:
REIZ
ZUR
REGENERATION
50
AKUPUNKTUR:
WIRKUNG
BIS
INS
GEHIRN
51
KRANKENGYMNASTIK:
KRAEFTIGT
DIE
MUSKULATUR
54
MASSAGE:
WIRKT
AUF
ZWEI
EBENEN
55
AKUPUNKTMASSAGE:
LAESST
LEBENSENERGIE
FLIESSEN
57
INHALT
WAERMEANWENDUNG:
TUT
DREIFACH
GUT
57
ELEKTROTHERAPIE:
REICHT
TIEF
UNTER
DIE
HAUT
58
ULTRASCHALLBEHANDLUNG:
VERSCHAFFT
RASCH
WAERME
61
WIE
DIE
KRANKE
WIRBELSAEULE
GESUND
WIRD:
LEIDEN,
BEI
DENEN
DIE
MEHRPUNKT-STABILISIERUNGS
THERAPIE
ERFOLGREICH
EINGESETZT
WIRD
.
62
DAS
KREUZ
MIT
DEM
KREUZ:
FACETTEN
SYNDROM
63
KUMMER
MIT
DER
BANDSCHEIBE:
VORFALL
UND
VORWOELBUNG
68
SCHADEN
FUER
DIE
WIRBELSAEULE:
KUERZERES
BEIN,
SCHIEFES
BECKEN
74
LEIDEN
DURCH
BRUSTWIRBEL:
RUNDRUECKEN
UND
HERZSCHMERZEN
79
KRANKE
HALSWIRBEL:
UEBERBELASTUNG
UND
NACKENSCHLAEGE
83
ZWEI
LEIDEN,
EIN
URSPRUNG:
SCHLEUDERTRAUMA
UND
MIGRAENE
88
WIE
ES
SICH
MIT
EINER
GESCHAEDIGTEN
WIRBELSAEULE
BESSER
LEBEN
LAESST:
HILFESTELLUNG
-
RUND
UM
DIE
UHR
.
92
DAS
BESTE
FUER
DIE
WIRBELSAEULE:
UNSERE
RUECKEN
SCHULE
.100
3
DIE
KRANKEN
GELENKE
.
117
WAS
DIE
GELENKE
KRANK
MACHT:
JEDER
HAT
SEIN
RISIKO
.
117
WAS
KRANKEN
GELENKEN
AM
BESTEN
HILFT:
DIE
DREI-KOMPONENTEN-THERAPIE
GEGEN
ARTHROSE
.
.
124
INHALT
DIE
DREI
KOMPONENTEN:
GEZIELT
INS
GELENK
125
UNTERSTUETZENDE
MASSNAHMEN:
VON
KAELTE
BIS
ENZYME
127
WIE
GELENKE
WIEDER
SCHMERZFREI
UND
BEWEGLICH
WERDEN:
LEIDEN,
BEI
DENEN
DIE
DREI-KOMPO
NENTEN-THERAPIE
ERFOLGREICH
EINGESETZT
WIRD
.
135
COXARTHROSE:
HILFE
FUER
KRANKE
HUEFTEN
136
GONARTHROSE:
DAMIT
DAS
KNIEGELENK
NICHT
LAENGER
SCHMERZT
143
FINGERGELENK-POLYARTHROSE:
WIEDER
ZUGREIFEN
OHNE
SCHMERZEN
147
BESSER
LEBEN
MIT
ARTHROSE:
SELBSTHILFE
FUER
KRANKE
GELENKE
.
151
DAS
BESTE
GEGEN
ARTHROSE:
UNSERE
GELENK
SCHULE
.
156
STOFFWECHSELBEDINGTE
ERKANKUNGEN
DER
GELENKE:
WENN
BEI
GICHT
TAUSEND
NADELN
STECHEN
.
165
DIE
URSACHEN:
ZUVIEL
FLEISCH,
ZUVIEL
HARN
SAEURE
166
DIE
THERAPIE:
DIAET
UND
MEDIKAMENTE
169
DIE
SELBSTHILFE:
VIEL
TRINKEN,
RICHTIG
ESSEN
172
4
DIE
SCHWACHEN
KNOCHEN
.
175
WAS
DIE
KNOCHEN
SCHWACH
MACHT:
OSTEO
POROSE
.
175
VORBEUGUNG
GEGEN
OSTEOPOROSE:
NICHT
NUR
MILCH
MACHT
DIE
KNOCHEN
STARK
.
183
WIE
OSTEOPOROSE
AM
BESTEN
ZU
BEHANDELN
IST:
DIE
FUENF-PUNKTE-THERAPIE
.
186
OHNE
BEWEGUNG
GEHT
NICHTS
187
BAUSTOFFE,
DIE
UNENTBEHRLICH
SIND
188
HORMONE
HELFEN
SPAETER
NOCH
190
INHALT
FLUOR
HILFT
-
UNTER
VORBEHALT
192
KALZITONIN:
FUER
DIE
KNOCHEN
UND
GEGEN
DIE
SCHMERZEN
193
BISPHOSPHONATE:
BEI
UEBERMAESSIGEM
VERLUST
AN
KNOCHENMASSE
194
WIE
SCHWACHE
KNOCHEN
WIEDER
STAERKER
WERDEN:
ERFOLGREICHER
EINSATZ
DER
FUENF-PUNKTE-THERAPIE
195
5
FRAU
DR.
NIESTROJ,
HERR
DR.
PFLUGBEIL,
ICH
HABE
EINE
FRAGE
AN
SIE
.
203
LITERATUR
.
217
REGISTER
.
219 |
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