Self-Lifting: in 10 Wochen um 10 Jahre jünger ; die wirksame Gesichtsgymnastik für ein schönes und jugendliches Gesicht
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Südwest
1998
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| Schriftenreihe: | Schönheits-Ratgeber
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INHALT
VORWORT
VON
DR.
FRANCK
GEGEN
FALTEN
KANN
MAN
ETWAS
TUN
4
4
WAS
IST
SELF-LIFTING?
6
VORBEREITUNG
AUS
DAS
SELF-LIFTING
22
WAS
SIND
ISOMETRISCHE
ZUM
AUFWAERMEN
22
UEBUNGEN?
8
WAS
DIE
UEBUNGEN
BEWIRKEN
23
DIE
HAUT
-
UEBUNGEN
FUER
SPIEGEL
DER
SEELE
10
DIE
HALSPARTIE
24
SO
IST
DIE
HAUT
AUFGEBAUT
10
DIE
GIRAFFE
LIAR
I/ONO
24
OE
REPERATURWERKSTATT
HAUT
12
UER
VOGEI
DAS
NILDPFERD
ZU
28
DER
APFEL
30
DIE
RICHTIGE
HAUTPFLEGE
DER
LOEWE
32
FUER
JEDEN
TYP
14
SO
TESTEN
SIE
IHREN
TEINT
14
UEBUNGEN
FUER
TROCKENE
HAUT
15
DIE
KINNPARTIE
34
NORMALE
HAUT
16
DER
FISCH
34
MISCHHAUT
17
DIE
ENTE
36
FETTIGE
HAUT
18
DER
DELPHIN
38
DAS
EICHHOERNCHEN
40
SENSIBLE
HAUT
18
DIE
FEINDE
DER
HAUT
20
UEBUNGEN
FUER
DIE
LIPPENPARTIE
42
SONNE
-
FALTENURSACHE
DER
KUSS
42
NUMMER
EINS
20
DIE
EIDECHSE
44
KNITTERFAKTOR
RAUCHEN
21
DAS
U
46
STRESS
LAESST
SIE
ALT
AUSSEHEN
21
DAS
0
VON
MARILYN
48
INHALT
UEBUNGEN
FUER
DIE
MASSAGE
DER
HALSPARTIE
77
DIE
WANGENPARTIE
DAS
HUHN
WER
SCHOEN
SEIN
WILL,
MUSS
50
50
DIE
MASSAGE
VOM
KINN
ZU
DEN
LIPPEN
DIE
MASSAGE
VON
DEN
LIPPEN
ZU
DEN
BRAUEN
78
79
LAECHELN
KOENNEN
DER
HAMSTER
DAS
1
52
54
56
DIE
MASSAGE
DER
WANGEN
DIE
MASSAGE
VON
DER
NASE
ZU
DEN
OHREN
80
81
UEBUNGEN
FUER
DIE
MASSAGE
VON
DER
NASE
ZU
DEN
SCHLAEFEN
82
DIE
AUGENPARTIE
58
DIE
MASSAGE
ZWISCHEN
DER
CHINESE
58
DEN
AUGENBRAUEN
83
DIE
SCHILDKROETE
60
DIE
MASSSAGE
DER
STIRN
1
84
DORNROESCHEN
62
DIE
MASSSAGE
DER
STIRN
1
85
DER
UHU
64
DAS
CHAMAELEON
1
66
SCHOENHEIT
VON
INNEN
-
DAS
CHAMAELEON
II
68
DIE
RICHTIGE
ERNAEHRUNG
86
UEBUNGEN
FUER
VITAMINE
-
DIE
HAUTFIT
DIE
STIRNPARTIE
70
MACHER
86
DER
STIER
1
70
UNENTBEHRLICH
-
MINERAL
DER
STIER
II
72
STOFFE
DIE
WICHTIGSTEN
SPUREN
88
SANFTE
GESICHTSMASSAGE
-
EINE
WOHLTAT
74
ELEMENTE
89
DIE
HAUTFUNKTIONEN
ANREGEN
74
DREISSIG
JAHRE
SPAETER
90
WIRKUNGSWEISE
DER
SELBST
ES
IST
NIE
ZU
FRUEH
UND
NIE
MASSAGE
76
ZU
SPAET
90
DIE
BESTEN
TIPPS
ZUR
ENTSPANNUNG
92
OEFTER
MAL
ABSCHALTEN
92
IN
10
WOCHEN
SCHOENER
WERDEN
94
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94
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