Jungbrunnen Nahrung: mit der richtigen Ernährung jung, fit und gesund bleiben
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German English |
| Veröffentlicht: |
[München]
Econ-Taschenbuch-Verl.
1998
|
| Schriftenreihe: | Econ
26488 |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | Literaturverz. S. 277 - 289. - Lizenz des Econ-Verl., Düsseldorf, München |
| Beschreibung: | 295 S. |
| ISBN: | 3612264885 |
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INHALT
EINLEITUNG
11
JUNGBRUNNEN
NAHRUNG
-
PROFITIEREN
AUCH
SIE
VOM
WUNDERELIXIER
DER
NATUR
.
11
DES
RAETSELS
LOESUNG:
WARUM
WIR
ALTEM
UND
WIE
MAN
DEN
ALTERUNGSPROZESS
AUFHALTEN
KANN
.
19
WAS
SIE
FUER
IHRE
TFERJUENGUNGSKUR
UNBEDINGT
BRAUCHEN
.
31
DAS
ABSOLUTE
MUSS
ZUM
HINAUSZOEGERN
DES
ALTERUNGSPROZESSES:
VITAMIN
E
.
45
DAS
BESTE
VITAMIN
FUER
EIN
LANGES
LEBEN:
VITAMIN
C
.
52
DAS
VIELSEITIGE
ANTIOXYDANS
GEGEN
DAS
ALTERN:
BETA-CAROTIN
.
60
SCHNELL
UND
EFFEKTIV
GEGEN
SENILITAET
UND
ANDERE
ALTERSPROBLEME:
DIE
B-VITAMINE
.
68
DER
WEG
ZU
MEHR
ENERGIE
UND
EINEM
LAENGEREN
LEBEN:
CHROM
.
78
ZUR
STAERKUNG
IHRES
IMMUNSYSTEMS:
ZINK
.
87
DAS
ULTIMATIVE
MINERAL
GEGEN
DAS
ALTERN:
KALZIUM
.
93
KRAFT
UND
POWER
MIT
MAGNESIUM
.
101
DIESES
MINERAL
ERHAELT
SIE
JUNG:
SELEN
.
108
DER
ANTIOXYDIERENDE
MEISTERWIRKSTOFF:
GLUTATHION
.
114
UNSCHLAGBAR
IM
KAMPF
GEGEN
DAS
ALTERN:
CO-ENZYM
Q-1
0
.
124
DAMIT
SIE
EINEN
KLAREN
KOPF
BEWAHREN:
GINKGO
.
132
ALTBEWAEHRT
UND
IMMER
GUT:
KNOBLAUCH
.
140
EM
TELLER
VOLLER
WUNDER:
OBST
UND
GEMUESE
.
148
ZAUBERSTARKES
MEERESOEL
FUER
DIE
KOERPERZELLEN:
FISCH
.
160
DAS
ASIATISCHE
GEHEIMREZEPT
FUER
EM
LANGES
LEBEN:
SOJABOHNEN
.
166
NOCH
EINE
URALTE
WEISHEIT
FUER
EIN
LANGES
LEBEN:
TEE
.
174
WAS
SIE
IHRER
JUGEND
BERAUBT
.
179
HUETEN
SIE
SICH
VOR
FETTEN,
DIE
SIE
ALT
MACHEN
.
180
WIE
MAN
FLEISCH
SO
ZUBEREITEN
KANN,
DASS
ES
KEINEN
SCHADEN
ANRICHTET
.
191
SIE
KOENNEN
SICH
JUNG
ODER
ALT
TRINKEN
.
197
DER
WEG
ZUM
FRUEHEN
ALTERN
IST
MIT
KALORIEN
GEPFLASTERT
.
205
WEG
MIT
DEM
EISEN
.
212
DIE
GEFAHRENSIGNALE
UNNOETIGEN
ALTERNS
.
217
GLAUBEN
SIE
NICHT,
WAS
MAN
UEBER
SENILITAET
ERZAEHLT
.
218
IHRE
ARTERIEN
MUESSEN
NICHT
ALT
WERDEN
.
223
WIE
MAN
IM
HERZEN
JUNG
BLEIBT
.
227
DAS
ALTERSGIFT,
DAS
MAN
LEICHT
LOSWERDEN
KANN
.
231
IMMUNITAET
LAESST
SICH
WIEDERGEWINNEN
.
237
DER
SPRENGSTOFF,
DEN
MAN
VERMEIDEN
KANN
.
241
MAN
KANN
AUCH
OHNE
KREBS
ALT
WERDEN
.
246
DER
MYTHOS
VOM
STEIGENDEN
BLUTDRUCK
.
251
MAN
MUSS
KEINEN
GRAUEN
STAR
BEKOMMEN
.
256
WIE
MAN
DEN
ALTERUNGSPROZESS
VERLANGSAMEN
UND
UMKEHREN
KANN
.
259
DIE
TABLETTENSTRATEGIE
GEGEN
DAS
ALTERN
.
261
DIE
ERNAEHRUNGSSTRATEGIE
GEGEN
DAS
ALTERN
.
267
ANHANG
DANKSAGUNG
.
275
QUELLEN
UND
LITERATURVERZEICHNIS
.
277
BUECHER
ZUM
THEMA
.
289
SACHREGISTER
.
291 |
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