Verfügbarkeit: Ironman :: THWS Bibkatalog

Ironman: das 8-Stunden-Triathlon-Programm ; vom Anfang bis zum Finish

Dieses Buch richtet sich an alle Freizeit-, Hobby- und Ausdauersportler, die schon einmal mit dem Gedanken gespielt haben, einen Triathlon über die Ironman-Distanz zu absolvieren (3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren, 42,2 km Laufen). Dies ist leichter als gedacht, denn der Autor steht als deutscher R...

Ausführliche Beschreibung

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Petersen, Ole 1961- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Reinbek bei Hamburg Rowohlt 1998
Ausgabe:	Orig.-Ausg.
Schriftenreihe:	rororo 19471 : rororo Sport
Schlagworte:	Ultralangstrecke Triathlon Training
Online-Zugang:	Inhaltsverzeichnis
Zusammenfassung:	Dieses Buch richtet sich an alle Freizeit-, Hobby- und Ausdauersportler, die schon einmal mit dem Gedanken gespielt haben, einen Triathlon über die Ironman-Distanz zu absolvieren (3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren, 42,2 km Laufen). Dies ist leichter als gedacht, denn der Autor steht als deutscher Rekordhalter auf der Double-Ironman-Distanz dafür, dass es möglich ist, mit einem Trainingsaufwand von nicht mehr als durchschnittlich 8 Stunden pro Woche dieses Ziel zu realisieren. Dieses Buch wendet sich hauptsächlich an die sogenannten "Finischer" mit Beruf und Familie und auch an Leistungssportler. Viele dezidierte Trainingspläne machen Geschmack, das scheinbar Unmögliche zu versuchen.
Beschreibung:	186 S. Ill., graph. Darst.
ISBN:	3499194716

Internformat

MARC


LEADER	00000nam a2200000 cb4500
001	BV012050818
003	DE-604
005	20210305
007	t
008	980630s1998 gw ad\|\| \|\|\|\| 00\|\|\| ger d
016	7		\|a 953760707 \|2 DE-101
020			\|a 3499194716 \|c kart. : DM 16.90, S 123.00 \|9 3-499-19471-6
035			\|a (OCoLC)263885125
035			\|a (DE-599)BVBBV012050818
040			\|a DE-604 \|b ger \|e rakwb
041	0		\|a ger
044			\|a gw \|c DE
049			\|a DE-91 \|a DE-824 \|a DE-355 \|a DE-384 \|a DE-29T
084			\|a ZY 9000 \|0 (DE-625)158761:13010 \|2 rvk
084			\|a ZY 9002 \|0 (DE-625)158761:13012 \|2 rvk
084			\|a SPO 201 \|2 stub
100	1		\|a Petersen, Ole \|d 1961- \|e Verfasser \|0 (DE-588)122689909 \|4 aut
245	1	0	\|a Ironman \|b das 8-Stunden-Triathlon-Programm ; vom Anfang bis zum Finish \|c Ole Petersen
250			\|a Orig.-Ausg.
264		1	\|a Reinbek bei Hamburg \|b Rowohlt \|c 1998
300			\|a 186 S. \|b Ill., graph. Darst.
336			\|b txt \|2 rdacontent
337			\|b n \|2 rdamedia
338			\|b nc \|2 rdacarrier
490	0		\|a rororo \|v 19471 : rororo Sport
520	3		\|a Dieses Buch richtet sich an alle Freizeit-, Hobby- und Ausdauersportler, die schon einmal mit dem Gedanken gespielt haben, einen Triathlon über die Ironman-Distanz zu absolvieren (3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren, 42,2 km Laufen). Dies ist leichter als gedacht, denn der Autor steht als deutscher Rekordhalter auf der Double-Ironman-Distanz dafür, dass es möglich ist, mit einem Trainingsaufwand von nicht mehr als durchschnittlich 8 Stunden pro Woche dieses Ziel zu realisieren. Dieses Buch wendet sich hauptsächlich an die sogenannten "Finischer" mit Beruf und Familie und auch an Leistungssportler. Viele dezidierte Trainingspläne machen Geschmack, das scheinbar Unmögliche zu versuchen.
650	0	7	\|a Ultralangstrecke \|0 (DE-588)4186714-2 \|2 gnd \|9 rswk-swf
650	0	7	\|a Triathlon \|0 (DE-588)4124327-4 \|2 gnd \|9 rswk-swf
650	0	7	\|a Training \|0 (DE-588)4060595-4 \|2 gnd \|9 rswk-swf
689	0	0	\|a Triathlon \|0 (DE-588)4124327-4 \|D s
689	0	1	\|a Training \|0 (DE-588)4060595-4 \|D s
689	0		\|5 DE-604
689	1	0	\|a Triathlon \|0 (DE-588)4124327-4 \|D s
689	1	1	\|a Ultralangstrecke \|0 (DE-588)4186714-2 \|D s
689	1	2	\|a Training \|0 (DE-588)4060595-4 \|D s
689	1		\|5 DE-604
856	4	2	\|m DNB Datenaustausch \|q application/pdf \|u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=008156823&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA \|3 Inhaltsverzeichnis
943	1		\|a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-008156823

Datensatz im Suchindex

_version_	1807501185301610496
adam_text	INHALT 7 VORWORT 123 REGENERATION 9 EINFUEHRUNG - ODER: 137 DIE DISZIPLINEN IM GRUENDE, ES ZU TUN ODER EINZELNEN ZU LASSEN 137 ERSTE DISZIPLIN - SCHWIMMEN 18 FALLBEISPIEL O. PETERSEN 144 ZWEITE DISZIPLIN - RADFAHREN 152 DRITTE DISZIPLIN - LAUFEN 38 ZIELSETZUNG 38 ZIELFINDUNG 162 ERNAEHRUNG 42 VISUALISIERUNG 162 DIE ERNAEHRUNG IM ALLTAG 166 TRAININGS UND WETTKAMPF 47 LEISTUNGSDIAGNOSE ERNAEHRUNG 65 TRAININGSSTEUERUNG 178 DER TAG X 81 TRAININGSPLANUNG 182 ANHANG 94 VORBEREITUNGSJAHR 110 IRONMAN-JAHR
any_adam_object	1
author	Petersen, Ole 1961-
author_GND	(DE-588)122689909
author_facet	Petersen, Ole 1961-
author_role	aut
author_sort	Petersen, Ole 1961-
author_variant	o p op
building	Verbundindex
bvnumber	BV012050818
classification_rvk	ZY 9000 ZY 9002
classification_tum	SPO 201
ctrlnum	(OCoLC)263885125 (DE-599)BVBBV012050818
discipline	Sport Sportwissenschaft
edition	Orig.-Ausg.
format	Book
fullrecord	<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>00000nam a2200000 cb4500</leader><controlfield tag="001">BV012050818</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">20210305</controlfield><controlfield tag="007">t</controlfield><controlfield tag="008">980630s1998 gw ad\|\| \|\|\|\| 00\|\|\| ger d</controlfield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">953760707</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">3499194716</subfield><subfield code="c">kart. : DM 16.90, S 123.00</subfield><subfield code="9">3-499-19471-6</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)263885125</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)BVBBV012050818</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rakwb</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="044" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gw</subfield><subfield code="c">DE</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-91</subfield><subfield code="a">DE-824</subfield><subfield code="a">DE-355</subfield><subfield code="a">DE-384</subfield><subfield code="a">DE-29T</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">ZY 9000</subfield><subfield code="0">(DE-625)158761:13010</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">ZY 9002</subfield><subfield code="0">(DE-625)158761:13012</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">SPO 201</subfield><subfield code="2">stub</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Petersen, Ole</subfield><subfield code="d">1961-</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)122689909</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Ironman</subfield><subfield code="b">das 8-Stunden-Triathlon-Programm ; vom Anfang bis zum Finish</subfield><subfield code="c">Ole Petersen</subfield></datafield><datafield tag="250" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">Orig.-Ausg.</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">Reinbek bei Hamburg</subfield><subfield code="b">Rowohlt</subfield><subfield code="c">1998</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">186 S.</subfield><subfield code="b">Ill., graph. Darst.</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="490" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">rororo</subfield><subfield code="v">19471 : rororo Sport</subfield></datafield><datafield tag="520" ind1="3" ind2=" "><subfield code="a">Dieses Buch richtet sich an alle Freizeit-, Hobby- und Ausdauersportler, die schon einmal mit dem Gedanken gespielt haben, einen Triathlon über die Ironman-Distanz zu absolvieren (3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren, 42,2 km Laufen). Dies ist leichter als gedacht, denn der Autor steht als deutscher Rekordhalter auf der Double-Ironman-Distanz dafür, dass es möglich ist, mit einem Trainingsaufwand von nicht mehr als durchschnittlich 8 Stunden pro Woche dieses Ziel zu realisieren. Dieses Buch wendet sich hauptsächlich an die sogenannten "Finischer" mit Beruf und Familie und auch an Leistungssportler. Viele dezidierte Trainingspläne machen Geschmack, das scheinbar Unmögliche zu versuchen.</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Ultralangstrecke</subfield><subfield code="0">(DE-588)4186714-2</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Triathlon</subfield><subfield code="0">(DE-588)4124327-4</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Training</subfield><subfield code="0">(DE-588)4060595-4</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Triathlon</subfield><subfield code="0">(DE-588)4124327-4</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="1"><subfield code="a">Training</subfield><subfield code="0">(DE-588)4060595-4</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Triathlon</subfield><subfield code="0">(DE-588)4124327-4</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="1" ind2="1"><subfield code="a">Ultralangstrecke</subfield><subfield code="0">(DE-588)4186714-2</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="1" ind2="2"><subfield code="a">Training</subfield><subfield code="0">(DE-588)4060595-4</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="1" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">DNB Datenaustausch</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=008156823&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="943" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-008156823</subfield></datafield></record></collection>
id	DE-604.BV012050818
illustrated	Illustrated
indexdate	2024-08-16T00:17:35Z
institution	BVB
isbn	3499194716
language	German
oai_aleph_id	oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-008156823
oclc_num	263885125
open_access_boolean
owner	DE-91 DE-BY-TUM DE-824 DE-355 DE-BY-UBR DE-384 DE-29T
owner_facet	DE-91 DE-BY-TUM DE-824 DE-355 DE-BY-UBR DE-384 DE-29T
physical	186 S. Ill., graph. Darst.
publishDate	1998
publishDateSearch	1998
publishDateSort	1998
publisher	Rowohlt
record_format	marc
series2	rororo
spelling	Petersen, Ole 1961- Verfasser (DE-588)122689909 aut Ironman das 8-Stunden-Triathlon-Programm ; vom Anfang bis zum Finish Ole Petersen Orig.-Ausg. Reinbek bei Hamburg Rowohlt 1998 186 S. Ill., graph. Darst. txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier rororo 19471 : rororo Sport Dieses Buch richtet sich an alle Freizeit-, Hobby- und Ausdauersportler, die schon einmal mit dem Gedanken gespielt haben, einen Triathlon über die Ironman-Distanz zu absolvieren (3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren, 42,2 km Laufen). Dies ist leichter als gedacht, denn der Autor steht als deutscher Rekordhalter auf der Double-Ironman-Distanz dafür, dass es möglich ist, mit einem Trainingsaufwand von nicht mehr als durchschnittlich 8 Stunden pro Woche dieses Ziel zu realisieren. Dieses Buch wendet sich hauptsächlich an die sogenannten "Finischer" mit Beruf und Familie und auch an Leistungssportler. Viele dezidierte Trainingspläne machen Geschmack, das scheinbar Unmögliche zu versuchen. Ultralangstrecke (DE-588)4186714-2 gnd rswk-swf Triathlon (DE-588)4124327-4 gnd rswk-swf Training (DE-588)4060595-4 gnd rswk-swf Triathlon (DE-588)4124327-4 s Training (DE-588)4060595-4 s DE-604 Ultralangstrecke (DE-588)4186714-2 s DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=008156823&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis
spellingShingle	Petersen, Ole 1961- Ironman das 8-Stunden-Triathlon-Programm ; vom Anfang bis zum Finish Ultralangstrecke (DE-588)4186714-2 gnd Triathlon (DE-588)4124327-4 gnd Training (DE-588)4060595-4 gnd
subject_GND	(DE-588)4186714-2 (DE-588)4124327-4 (DE-588)4060595-4
title	Ironman das 8-Stunden-Triathlon-Programm ; vom Anfang bis zum Finish
title_auth	Ironman das 8-Stunden-Triathlon-Programm ; vom Anfang bis zum Finish
title_exact_search	Ironman das 8-Stunden-Triathlon-Programm ; vom Anfang bis zum Finish
title_full	Ironman das 8-Stunden-Triathlon-Programm ; vom Anfang bis zum Finish Ole Petersen
title_fullStr	Ironman das 8-Stunden-Triathlon-Programm ; vom Anfang bis zum Finish Ole Petersen
title_full_unstemmed	Ironman das 8-Stunden-Triathlon-Programm ; vom Anfang bis zum Finish Ole Petersen
title_short	Ironman
title_sort	ironman das 8 stunden triathlon programm vom anfang bis zum finish
title_sub	das 8-Stunden-Triathlon-Programm ; vom Anfang bis zum Finish
topic	Ultralangstrecke (DE-588)4186714-2 gnd Triathlon (DE-588)4124327-4 gnd Training (DE-588)4060595-4 gnd
topic_facet	Ultralangstrecke Triathlon Training
url	http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=008156823&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA
work_keys_str_mv	AT petersenole ironmandas8stundentriathlonprogrammvomanfangbiszumfinish

Verfügbarkeit

Es ist kein Print-Exemplar vorhanden.

Fernleihe Bestellen Achtung: Nicht im THWS-Bestand! Inhaltsverzeichnis

MARC

Datensatz im Suchindex

Es ist kein Print-Exemplar vorhanden.

Ähnliche Einträge