Das neue Konditionstraining: für alle Sportarten ; für Kinder, Jugendliche und Aktive
Konditionstraining, Kondition, Krafttraining, Trainingsprogramm, Kraft, Trainingsmethode, Schnelligkeitstraining, Schnelligkeit, Ausdauer, Ausdauertraining, Beweglichkeitstraining, Beweglichkeit, Jugend, Kind, Biomechanik, Muskel
Gespeichert in:
| Hauptverfasser: | , |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München u.a.
BLV
1998
|
| Ausgabe: | 7., völlig überarb. u. erw. Aufl., (Neuausg.) |
| Schriftenreihe: | BLV Sportwissen
|
| Schlagworte: | |
| Zusammenfassung: | Konditionstraining, Kondition, Krafttraining, Trainingsprogramm, Kraft, Trainingsmethode, Schnelligkeitstraining, Schnelligkeit, Ausdauer, Ausdauertraining, Beweglichkeitstraining, Beweglichkeit, Jugend, Kind, Biomechanik, Muskel Aus dem Inhalt: - allgemeine Prinzipien des Konditionstrainings; - Krafttraining, Schnelligkeitstraining, Ausdauertraining und Beweglichkeitstraining: Erscheinungsformen, biologische Grundlagen, Trainingsmethoden, Steuerungshinweise; - Konditionstraining mit Kindern und Jugendlichen: entwicklungsbiologische Aspekte, Belastbarkeit und Leistungsfahigkeit, langfristiger Leistungsaufbau, ausgewahlte Trainingsprogramme |
| Beschreibung: | 6. Aufl. u.d.T.: Konditionstraining |
| Beschreibung: | 239 S. Ill., graph. Darst. |
| ISBN: | 3405153514 |
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