Beschwerdefrei durch die kritischen Tage: wirksame Hilfe beim prämenstruellen Syndrom und bei Menstruationsbeschwerden ; bewährte Medikamente und Naturheilmittel ; Schmerzen lindern, Spannungszustände lösen ; mit speziellen Ernährungstips
Gespeichert in:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Augsburg
Midena
1998
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| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | Lizenz des Weltbild-Verl., Augsburg |
| Beschreibung: | 128 S. Ill. |
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INHALT
WAS
BEDEUTET
EIGENTLICH
PMS?
8
DIE
TAGE
VOR
DEN
TAGEN
ODER:
DAS
PRAEMENSTRUELLE
SYNDROM
10
WIE
WIRD
DAS
PMS
DEFINIERT?
13
WIE
AEUSSERT
SICH
DAS
PMS?
16
WAS
GESCHIEHT
WAEHREND
DES
NORMALEN
MONATSZYKLUS?
18
WELCHE
URSACHEN
HAT
DAS
PMS?
27
BEGUENSTIGT
STRESS
DAS
AUFTRETEN
DES
PMS?
29
WELCHE
ROLLE
SPIELT
DIE
ERNAEHRUNG?
32
KOENNEN
AUCH
UMWELTGIFTE
DAS
PMS
AUSLOESEN?
33
DIE
KOERPERLICHEN
BESCHWERDEN
BEIM
PMS
34
WARUM
KOMMT
ES
BEIM
PMS
ZU
VERAENDERTEM
ESSVERHALTEN?
38
WOHER
KOMMEN
DIE
HEISSHUNGERATTACKEN?
40
WIE
KOMMT
ES
ZU
VOELLEGFUEHL
UND
BLAEHBAUCH?
42
DARMTRAEGHEIT
UND
VERSTOPFUNG
44
WAS
VERSTEHT
MAN
UNTER
MASTODYNIE?
45
KOPFSCHMERZEN
UND
MIGRAENE
DURCH
DAS
PMS?
49
WELCHE
HAUTPROBLEME
KOENNEN
AUFTRETEN?
52
WELCHE
SEELISCHEN
SYMPTOME
KOENNEN
AUFTRETEN?
54
WIE
WIRD
DAS
PMS
BEHANDELT?
60
WIE
STELLT
MAN
DAS
PMS
FEST?
65
SOLL
MAN
BEI
VERDACHT
AUF
EIN
PMS
ZUM
ARZT
GEHEN?
64
WELCHE
MEDIKAMENTE
VERORDNET
DER
ARZT?
68
DIE
SCHMERZHAFTE
REGELBLUTUNG
(DYSMENORRHOE)
72
WIE
WIRD
DIE
SCHMERZHAFTE
REGELBLUTUNG
BEHANDELT?
76
WAS
KANN
ICH
SELBST
TUN?
80
DAS
NATURHEILMITTEL
MOENCHSPFEFFER
82
WAS
KANN
ICH
ZUR
ENTWAESSERUNG
TUN?
85
WELCHE
HEILPFLANZEN
SIND
ENTWAESSERND?
90
WAS
TUN
BEI
VENENSCHWAECHE?
95
WIE
GEHE
ICH
DARMTRAEGHEIT
UND
VERSTOPFUNG
VERNUENFTIG
AN?
97
WAS
KANN
ICH
GEGEN
KOPFSCHMERZEN
TUN?
100
WAS
TUN
GEGEN
MIGRAENE?
102
WAS
HILFT
GEGEN
DIE
PRAEMENSTRUELLE
DEPRESSION?
106
TRYPTOPHAN
-
HILFE
AUS
DER
NAHRUNG?
108
VITAMIN
B
6
-
DAS
WUNDERMITTEL?
110
PSYCHISCHES
WOHLBEFINDEN
DURCH
RICHTIGE
ERNAEHRUNG?
112
WIE
BEHANDLE
ICH
SCHLAFSTOERUNGEN
NATUERLICH?
114
WIE
KANN
ICH
STRESS
ABBAUEN?
116
ANHANG
122
WAS
BEDEUTET
WAS?
124
WO
FINDE
ICH
WEITERE
HILFE?
126
SACHREGISTER
127 |
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