Wirkungen des Saunabades auf saunagewohnte und saunaungewohnte Menschen im Alter von 62 - 82 Jahren:
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THEMA
WIRKUNGEN DES SAUNABADES AUF SAUNAGEWOHNTE UND SAUNAUNQEWOHNTE
MENSCHEN IM ALTER VON 62 BIS 82 JAHREN
GLIEDERUNG
SEITE
1.
EINLEITUNG UND ZIELSETZUNG 1
2.
ANALYSE DER LITERATUR
2.1. AUSSAGEN ZU DEN BEGRIFFEN "SAUNA", "SAUNABAD" 4
2.2. BEDEUTUNG VON BADEABLAUF UND REIZDOSIERUNG FUER DIE 5
VERTRAEGLICHKEIT
2.3. PHYSIOLOGISCHE WIRKUNGEN DES SAUNABADES AUF FUER DIE 6
BEKOEMMLICHKEIT WICHTIGE ORGANSYSTEME
2.3.1. WAERMEHAUSHALT 6
2.3.2. HERZ UND BLUTKREISLAUF 8
2.3.3. FLUESSIGKEITSHAUSHALT DES KOERPERS 12
2.4. WARNUNGEN VOR DEM ALTERSBADEN IM SCHRIFTTUM 14
3.
AUF GABENS TE1LUNG 16
4.
METHODIK DER UNTERSUCHUNG
4.1. UNTERSUCHUNGSPERSONEN 18
4.1.1. SAUNAERFAHRENE SENIOREN, FRAUEN UND MAENNER 18
4.1.2. SAUNAUNERFAHRENE SENIOREN 21
4.2. UNTERSUCHUNGSGANG 23
4.2.1. ABLAUF, EINRICHTUNG UND GERAETE 23
4.2.2. ZEIT- UND MESSFOLGE 25
4.3. AUSWERTUNG 30
4.4. STATISTISCHE UEBERPRUEFUNG 31
5.
ERGEBNISSE
5.1. ALLGEMEINE FESTSTELLUNGEN 32
5.2. HAUTTEMPERATUREN 33
5.3. REKTALTEMPERATUREN 34
5.4. HERZFREQUENZ 38
5.5. BLUTDRUCK 42
5.6. GEWICHTSVERLUST 45
5.7. ERGEBNISSE DER ERGOMETRIE 46
5.8. ERGEBNISSE DER EKG-AUFZEICHNUNGEN 50
2
BIBLIOGRAFISCHE INFORMATIONEN
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2
6.
DISKUSSION DER ERGEBNISSE
6.1. EROERTERUNG DER ANGEWANDTEN METHODEN 52
6.2. DISKUSSION DER ERGEBNISSE 54
6.2.1. DISKUSSION DER KOERPERTEMPERATUR - ERGEBNISSE 54
6.2.2. DISKUSSION DER HERZ-KREISLAUFBEFUNDE 59
6.2.2.1. VERAENDERUNGEN DER HERZ-/KREISLAUFPARAMETER UNTER
THERMISCHEN REIZEN 59
6.2.2.2. BEDEUTUNG DES LEBENSALTERS FUER ART UND GRAD DER
VERAENDERUNGEN 60
6.2.2.3. DIE HERZFREQUENZ 66
6.2.2.4. DAS VERHALTEN DES BLUTDRUCKES 70
6.2.3. EROERTERUNG DER GEWICHTSMESSUNGEN 79
6.2.4. DISKUSSION DER GRUPPENUNTERSCHIEDE IN BEZUG AUF
DIE FRAGE DER SAUNABADEGEWOEHNUNG 80
7.
FOLGERUNGEN AUS DEN UNTERSUCHUNGEN
7.1. FOLGERUNGEN FUER DAS SAUNABADEN ALTER MENSCHEN 81
7.2. FOLGERUNGEN FUER DIE FRAGE DES SAUNABEGINNS IM ALTER 84
8.
ZUSAMMENFASSUNG 86
9. SCHRIFTTUM 89
10. THESEN |
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