Verfügbarkeit: Optimiertes Laufen

Optimiertes Laufen: medizinische Tips zur biologischen Leistungsverbesserung

Optimiertes Laufen bedeutet die beschwerdefreie Leistungssteigerung. Dieses Buch soll allen Läufern Grundkenntnisse zur Selbsteinschätzung der eigenen Biologie vermitteln und die häufigsten Ueberlastungsprobleme plausibel machen. So ist der Läufer in der Lage, rechtzeitig und folgerichtig verantwort...

Ausführliche Beschreibung

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Bibliographische Detailangaben
Hauptverfasser:	Petračić, Božo 1937- (VerfasserIn), Röttgermann, Franz-Joachim (VerfasserIn), Traenckner, Kurt-Christian (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Aachen Meyer und Meyer 1998
Ausgabe:	2., überarb. Aufl.
Schlagworte:	Trainingssteuerung Körperliche Belastung Langstreckenlauf Lauf Leichtathletik Überlastungsschaden Leistungssteigerung Dauerlauf
Zusammenfassung:	Optimiertes Laufen bedeutet die beschwerdefreie Leistungssteigerung. Dieses Buch soll allen Läufern Grundkenntnisse zur Selbsteinschätzung der eigenen Biologie vermitteln und die häufigsten Ueberlastungsprobleme plausibel machen. So ist der Läufer in der Lage, rechtzeitig und folgerichtig verantwortungsbewusste Gegenmassnahmen zu ergreifen, um weiterhin beschwerdefrei seinen Sport ausüben zu können.
Beschreibung:	Literaturverz. S. 133 - 136
Beschreibung:	139 S. Ill., graph. Darst.
ISBN:	3891243901

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