Körperliche Bewegung - dem Herzen zuliebe: ein Ratgeber für Herzpatienten
Gespeichert in:
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|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Darmstadt
Steinkopff
1997
|
| Ausgabe: | 3., aktualisierte und erw. Aufl. |
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| Beschreibung: | X, 136 S. Ill. |
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INHALTSVERZEICHNIS
KOERPERLICHE
BEWEGUNG
BEI
HERZERKRANKUNG
.
1
PROBLEMSITUATIONEN
DES
HERZENS,
DIE
IHRE
BELASTBARKEIT
BEGRENZEN
UND
ZU
UEBERLASTUNGEN
FUEHREN
KOENNEN
.
3
WAS
KOENNEN
SIE
DURCH
BEWEGUNGSTHERAPIE
ERREICHEN?
.
6
DIE
PRAKTISCHE
BEWEGUNGSTHERAPIE
.
19
ZU
DEN
BEWEGUNGSARTEN
.
29
YY
GEHEN
.
29
YY
LAUFEN
(JOGGEN)
.
32
YY
GEHEN
AN
STEIGUNGEN.
35
YY
BERGWANDERN.
36
YY
FAHRRADERGOMETERTRAINING.
40
YY
RADFAHREN
IM
FREIEN
.
43
YY
SCHWIMMEN
.
46
YY
SKIWANDERN
.
51
YY
RUDERN
UND
KANU
.
54
YY
SPIELE
.
55
YY
KRAFTTRAINING
ODER
MUSKELAUFBAUTRAINING
.
62
YY
GYMNASTIK
.
65
-
HOCKERGYMNASTIK
FUER
DIE
25-WATT-BELASTBARKEIT
.
68
-
HOCKERGYMNASTIK
FUER
DIE
25-WATT-BELASTBARKEIT.
73
-
GYMNASTIK
IM
STEHEN,
GEHEN
UND
SITZEN
FUER
DIE
50-WATT-BELASTBARKEIT.
78
-
GYMNASTIK
IM
STEHEN,
GEHEN
UND
SITZEN
FUER
DIE
75
UND
100-WATT-BELASTBARKEIT.
83
BEWEGUNGSTHERAPIE
BEI
BLUTHOCHDRUCK
.
90
BEWEGUNGSTHERAPIE
BEI
NACH
BALLONDILATATION
.
92
BEWEGUNGSTHERAPIE
NACH
BYPASS-OPERATION
.
93
BEWEGUNGSTHERAPIE
NACH
HERZKLAPPEN-OPERATION
.
97
BEWEGUNGSTHERAPIE
BEI
PUMPSCHWAECHE
DES
HERZENS
.
100
BEWEGUNGSTHERAPIE
NACH
HERZTRANSPLANTATION
.
106
BEWEGUNGSTHERAPIE
BEI
ARTERIELLER
VERSCHLUSSKRANKHEIT
.
110
DIE
HERZKRANKE
FRAU
.
114
BEWEGUNGSTHERAPIE
MIT
AELTEREN
UND
ALTEN
HERZPATIENTEN
.
121
DIE
AMBULANTE
HERZGRUPPE
.
124
SAUNIEREN
.
127
WANN
SOLLTEN
SIE
KEINE
BEWEGUNGSTHERAPIE
DURCHFUEHREN?
.
129
UEBERLASTUNGSQUELLEN
DES
HERZENS,
DIE
SIE
UMGEHEN
KOENNEN
.
130
SO
FUEHREN
SIE
EIN
TRAININGSBUECHLEIN
.
132
SACHWORTREGISTER
.
134 |
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