Natürlich durch die Wechseljahre: körperlich und seelisch aktiv bleiben ; Beschwerden sanft und schnell lindern
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Gräfe und Unzer
1997
|
| Ausgabe: | Überarb. Neuausg., 1. Aufl. |
| Schriftenreihe: | GU-Ratgeber Naturmedizin heute
|
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 96 S. Ill., graph. Darst. |
| ISBN: | 3774235414 |
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DIE
LEBENSPHASEN
.
4
PHASEN
IM
LEBEN
DER
FRAU
.
5
KINDHEIT,
PUBERTAET
UND
DIE
JAHRE
DER
FRUCHTBARKEIT
.
5
DIE
HORMONE
UND
IHRE
AUFGABEN
.
6
WECHSELJAHRE
-
EIN
JAHRE
WAEHRENDER
PROZESS
.
9
DAS
ALTER
(SENIUM)
.
14
WECHSELJAHRE
-
EIN
AKTUELLES
THEMA.
14
WECHSELJAHRE
-
NICHT
KRANKHEIT,
SONDERN
STUFE
.
15
NEUE
AUFGABEN,
NEUE
ZIELE
.
16
OSTEOPOROSE
-
DIE
SCHLEICHENDE
KRANKHEIT
.36
RISIKO:
HERZ-KREISLAUF
ERKRANKUNGEN
.
43
VORSORGE
-
JETZT
WICHTIGER
DENN
JE!
.44
GESUND
UND
VITAL
.
46
DER
RICHTIGE
ARZT
.
47
GUTES
ESSEN
UND
GUT
ESSEN
.47
UEBERGEWICHT
MUSS
NICHT
SEIN
.
48
DAS
WOHLFUEHLGEWICHT
.
48
LANGSAM
ABNEHMEN
.
49
VORBEUGEN
MIT
KALZIUM
UND
VITAMIN
D
.
53
ESSEN
SIE
GUT!
.
57
FUER
BEWEGUNG
IST
ES
NIE
ZU
SPAET
.
58
MIT
GYMNASTIK
BESCHWERDEN
VORBEUGEN
.
63
DIE
WIDERSTANDSKRAEFTE
STAERKEN:
KNEIPPEN
.
65
WASSERANWENDUNGEN
-
SO
WIRD
'
S
GEMACHT
.
65
DIE
HEILKRAEFTE
DER
PFLANZEN
NUTZEN:
PHYTOTHERAPIE
.
67
DIE
LEBENSKRAFT
DER
PFLANZEN
NUTZEN:
AETHERISCHE
OELE
.
75
GANZHEITLICHE
WIRKUNG
.
75
HOMOEOPATHIE
HILFT
HEILEN
.
75
WAS
TUN
BEI
BESCHWERDEN?
.
22
KOERPER,
SEELE,
GEIST
-
EINE
EINHEIT.
.23
VEGETATIVE
BESCHWERDEN
.24
DER
KOERPER
VERAENDERT
SICH
.
30
ERKRANKUNGEN
UND
WIE
SIE
VORBEUGEN
KOENNEN
.
36
HORMONTHERAPIE
.
86
WANN
SIND
HORMONE
SINNVOLL?
.
87
MOEGLICHE
NEBEN
WIRKUNGEN
.
87
WANN
SIND
HORMONE
NICHT
GEEIGNET?
.
88
WELCHE
HORMON
THERAPIEN
GIBT
ES
HEUTE?
.
89
DOSIERUNG
UND
DAUER
DER
HORMON
BEHANDLUNG
.
90
DIE
BIOLOGISCHE
ALTERNATIVE:
MILZDIALYSAT
.
91
HARMONIE
IST
GLEICH
GESUNDHEIT
.
76
KLASSISCHE
HOMOEOPATHIE
.
76
DIE
POTENZEN
.
76
BESCHWERDEN
AUF
NATUERLICHE
WEISE
LINDERN
.
76
HOMOEOPATHISCHE
KOMPLEXMITTEL
.
78
MIT
BACH-BLUETEN
HEILEN
.
78
DIE
ANWENDUNG
.
80
DIE
LEBENSENERGIE
ANREGEN:
AKUPRESSUR
.
80
ZU
AEUSSERER
UND
INNERER
HARMONIE
GELANGEN:
YOGA
.
81
DIE
UEBUNGEN
.
81
SICH
SELBST
ENTSPANNEN:
AUTOGENES
TRAINING
.
82
GEZIELTER
EINSATZ
KANN
HELFEN
.
82
GRUND
UND
OBERSTUFE
.
82
ENTSPANNUNG
LERNEN:
BIOFEEDBACK
.83
BOTSCHAFTEN
AUS
DEM
KOERPER
.
83
SCHOEN
UND
GEPFLEGT
.
84
VERWOEHNEN
SIE
SICH
.84
KOERPEROELE
ZUM
PFLEGEN
UND
WOHLFUEHLEN
.84
HAARPFLEGE
FUER
GESUNDES,
GLAENZENDES
HAAR
.
85
DAS
SCHOENHEITSWOCHENENDE
.
85
ZUM
NACHSCHLAGEN
.
92
ADRESSEN,
DIE
WEITERHELFEN
.
92
BUECHER,
DIE
WEITERHELFEN
.
92
SACHREGISTER
.
94 |
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