Traumhaftes Inline-Skating: [Spass auf schnellen Rollen] ; ein Lehrbuch
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Düsseldorf
Rau
1996
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| Ausgabe: | 1. Aufl. |
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INHALTSVERZEICHNIS
DANKSAGUNG
6
14.
DIE
ZEHN
GEBOTE
DER
INTERNATIONALEN
INLINE
VORWORT
6
SKATING
ASSOCIATION
(USA)
77
1.
EINLEITUNG
7
15.
KURSE
78
2.
EIN
BISSCHEN
GESCHICHTE
8
16.
BETAETIGUNGSFELDER
FUER
FORTGESCHRITTENE
79
3.
GRUNDSAETZLICHES
11
17.
ZWEI
FANS
BERICHTEN
86
4.
AUSRUESTUNG
14
18.
SPEEDSKATING-WETTKAEMPFE
5.
SICHERHEITSAUSRUESTUNG
20
INTERNATIONAL/NATIONAL
89
6.
DER
GESUNDHEITLICHE
19.
WETTKAMPFORDNUNG
FUER
ASPEKT
22
ROLLSCHNELLAUF
(AUSZUEGE)
94
7.
SPORTLICHES
GESUNDHEITS-
20.
DIE
ZEHN
REGELN
ZUM
MINIMALPROGRAMM
24
VERHALTEN
AUF
ROLLSCHNELL
LAUFBAHNEN
107
8.
SPORTLICHES
GESUNDHEITS
OPTIMALPROGRAMM
26
21.
BLICKE
UEBER
DEN
GROSSEN
TEICH
108
9.
ERNAEHRUNG
28
22.
GLOSSAR:
10.
AUFWAERMEN
UND
"
DO
YOU
SPEAK
INLINE?
"
110
STRETCHING
31
23.
ZEITSCHRIFTEN
UND
11.
DIE
ERSTEN
SCHRITTE
ZU
EBENER
ERDE
UND
LEHR-VIDEOS
115
AUF
TREPPEN
38
24.
ADRESSEN
UND
KONTAKTE
116
12.
WARTUNG
UND
PFLEGE
44
25.
ZU
GUTER
LETZT
120
13.
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