Schwimmen: Bewegung erleben - Technik verbessern
Gespeichert in:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Reinbek bei Hamburg
Rowohlt
1996
|
| Ausgabe: | Orig.-Ausg. |
| Schriftenreihe: | rororo
8688 : rororo Sport |
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| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
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INHALT
EINFUEHRUNG
7
BESSER
SCHWIMMEN:
ZUM
SINN
DER
TECHNIK
9
TECHNIKEN
IM
SCHWIMMEN
10
DER
TECHNIKBEGRIFF
IM
LEISTUNGSSCHWIMMEN
12
BEWEGUNG
ERLEBEN
-
TECHNIK
VERBESSERN
14
BESSER
SCHWIMMEN
:
DIE
GRUNDBEWEGUNGEN
17
SICH
VOM
WASSER
TRAGEN
LASSEN
18
IM
RICHTIGEN
MOMENT
LUFT
HOLEN
23
DAS
WASSER
GESTRECKT
DURCHGLEITEN
29
MIT
DEM
KOPF
HOCH
UND
TIEFSTEUERN
35
SICH
MIT
DEN
ARMEN
VORWAERTS
ZIEHEN
42
SICH
MIT
DEN
BEINEN
VORWAERTS
SCHLAGEN
ODER
STOSSEN
49
BESSER
SCHWIMMEN:
DIE
WECHSELZUGTECHNIKEN
55
GRABSTART
ZUM
KRAULSCHWIMMEN
56
KRAULSCHWIMMEN
IN
BAUCHLAGE
60
WASSERSTART
ZUM
RUECKENSCHWIMMEN
71
KRAULSCHWIMMEN
IN
RUECKENLAGE
78
ROLLWENDEN
FUER
KRAUL
UND
RUECKENKRAULSCHWIMMEN
95
DIE
KRAULROLLWENDE
97
DIE
RUECKENROLLWENDE
102
BESSER
SCHWIMMEN:
DIE
GLEICHZUGTECHNIKEN
107
TRADITIONELLES
BRUSTSCHWIMMEN
108
SCHMETTERLINGSSCHWIMMEN
MIT
DELPHINSCHLAG
118
DER
GEHOCKTE
STARTSPRUNG
128
HOCH-TIEFES
BRUSTSCHWIMMEN
134
KIPPWENDE
FUER
BRUST
UND
SCHMETTERLINGSSCHWIMMEN
146
BESSER
SCHWIMMEN:
DAS
LAGENSCHWIMMEN
153
LITERATURVERZEICHNIS
155 |
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