Augentraining: Licht, Auge, Wahrnehmung: So sieht der Mensch ; das erfolgreiche Selbsthilfeprogramm: Besser sehen in 8 Wochen ; Sonderkapitel: Entspanntes Sehen trotz Bildschirmarbeit
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Niedernhausen/Ts.
Falken
1996
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I
NHALT
VORWORT
_
_
6
YY
P
RAKTISCHER
UEBUNGSTEIL
_
25
DIE
FREUDE
DES
SEHENS
_
7
ERWARTUNGSHALTUNG
FESTSTELLEN
_
26
DAS
PRAKTISCHE
TRAINING
_28
SELBSTSEHTEST
_
28
GANZKOERPERUEBUNGEN
_
31
DEHNEN
UND
STRECKEN
_
31
AUF
UND
AB
FEDERN
_
33
AUF
DEN
KOPF
KLOPFEN
_
35
ABROLLEN
UND
AUSSCHUETTELN
_36
SEITLICH
SCHWINGEN
_
38
YY
S
EHEN
UND
W
AHRNEHMEN
_
9
KRAFTVOLL
SCHWINGEN
_
40
AUGEN
UND
BLICKUEBUNGEN
_
43
AKKOMMODIEREN
_
43
SEHEN
HEISST
LICHT
EMPFINDEN
_
10
FUSIONIEREN
_
46
YYPUNKTE
SCHIELEN
"
_
48
PALMIEREN
_
51
NATUERLICHES
SCHAUEN
UMWANDEM
_
53
UND
ERLERNTES
SEHEN
_
12
ATMUNG
UND
GEFUEHLE
-
UEBERPRUEFUNG
DER
SEHGEWOHNHEITEN
_
14
ATEMHEMMUNGEN
UND
SEHBLOCKADEN
_
58
DIE
VIER
ARTEN
DES
SEHENS
UND
WAHRNEHMENS
_
16
1.
DAS
WAHMEHMEN
VON
BEWEGUNG
_
16
2.
DAS
WAHMEHMEN
VON
FARBE
_
18
3.
DAS
WAHMEHMEN
VON
FORM
_
20
4.
DAS
WAHMEHMEN
VON
RAUM
_
21
AUTOGENE
HEILUNGSSITZUNGEN
_60
ERINNERUNGSSITZUNG
UND
HERAUSLASSEN
DER
GEFUEHLE
_60
SELBSTHEILUNG
MIT
FARBEN
-
EINFUEHRUNG
_
64
MATERIAL
UND
FARBEN
YYDURCH
DIE
AUGEN
EINATMEN
"
_
66
GRAUER
STAR
(KATARAKT,
LINSENTRUEBUNG)
UND
GLASKOERPERTRUEBUNG
81
N
ETZHAUTPROBLEME
(RETINAERKRANKUNGEN)
82
HOMHAUTVERKRUEMMUNG
UND
STABSICHTIGKEIT
(ASTIGMATISMUS)
84
SITZUNG:
VISUALISIEREN
MIT
LICHTFARBEN
_
6S
SITZUNG:
VISUALISIEREN
VON
VERAENDERUNGEN
_
7(
YY
I
HR
PERSOENLICHER
UEBUNGSPLAN
_
72
DER
GANG
ZUM
AUGENOPTIKER
UND
AUGENARZT
_
72
ALLGEMEINE
RICHTLINIEN
FUER
IHR
SEHTRAINING
_
7F
FEHLSICHTIGKEITEN
UND
AUGENKRANKHEITEN
_
7
T
KURZSICHTIGKEIT
(MYOPIE)
_
7'
WEITSICHTIGKEIT
(HYPEROPIE)
_
7?
ALTERSSICHTIGKEIT
(PRESBYOPIE)
_
7$
GRUENER
STAR
(GLAUKOM)
_
8(
SCHIELEN
(STRABISMUS)
)
YYWANDERNDES
AUGE
"
,
SCHWACHSICHTIGKEIT
_
86
)
FARBSEHSTOERUNGEN
UND
NACHTBLINDHEIT
_
88
!
1
1
MUEDE
UND
BRENNENDE
AUGEN
-
TIPS
FUER
DIE
BILDSCHIRMARBEIT
_
89
)
YY
A
NHANG
_
91
WEITERFUEHRENDE
INFORMATIONEN
_
92
SEMINARE
MIT
DER
AUTORIN
_
92
LITERATUR
_
93
REGISTER
_
94 |
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