Bergwandern, Trekking:
Gespeichert in:
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|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
BLV
1996
|
| Ausgabe: | 5., völlig neu bearb. Aufl., Neuausg. |
| Schriftenreihe: | Alpin-Lehrplan
1 |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 4. Aufl. u.d.T.: Schrag, Karl: Bergwandern |
| Beschreibung: | 98 S. Ill., graph. Darst., Kt. |
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INHALT
VORWORT
_
EINFUEHRENDE
GEDANKEN
ZUM
ALPIN-LEHRPLAN
_
EINFUEHRUNG
_
5
SICHERUNGS
TECHNIK
2
X,
9
BEWEGUNGS
TECHNIK
11
ANWENDUNG
DER
ALPINTECHNISCHEN
AUSRUESTUNG
22
GEHEN
MIT
SKISTOECKEN
22
EINSATZ
VON
EISPICKEL
UND
LEICHTSTEIGEISEN
23
SICHERUNGSMETHODEN
24
ANBRINGEN
EINES
HILFSSEILS
24
EIGENSICHERUNG
AUF
LEICHTEN
KLETTERSTEIGEN
25
GEHEN
UND
STEIGEN
12
GEHEN
AUFWAERTS
UND
ABWAERTS
12
GEHEN
AUF
GEBIRGSWEGEN
UND
-STEIGEN
13
GEHEN
IN
WEGLOSEM
GELAENDE
14
SONDERFORMEN
18
BEGEHEN
LEICHTER
KLETTERSTEIGE
18
UEBERQUEREN
VON
WILDBAECHEN
19
AUSRUESTUNG
UND
BEKLEIDUNG
28
PLANUNG
UND
VORBEREITUNG
VON
BERGWANDERUNGEN
33
WAHL
DES
TOURENGEBIETS
33
VORBEREITUNGEN
VOR
ANTRITT
DER
TOUR
34
TAKTIK
BEIM
BERGWANDERN
35
AUFBRUCH
35
UEBERPRUEFEN
DER
WETTERLAGE
36
AUFWAERMEN
36
GEHTEMPO
36
WAERMEREGULIERUNG
37
PAUSEN
37
FLUESSIGKEITSZUFUHR
UND
ERNAEHRUNG
37
VERHALTEN
BEI
SCHLECHTER
SICHT
38
VERHALTEN
BEI
GEWITTER
38
BERGWANDERN
IN
GRUPPEN
40
ABSTIMMUNG
DER
TOUR
AUF
DIE
KONDITION
DER
TEILNEHMER
40
GRUPPENSTAERKE
40
ORGANISATORISCHE
GRUNDREGELN
40
MARSCHORDNUNG
41
FUEHRUNGSTAKTIK
42
AUSWAHL
DES
WANDERZIELS
UND
WEGFUEHRUNG
42
TOURENFUEHRUNG
42
KONTAKT
ZUR
GRUPPE
43
PAUSENGESTALTUNG
43
FUEHREN
IN
WEGLOSEM
GELAENDE
43
SICHERUNGSMASSNAHMEN
43
NOTFAELLE
IM
GEBIRGE
44
MASSNAHMEN
AM
UNFALLORT
44
DIE
ERSTE-HILFE-AUSRUESTUNG
45
ERSTE
HILFE
BEI
VERLETZUNGEN
45
ABTRANSPORT
VON
VERLETZTEN
47
ALPINES
NOTSIGNAL
49
UNFALLMELDUNG
49
VERHALTEN
AM
UNFALLORT
BEI
EINTREFFEN
DER
RETTUNG
50
WETTERKUNDE
52
WEITERENTWICKLUNG
52
TYPISCHE
WETTERLAGEN
IN
DEN
ALPEN
53
ORIENTIERUNG
60
VORBEREITENDE
ORIENTIERUNG
60
WEGMARKIERUNGEN
61
ORIENTIERUNG
IM
GELAENDE
63
TREKKING
-
WANDERN
IN
DEN
BERGEN
DER
WELT
74
VORBEREITUNG
75
TRAINING
76
ORGANISATION
77
ZUSAETZLICHE
AUSRUESTUNG
FUER
TREKKING
UNTERNEHMUNGEN
77
HOEHENANPASSUNG
78
DIE
SCHOENSTEN
TREKKINGGEBIETE
80
APOTHEKE
FUER
TREKKINGUNTERNEHMUNGEN
82
BEDEUTUNG
DER
ALPEN
86
UMWELT
UND
NATURSCHUTZ
IN
DEN
ALPEN
_
87
ANREISE
87
UNTERWEGS
88
UEBERNACHTUNG
AUF
SCHUTZHUETTEN
92
GLOSSAR
96
LITERATUR
97
ANHANG
98
ADRESSEN
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TELEFONNUMMERN
DER
ALPINEN
VEREINE
98 |
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