Verfügbarkeit: Richtig laufen mit Galloway

Richtig laufen mit Galloway:

Gespeichert in:

Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Galloway, Jeff 1945- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	Aachen Meyer und Meyer 1996
Ausgabe:	2., unveränd. Aufl.
Schlagworte:	Langstreckenlauf
Online-Zugang:	Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	230 S. Ill., graph. Darst.
ISBN:	3891240406

Internformat

MARC


LEADER	00000nam a2200000 c 4500
001	BV010854466
003	DE-604
005	20210613
007	t
008	960708s1996 gw ad\|\| \|\|\|\| 00\|\|\| ger d
016	7		\|a 944713637 \|2 DE-101
020			\|a 3891240406 \|c kart. : DM 29.80 \|9 3-89124-040-6
035			\|a (OCoLC)75593887
035			\|a (DE-599)BVBBV010854466
040			\|a DE-604 \|b ger \|e rakddb
041	0		\|a ger
044			\|a gw \|c DE
049			\|a DE-91
084			\|a SPO 194 \|2 stub
100	1		\|a Galloway, Jeff \|d 1945- \|e Verfasser \|0 (DE-588)122390776 \|4 aut
240	1	0	\|a Galloway's book on running
245	1	0	\|a Richtig laufen mit Galloway \|c Jeff Galloway. [Übers.: John und Margret Crisp]
250			\|a 2., unveränd. Aufl.
264		1	\|a Aachen \|b Meyer und Meyer \|c 1996
300			\|a 230 S. \|b Ill., graph. Darst.
336			\|b txt \|2 rdacontent
337			\|b n \|2 rdamedia
338			\|b nc \|2 rdacarrier
650	0	7	\|a Langstreckenlauf \|0 (DE-588)4034542-7 \|2 gnd \|9 rswk-swf
689	0	0	\|a Langstreckenlauf \|0 (DE-588)4034542-7 \|D s
689	0		\|5 DE-604
856	4	2	\|m DNB Datenaustausch \|q application/pdf \|u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=007255867&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA \|3 Inhaltsverzeichnis
943	1		\|a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-007255867

Datensatz im Suchindex

_version_	1807505639046381568
adam_text	INHALTSVERZEICHNIS EINFUEHRUNG . 7 DER ANFANG . 11 DIE FUENF STADIEN EINES LAEUFERS . 11 DER ANFAENGER . 12 DER JOGGER . 13 DER WETTKAEMPFER . 14 DER ATHLET . 16 DER LANGLAEUFER . 18 LASST UNS DEN ANFANG MACHEN . 19 FUENF STUFEN FUER DEN ANFANG . 21 WIE MAN ANDEREN BEIM ANFANG BEHILFLICH SEIN KANN . 22 DAS TRAINING . 23 PHYSIOLOGIE . 23 PLANUNG .35 DIE TRAININGSPYRAMIDE . 37 GRUNDLAGENTRAINING . 39 HUEGELTRAINING . 41 TEMPOTRAINING .42 NACH DER PYRAMIDE . 43 IHR LAUFTAGEBUCH . 44 TAEGLICHE UND WOECHENTLICHE KILOMETERPROGRAMME . 47 STRESS UND RUHE . 49 DAS TAEGLICHE KILOMETERPROGRAMM . 51 DAS WOECHENTLICHE KILOMETERPROGRAMM . 53 KALTES WETTER .55 HEISSES WETTER . 56 WETTKAEMPFE . 59 TEMPO . 59 FAHRTSPIEL . 62 INTERVALLTRAINING . 64 ALTERNATIVEN ZUR TEMPOARBEIT . 67 DIE HAEUFIGSTEN GRUENDE FUER TEMPOVERLETZUNGEN . 69 TEMPOHALTEN . 70 DIE KUNST DES WETTKAMPFES . 74 DAS ERREICHEN DER LEISTUNGSSPITZE .75 STARTVORBEREITUNGEN-YYCOUNTDOWN" . 81 MARATHONLAUFEN . 83 DER LANGE LAUF .85 DIE MARATHONLEISTUNG VERBESSERN .87 MARATHON-TRAININGSPROGRAMM .89 DER FORTGESCHRITTENE WETTKAEMPFER . 99 DAS FORTGESCHRITTENE TRAININGSPROGRAMM . 101 WETTKAMPFSTRATEGIE FUER DEN FORTGESCHRITTENEN WETTKAEMPFER . 107 ZUVIEL DES GUTEN . 110 FEINABSTIMMUNG . FORM . HINWEISE ZUM LAUFSTIL . DREI LAUFSTILTIPS: BHF . WOECHENTLICHE LAUFSTILARBEIT . LAUFSTILSTEIGERUNG . LAUFSTIL FUER HUEGEL . PROBLEME AUSBUEGELN . DEHNEN UND STAERKEN . DREI DEHNUEBUNGEN FUER LAEUFER . STAERKENDE UEBUNGEN . LAUFGYMNASTIK UND UEBUNGEN . WILLENSKRAFT . LAUFEN FUER FRAUEN . VIER BEREICHE DES TRAININGS, MIT DENEN FRAUEN SICH BEFASSEN MUESSEN . . LAUFEN WAEHREND EINER SCHWANGERSCHAFT . WIEDER IN FORM KOMMEN NACH EINER GEBURT . VERLETZUNGEN . DIE HERUMSPAZIERENDEN VERLETZTEN . UEBUNGS-ALTERNATIVEN: WIE MAN FIT UND BEI VERSTAND BLEIBT . WENN SIE UEBERHAUPT NICHT TRAINIEREN KOENNEN . WIEDER AUF DIE BEINE KOMMEN . TRAININGSEINHEITEN FUER DEN NEUBEGINN . WAS IST FALSCH GELAUFEN? . VERLETZUNGSANALYSE UND BEHANDLUNG . DIAGNOSE UND BEHANDLUNG . KNIEPROBLEME . PROBLEME DER ACHILLESSEHNE . PLANTARFASCIA UND ANDERE FUSSPROBLEME . SCHIENBEINPROBLEME . NAHRUNG . ERNAEHRUNG . TREIBSTOFF . 113 113 114 117 119 119 120 122 123 127 130 135 140 143 146 149 154 159 159 162 164 165 165 166 167 167 168 173 175 179 185 185 193 FETT ABLAUFEN . 197 SCHUHE . 203 SCHUHGEHEIMNISSE . 203 SCHUHEINKAUF . 212 SCHUHAUSWAHL-CHECKLISTE . 213 VERLETZUNGEN, DIE EINFLUSS AUF DIE WAHL IHRER SCHUHE HABEN . 214 WEITERE RATSCHLAEGE . 215 VOM START BIS ZUM ZIEL . 217 SOLLTEN KINDER LAUFEN? . 217 LAUFEN AB DEM VIERZIGSTEN LEBENSJAHR . 219 ANHANG . 225 VORAUSSAGEN ZUR WETTKAMPFLEISTUNG . 225 WETTKAMPFTEMPO-TABELLE . 226 ETWAS UEBER DEN AUTOR . 230
any_adam_object	1
author	Galloway, Jeff 1945-
author_GND	(DE-588)122390776
author_facet	Galloway, Jeff 1945-
author_role	aut
author_sort	Galloway, Jeff 1945-
author_variant	j g jg
building	Verbundindex
bvnumber	BV010854466
classification_tum	SPO 194
ctrlnum	(OCoLC)75593887 (DE-599)BVBBV010854466
discipline	Sportwissenschaft
edition	2., unveränd. Aufl.
format	Book
fullrecord	<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>00000nam a2200000 c 4500</leader><controlfield tag="001">BV010854466</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">20210613</controlfield><controlfield tag="007">t</controlfield><controlfield tag="008">960708s1996 gw ad\|\| \|\|\|\| 00\|\|\| ger d</controlfield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">944713637</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">3891240406</subfield><subfield code="c">kart. : DM 29.80</subfield><subfield code="9">3-89124-040-6</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)75593887</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)BVBBV010854466</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rakddb</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="044" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gw</subfield><subfield code="c">DE</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-91</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">SPO 194</subfield><subfield code="2">stub</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Galloway, Jeff</subfield><subfield code="d">1945-</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)122390776</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="240" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Galloway's book on running</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Richtig laufen mit Galloway</subfield><subfield code="c">Jeff Galloway. [Übers.: John und Margret Crisp]</subfield></datafield><datafield tag="250" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">2., unveränd. Aufl.</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">Aachen</subfield><subfield code="b">Meyer und Meyer</subfield><subfield code="c">1996</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">230 S.</subfield><subfield code="b">Ill., graph. Darst.</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Langstreckenlauf</subfield><subfield code="0">(DE-588)4034542-7</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Langstreckenlauf</subfield><subfield code="0">(DE-588)4034542-7</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">DNB Datenaustausch</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=007255867&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="943" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-007255867</subfield></datafield></record></collection>
id	DE-604.BV010854466
illustrated	Illustrated
indexdate	2024-08-16T01:28:23Z
institution	BVB
isbn	3891240406
language	German
oai_aleph_id	oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-007255867
oclc_num	75593887
open_access_boolean
owner	DE-91 DE-BY-TUM
owner_facet	DE-91 DE-BY-TUM
physical	230 S. Ill., graph. Darst.
publishDate	1996
publishDateSearch	1996
publishDateSort	1996
publisher	Meyer und Meyer
record_format	marc
spelling	Galloway, Jeff 1945- Verfasser (DE-588)122390776 aut Galloway's book on running Richtig laufen mit Galloway Jeff Galloway. [Übers.: John und Margret Crisp] 2., unveränd. Aufl. Aachen Meyer und Meyer 1996 230 S. Ill., graph. Darst. txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Langstreckenlauf (DE-588)4034542-7 gnd rswk-swf Langstreckenlauf (DE-588)4034542-7 s DE-604 DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=007255867&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis
spellingShingle	Galloway, Jeff 1945- Richtig laufen mit Galloway Langstreckenlauf (DE-588)4034542-7 gnd
subject_GND	(DE-588)4034542-7
title	Richtig laufen mit Galloway
title_alt	Galloway's book on running
title_auth	Richtig laufen mit Galloway
title_exact_search	Richtig laufen mit Galloway
title_full	Richtig laufen mit Galloway Jeff Galloway. [Übers.: John und Margret Crisp]
title_fullStr	Richtig laufen mit Galloway Jeff Galloway. [Übers.: John und Margret Crisp]
title_full_unstemmed	Richtig laufen mit Galloway Jeff Galloway. [Übers.: John und Margret Crisp]
title_short	Richtig laufen mit Galloway
title_sort	richtig laufen mit galloway
topic	Langstreckenlauf (DE-588)4034542-7 gnd
topic_facet	Langstreckenlauf
url	http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=007255867&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA
work_keys_str_mv	AT gallowayjeff gallowaysbookonrunning AT gallowayjeff richtiglaufenmitgalloway

Verfügbarkeit

Es ist kein Print-Exemplar vorhanden.

Fernleihe Bestellen Achtung: Nicht im THWS-Bestand! Inhaltsverzeichnis

MARC

Datensatz im Suchindex

Es ist kein Print-Exemplar vorhanden.

Ähnliche Einträge