Koordinative Fähigkeiten im Schwimmen: der Schlüssel zur perfekten Technik
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Schorndorf
Hofmann
1996
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Koordinative
Fähigkeiten
im Schwimmen
Der Schlüssel
zur perfekten
Technik
Verlag Karl Hofmann Schorndorf
Inhaltsverzeichnis
INHALTSVERZEICHNIS
Vorwort 7
Zu diesem Buch 9
Einleitung 11
Koordinative Fähigkeiten
Begriffsklärung 17
Sportartspezifische Aspekte 19
Leistungsstrukturanalyse 21
Problemstellung 23
Aufgabenstellung 25
Ziele der koordinativen Fähigkeitsentwicklung
Bedeutung und Entwicklung der koordinativen Fähigkeiten 37
Bedeutung der koordinativen Fähigkeiten für das Schwimmen 41
Koordinative Übungen
Koordinationsformen 47
Delphin 49
Rücken 54
Brust 59
Kraul 63
Kombinationsformen 66
Delphin 67
Rücken 68
Brust • 68
Kraul 69
Korrekturformen 71
Delphin 77
Rücken 86
Brust 94
Kraul 108
Übungen für das Wassergefühl 125
Delphin 127
Inhaltsverzeichnis
Rücken 127
Brust 128
Kraul 130
Gegensatzerfahrungsübungen (Kontrastformen) 133
Delphin 134
Rücken 135
Brust 137
Kraul 138
Spielformen 141
Delphin 142
Rücken 143
Brust 144
Kraul 145
Partner- und Gruppenübungen 147
Delphin 149
Rücken 151
Brust 152
Kraul 153
Koordinative Übungen für Kinder und Jugendliche
Theorie 6-8jährige 157
Theorie 9-10jährige 158
Theorie 11-13jährige 158
Beinschlagformen 159
Armzugformen 161
Koordinative Übungen 162
Spiele / Wettkämpfe 181
Glossar 185
Literaturverzeichnis 191
Anhang
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