Verfügbarkeit: Training der Gefühle

Training der Gefühle: wie Sie sich hartnäckig weigern, unglücklich zu sein

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Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Ellis, Albert 1913-2007 (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German English
Veröffentlicht:	Landsberg am Lech mvg 1996
Schriftenreihe:	mvg-Paperbacks 538
Schlagworte:	Gefühlspsychologie Rational-emotive Therapie Lebensführung Lebenshilfe Ratgeber
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Beschreibung:	Literaturverz. S. 237 - 265
Beschreibung:	279 S.
ISBN:	3478085381

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adam_text	INHALTSVERZEICHNIS DIE HAEUFIGSTEN RET-FACHBEGRIFFE . 8 VORWORT . 9 KAPITEL 1 WARUM IST DIESES BUCH ANDERS ALS ANDERE SELBSTHILFE-RATGEBER? . 13 KAPITEL 2 KOENNEN SIE SICH WIRKLICH WEIGERN, SICH WEGEN JEDER KLEINIGKEIT UNGLUECKLICH ZU MACHEN ? . 19 KAPITEL 3 KANN WISSENSCHAFTLICHES DENKEN SIE VON IHREN SEELISCHEN PROBLEMEN BEFREIEN? . 31 KAPITEL 4 WIE SIE SICH SELBST, ANDERE UND IHRE LEBENS UMSTAENDE WISSENSCHAFTLICH EINSCHAETZEN KOENNEN . 41 KAPITEL 5 WARUM DIE UEBLICHEN EINSICHTEN IHNEN NICHT BEIM UEBERWINDEN IHRER EMOTIONALEN PROBLEME HELFEN KOENNEN . . 53 KAPITEL 6 EINSICHT NR. 1: WIE SIE SICH IHRER ANGEMESSENEN UND UNANGEMESSENEN GEFUEHLE BEWUSST WERDEN . 61 KAPITEL 7 EINSICHT NR. 2: SIE SELBST BESTIMMEN IHR EMOTIONALES SCHICKSAL . 69 KAPITEL 8 EINSICHT NR. 3: DIE TYRANNEI DER MUSS VORSTELLUNGEN . 81 KAPITEL 9 EINSICHT NR. 4: VERGESSEN SIE IHRE SCHRECKLICHE VERGANGENHEIT . 95 KAPITEL 10 EINSICHT NR. 5: DISPUT IRRATIONALER IDEEN . 103 KAPITEL 11 EINSICHT NR. 6: SIE KOENNEN SICH WEIGERN, SICH UEBER IHRE PROBLEME SORGEN ZU MACHEN . 115 KAPITEL 12 EINSICHT NR. 7: WIE MAN SUBJEKTIVE UND OBJEK TIVE PROBLEME LOEST . 125 KAPITEL 13 EINSICHT NR. 8: WIE SIE IHRE GEDANKEN AENDERN KOENNEN, INDEM SIE IHNEN ZUWIDER HANDELN . 143 KAPITEL 14 EINSICHT NR. 9: PROBIEREN GEHT UEBER STUDIEREN . 155 KAPITEL 15 EINSICHT NR. 10: AENDERN SIE IHRE UEBERZEUGUNGEN UND VERHALTENSWEISEN . 175 KAPITEL 16 EINSICHT NR. 11: EINE EMOTIONALE VERAENDERUNG ZU ERREICHEN IST NICHT GENUG. SIE AUFRECHTZUERHALTEN IST SCHWIERIGER! . 189 6 KAPITEL 17 EINSICHT NR. 12: NICHT AUFGEBEN, WENN SIE RUECK FAELLIG WERDEN! . 207 KAPITEL 18 EINSICHT NR. 13: ERWEITERN SIE IHR TRAININGS PROGRAMM . 217 KAPITEL 19 EINSICHT NR. 14: JA, SIE KOENNEN SICH HARTNAECKIG WEIGERN, SICH UNGLUECKLICH ZU MACHEN! . 229 ANMERKUNGEN . 235 LITERATURHINWEISE . 237 REGISTER . 267 ANHANG - BEISPIEL EINES HAUSAUFGABENBERICHTS . 272 - HAUSAUFGABENBERICHT (ZUM AUSFUELLEN) . 273 - RET-SELBSTHILFE-FORMULAR (ZUM AUSFUELLEN) . 274 - ADRESSEN VON DIPLOM-PSYCHOLOGEN UND AERZTEN, DIE AUF DER BASIS DER RATIONAL EMOTIVEN THERAPIE ARBEITEN . 279
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