Tauchen: in zehn Schritten zum Sporttaucher ; mit praktischem Trainingsbegleiter
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Copress
1996
|
| Schriftenreihe: | Praxis-Ratgeber sportinform
|
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 148 S. zahlr. Ill. Trainingsbegleiter (12 S. : Ill.) |
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INHALT
DER
ERLEBNISSPORT
TAUCHEN
.
YY.
.
ERSTER
SCHRITT:
DAS
TAUCHBREVET
.
WOZU
IST
EIN
TAUCHBREVET
NOETIG?
.
12
WELCHES
BREVET
VON
WELCHER
ORGANISATION?
.
14
DIE
PRUEFUNGSBEDINGUNGEN
.
14
ZWEITER
SCHRITT:
SO
MACHT
TAUCHENLERNEN
SPASS
.
21
DIE
KOERPERLICHEN
VORAUSSETZUNGEN
.
21
DIE
PSYCHISCHEN
VORAUSSETZUNGEN
.
21
TAUCHER
SIND
ETWAS
ANDERE
MENSCHEN
.
22
SICHERHEIT
DURCH
FITNESS
.
22
SICHERHEIT
DURCH
INFORMATION
.
23
CLUB ODER
TAUCHSCHULE?
.
23
DRITTER
SCHRITT:
DIE
RICHTIGE
TAUCHAUSRUESTUNG.
.
.
AG.\
DIE
ABC-AUSRUESTUNG
.
25
-
DIE
MASKE
.
25
-
DIE
FLOSSEN
.
26
-
DER
SCHNORCHEL
.
27
DER
TAUCHANZUG
.
28
DER
BLEIGURT
.
30
DAS
DRUCKLUFTTAUCHGERAET
(DTG)
.
31
-
DIE
FLASCHE
.
31
-
DAS
VENTIL
.
32
-
DAS
TRANSPORTMITTEL
.
32
-
DER
ATEMREGLER
.
33
-
UW-MANOMETER
(FINIMETER)
.
35
WEITERE
TEILE
DER
GRUNDAUSRUESTUNG
.
35
-
TARIEREINRICHTUNGEN
.
35
-
DER
TIEFENMESSER
.
36
-
DER
TAUCHCOMPUTER
.
36
-
DIE
TAUCHERUHR
.
37
-
DER
KOMPASS
.
37
-
DAS
TAUCHERMESSER
.
37
-
DIE
TAUCHERLAMPE
.
38
-
DER
KOMPRESSOR
.
38
-
TAUCHERTASCHEN/SAECKE/KISTEN
.
39
SONSTIGES
TAUCHZUBEHOER
.
40
PFLEGE
UND
REPARATUR
.
41
TUEV/DIN/HERSTELLERHAFTUNG
.
42
VIERTER
SCHRITT:
HINTERGRUENDE,
PHYSIK
UND
MEDIZIN
IM
TAUCHERALLTAG
.
43
PHYSIKALISCHE
GROESSEN
.
43
DIE
LUFT
.
43
DER
LUFTDRUCK
.
44
DER
WASSERDRUCK
.
45
GASE
UND
IHRE
GESETZMAESSIGKEITEN.
46
DAS
ARCHIMEDISCHE
PRINZIP
.
51
SEHEN
UND
HOEREN
UNTER
WASSER
.
51
DAS
MEDIUM
WASSER
.
54
DIE
TAUCHMEDIZIN
.
55
-
DIE
LUNGE
.
55
-
DIE
ATMUNG
.
55
-
DAS
HERZ
UND
DER
KREISLAUF
.
56
-
HOHLRAEUME
IM
KOERPER
.
57
-
DIE
GEWEBE
.
58
-
TAUCHEN
UND
ESSEN
.
59
-
TAUCHEN
UND
MEDIKAMENTE
.
59
-
TAUCHEN
UND
DROGEN
.
59
-
TAUCHEN
UND
PSYCHE
.
59
-
MEDIZINISCHE
UNTERSUCHUNG
.
59
FUENFTER
SCHRITT:
SCHNORCHELN/ABC-TAUCHEN.
.
61
ABC-ODER
APNOE-(FREI-)TAUCHEN
.
61
SCUBING
ODER
SCHNORCHELTAUCHEN?
.
61
TAUCHE
NIE
ALLEINE!
.
61
DAS
ANLEGEN
DER
ABC-AUSRUESTUNG
.
62
-
HANDLING:
FLOSSEN
.
62
-
HANDLING:
MASKE
.
62
-
HANDLING:
SCHNORCHEL
.
62
-
UNTER
WASSER
SEHEN
.
62
UEBUNG
1:
DAS
AUSBLASEN
VON
MASKE
UND
SCHNORCHEL
.
63
6
UEBUNG
2:
DER
RICHTIGE
SCHWIMMSTIL
.
64
UEBUNG
3:
DAS
STILGERECHTE
ABTAUCHEN
.
66
UEBUNG
4:
SPRUENGE
INS
WASSER
.
68
SCHNORCHELTAUCHEN
IM
FREIWASSER
.
68
KONDITION
UND
TIEFENREKORDE
.
71
TAUCHERKRANKHEITEN
VERMEIDEN
.
71
BAROTRAUMEN
.
71
DER
BLACKOUT
.
73
KRAEMPFE
.
74
'
SECHSTER
SCHRITT:
TAUCHEN
MIT
DRUCKLUFT
;
.T.
.
I
:
!7OE|
T
UNTER
WASSER
ATMEN
.
75
DER
UMGANG
MIT
DEM
DTG
.
75
-
DIE
MONTAGE
.
75
-
DAS
ANZIEHEN
.
77
DIE
UNTERWASSERZEICHEN
.
77
-
DIE
UNTERWASSER-PFLICHTZEICHEN
.
79
-
DIE
UNTERWASSER-ZUSATZZEICHEN
.
80
SCHWIMMBADUEBUNGEN
MIT
DEM
DTG
.
82
-
DAS
TARIEREN
.
82
-
DIE
WECHSELATMUNG
.
83
-
DAS
AN
UND
ABLEGEN
DES
DTG
.
84
-
TAUCHEN
OHNE
MASKE
.
86
-
DER
NOTAUFSTIEG
.
86
-
BERGEN
EINES
BEWUSSTLOSEN
GERAETETAUCHERS
.
86
SIEBTER
SCHRITT:
DER
ERSTE
TAUCHGANG
DIE
DEKOMPRESSIONSTABELLE
.
88
DIE
TAUCHGANGSPLANUNG
.
91
DAS
TAUCHGANGSGESPRAECH
(BRIEFING)
.
91
DAS
KORREKTE
ANLEGEN
DER
AUSRUESTUNG
.
91
DAS
ABTAUCHEN
.
93
DAS
GESPRAECH
NACH
DEM
TAUCHGANG
.
94
VOM
BOOT
AUS
TAUCHEN
.
95
SICHERHEITS-TIPS
.
99
-
VOR
DEM
TAUCHEN
.
99
-
WAEHREND
DES
TAUCHENS
.
100
-
NACH
DEM
TAUCHGANG
.
100
TAUCHERKRANKHEITEN
VERMEIDEN
.
101
DIE
BAROTRAUMEN
.
101
DIE
DEKOMPRESSIONSKRANKHEIT/CAISSONKRANKHEIT
.
104
DIE
REKOMPRESSION/DRUCKKAMMERBEHANDLUNG
.
106
VERGIFTUNGEN
DURCH
ATEMLUFT
.
107
-
DIE
SAUERSTOFF(O
2
-)VERGIFTUNG
.
107
-
DIE
KOHLENDIOXIDVERGIFTUNG
.
108
7
-
DIE
KOHLENMONOXIDVERGIFTUNG
.
108
-
DER
TIEFENRAUSCH
.
108
TAUCHEN
UND
KAELTE
.
109
DIE
UEBERHITZUNG
.
111
DIE
DEHYDRIERUNG
.
111
ACHTER
SCHRITT:
SELBSTAENDIG
TAUCHEN.
.
112
TAUCHGANGSBERECHNUNGEN
.
112
-
DIE
VORAUSSETZUNGEN
ZUR
BERECHNUNG
.
112
-
WIEDERHOLUNGSTAUCHGAENGE
.
113
DER
PERSOENLICHE
LUFTVERBRAUCH
.
117
DIE
AUFGABEN
DES
GRUPPENLEITERS
.
118
-
DIE
PLANUNG
EINES
TAUCHAUSFLUGS
.
118
-
ABWEICHUNGEN
VON
DER
PLANUNG
.
120
-
AUFGABEN
WAEHREND
DES
TAUCHGANGS
.
120
-
AUFGABEN
NACH
DEM
TAUCHGANG
.
122
-
GRUPPENLEITER
SIND
INFORMIERT
.
122
GEFAHR
ERKANNT,
GEFAHR
GEBANNT
.
122
ERSTE
HILFE
LEISTEN
.
126
NEUNTER
SCHRITT:
UMWETTGERECHTES
TAUCHEN
.
131
DIE
SITUATION
IN
HEIMISCHEN
GEWAESSERN
.
131
-
DIE
ZEHN
GOLDENEN
REGELN
FUER
SPORTTAUCHER
.
131
DER
TAUCHGANG
UNTER
OEKOLOGISCHEN
GESICHTSPUNKTEN
.
132
ZEHNTER
SCHRITT:
SONDERFORMEN
DES
TAUCHENS
.
.
136
DAS
TAUCHEN
IN
BERGSEEN
.
136
DAS
NACHTTAUCHEN
.
138
DAS
TAUCHEN
IN
MEERESGROTTEN
.
139
DAS
WRACKTAUCHEN
.
140
UNTER
WASSER
FILMEN
UND
FOTOGRAFIEREN
.
141
DAS
EISTAUCHEN
.
142
DAS
M
ISCHGASTAUCHEN
.
143
DER
WETTKAMPFSPORT
.
144
ANHANG
.145
ADRESSEN
.
145
-
VERBAENDE/ORGANISATIONEN
.
145
-TAUCHREISEVERANSTALTER
.
145
-TAUCHZEITSCHRIFTEN
.
146
QUELLEN-UND
LITERATURHINWEIS
.
146
REGISTER
.
147
8 |
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