Wieder allein: es gibt ein Leben ohne Partner - und es macht sogar Spaß!
Gespeichert in:
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|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German English |
| Veröffentlicht: |
München
Heyne
1996
|
| Ausgabe: | Dt. Erstausg. |
| Schriftenreihe: | Heyne allgemeine Reihe
9752 |
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| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
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INHALTSVERZEICHNIS
EINFUEHRUNG
.
13
1.
ICH
WERDE
SINGLE
.
16
ALS
SINGLE
LEBEN
-
DIE
GUTEN
UND
DIE
SCHLECHTEN
SEITEN
.
16
SO
TOLL
IST
DAS
LEBEN
ALS
PAAR
AUCH
WIEDER
NICHT!
.
19
ALS
SINGLE
LEBEN
-
WAS
SAGT
DIE
STATISTIK?
.
22
DIE
ANGST
VOR
DER
FREIHEIT
UEBERWINDEN
.
25
WIE
ERLANGE
ICH
EINE
NEUE
PERSPEKTIVE?
.
27
2.
EINSAMKEIT
.
29
QUAELENDE
ERINNERUNGEN
.
29
WIE
GEHE
ICH
MIT
DEM
AKUTEN
GEFUEHL
DER
EINSAMKEIT
UM?
.
34
SEIEN
SIE
NICHT
SICH
SELBST
IHR
AERGSTER
FEIND!
.
38
GEGEN
DEN
EIGENEN
WILLEN
WEITERMACHEN
.
41
3
WUT
UND
DEPRESSION
.
44
A.
WUT
.
44
WARUM
FUEHLE
ICH
MICH
SO?
.
44
WUT
UND
NOCH
MEHR
WUT
.
46
RACHE
.
47
WARUM
WUT
GUT
FUER
SIE
IST
.
48
WIE
MACHE
ICH
MEINEM
ZORN
LUFT?
.
52
B.
DEPRESSION
.
54
UNTERDRUECKTE
WUT
.
.
54
LANGEWEILE
.
55
WIE
UEBERWINDE
ICH
AUS
EIGENER
KRAFT
MEINE
DEPRESSION?
.
56
4.
FREUNDSCHAFTEN
.
59
FREUNDSCHAFTEN
SIND
GOLD
WERT
. 59
UM
HILFE
BITTEN
.
63
RATSCHLAEGE
ANNEHMEN
.
67
WIE
NUTZE
ICH
MEINE
FREUNDSCHAFTEN?
.
70
5.
SIE
SELBST
SIND
IHRE
BESTE
FREUNDIN!
.
76
SICH
FUER
DAS
LEBEN
IN
FORM
HALTEN
.
76
RICHTIGE
ERNAEHRUNG
.
81
VERAENDERUNGEN
AM
IMAGE
.
84
10
HORIZONTERWEITERUNG
.
88
SELBSTAENDIGES
DENKEN
.
92
SCHUECHTERNHEIT
UEBERWINDEN
.
95
FREUEN
SIE
SICH
AN
SICH
SELBST!
. 98
ZEHN
DINGE,
DIE
MAN
ALS
SINGLE
GENIESSEN
KANN
.
100
6.
DIE
BEWAELTIGUNG
DES
ALLTAGS
.
.
.
WI
DER
UMGANG
MIT
DEN
FINANZEN
.
101
ZAHLUNGSFAEHIGKEIT
.
103
DAS
WOHNEN
.
106
7.
KINDER
.
109
UNTERBRINGUNG
.
109
SCHULDGEFUEHLE
.
110
GELDPROBLEME
UND
KINDER
.
112
TIPS
FUER
DAS
LEBEN
MIT
KINDERN
ALS
ALLEINSTEHENDE
MUTTER
.
113
8.
GESELLIGKEIT
.
114
DAS
KREUZ
MIT
DER
GESELLIGKEIT
.
114
PARTYS
.
116
WIE
LASSEN
SICH
PARTYS
BESSER
AUSHALTEN?
117
WEIHNACHTEN,
OSTERN
UND
FEIERTAGE
.
.
.
120
REISEN
.
.
.
.
122
11
GASTGEBER
SEIN
.
126
NEUE
VERABREDUNGEN:
WOLLEN
SIE
WIRKLICH
EINEN
FREUND?
.
129
9.
UND
VON
DA
AN
LEBTE
SIE
GLUECKLICH
UND
ZU
FRIEDEN
.
134
SCHLUSSWORT
:
LACHEN
IST
DIE
BESTE
MEDIZIN
.
.
140
12 |
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