Zeitmanagement im Haushalt:
Gespeichert in:
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|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Düsseldorf
Verbraucher-Zentrale
1995
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| Ausgabe: | 1. Aufl. |
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| Beschreibung: | 77 S. Ill. |
| ISBN: | 3923214715 |
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| adam_text | Titel: Zeitmanagement im Haushalt
Autor: Esters-Gardeweg, Margret
Jahr: 1995
Inhalt Vorwort 4 1 2 3 4 5 Haushaltsalltag 5 sachinfo Einige Begriffe-kurz erläutert 777 ! ...........................................................8 Exkurs Wert und Bewertung der Hausarbeit .......................................................10 Vorteile durch Zeitplanung 13 Mein Umgang mit Zeit check-element wie sieht es mit meinem Zeitgefühl aus? check-element Wo bleibt meine Zeit? ........................... tip Mein 1. Hilfe-Plan ................................................ Meine Zeitbilanz sachinfo Berechnungsgrundlagen für die Zeitbilanz ....................... Check-Element Wieviel Zeit bleibt mir übrig?............ V n «e, v/ Check-Element Frei einteilbare Zeit in meinemJTaushalt..... (; V O Exkurs Haushalt und Kinder ............................................. ƒ c Mein Haushaltsproblem I - * D J | check-element Wo liegt mein Haushaltspro^fpm? .......................7r.i.. Tip Einwänden-selbstbewußt begegnet .................. Tip Checkliste für das Gespräch am Runden H scjV.s.s®. jd. c ^ Exkurs Einschnitte im Lebenszyklus .......................T“*.................. sachinfo Mögliche Ziele und Anlässe für Veränderungen im Haushalt. 17 18 19 20 23 24 26 27 28 29 31 32 33 34 36 6 Mein Management-Programm ^ Z 37 6-1 LOS GEHT S - IST-ANALYSE ......................... ............................................................37 check-element Wieviel Zeit benötige ich für die Hausarbeit? ................................39 6-2 WIE KÖNNT S GEHEN?-LÖSUNGSRICHTUNGEN ....................................................40 sachinfo Verschiedene Arten von Zeitfressern .....................................................42 6-3 SO KÖNNT S GEHEN-MEIN MASSNAHMENPROGRAMM ......................................43 6-3-1 Hausarbeit besser organisieren und rationalisieren ..................................................43 check-element Was kann ich weglassen oder zumindest
begrenzen?.....................43 check-element Wie kann Hausarbeit erleichtert und rationalisiert werden?..........44 check-element Wie erstelle ich einen Wochen-Arbeitsplan? .................................45 TIP Checkliste periodischer Arbeiten ...................................................................46 Tip Rationalisierung in Portionen .......................................................................47
6-3-2 Hausarbeit teilen .....................................................................................................52 Check-Element Einstieg per „Haushaltskonferenz ...............................................53 Check-Element Wie erstelle ich einen Team-Plan? .................................................54 Tip Kontra geben auf innere Widerstände ................. 55 Tip Kontra geben auf äußere Widerstände ..........................................................55 Tip Aufgaben, die Kinder übernehmen können...................................................56 Tip Was die Zusammenarbeit verbessert..............................................................58 Tip Was tun, wenn s nicht klappt?.......................................................................59 Exkurs Haushalt und Rollenverständnis von Frau und Mann.................................60 6-3-3 Ansprüche reduzieren ..............................................................................................62 Check-Element Bin ich ein/e Perfektionist/in?........................................................62 Check-Element Welcher „Norm unterliege ich? ...................................................63 Tip Beispiele für überlieferte Normen und ihre moderne Abwandlung ................64 Check-Element Meine Prioritäten .........................................................................65 Check-Element Wie kann sich meine Zeitbilanz zugunsten meiner Prioritäten verändern?...................................................................................66 Tip Wer hilft mir sonst noch?...............................................................................67 6-4 SO KÖNNT S WEITERGEHEN - AUSWERTUNG, KORREKTUR, FESTSCHREIBUNG ... 68 Check-Element Wie halte ich meine Ergebnisse fest? ............................................68 Check-Element Mein (Zeit-)Gewinn
......................................................................69 exkurs Entlastung durch Dritte............................................................................70 6-5 NICHT VERGESSEN - DAS UMFELD VERBESSERN.....................................................72 Anhang Übersicht: Arbeitsbereiche und -schritte .......................................74 „Spickzettel gegen Zeitfallen und Planungshindernisse ..............76 Kopiervorlage: Mein Haushalt: Jetzt und in Zukunft .............................................78 KOPIERVORLAGE: Wochen-Arbeitsplan.....................................................................79 Kopiervorlage: Team-Arbeitsplan .........................................................................80 Quellen und Literatur
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