Rückenschule mit dem grossen Ball: Korrektur der Körperhaltung ; Verbesserung von Reaktion und Konzentration ; Kräftigung aller Muskelgruppen
Gespeichert in:
| Format: | Buch |
|---|---|
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Niedernhausen/Ts.
Falken
1996
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| Schriftenreihe: | Die Sprechstunde
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| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 79 S. zahlr. Ill. |
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EINLEITUNG
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YY
D
IE
W
IRBELSAEULE
_
AUFBAU
UND
FUNKTIONSWEISE
_
DIE
BANDSCHEIBE
_
1
DIE
RUMPFMUSKULATUR
_
1
YY
A
USFUEHRUNG
DER
UEBUNGEN
_
1
YY
D
EIN
B
ALL
,
DAS
UNBEKANNTE
G
ERAET
_
1
KENNENLERNEN
DES
BALLES
_
1
UMGANG
IN
DER
BEWEGUNG
_
I
VORFREUDE
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NEUES
_
1
7
YY
W
IEDERSEHENSFREUDE
_
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YY
V
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_
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.3
KREISLAUFANREGUNG
_
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AUF
DEM
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_
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DER
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_
30
YY
F
RISCH
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!
_
31
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_
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YYBAUCHTANZ
"
AUF
DEM
BALL
_
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P
OWER
_
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_
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GROSSE
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_
42
YY
F
UNKTIONEN
I
43
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IN
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II
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SCHAUKELN,
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YY
E
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S
TABILITAET
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