Verfügbarkeit: Richtig skifahren

Richtig skifahren:

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Bibliographische Detailangaben
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	München ; Wien ; Zürich BLV 1996
Ausgabe:	2. Aufl.
Schriftenreihe:	BLV-Sportpraxis : Top
Schlagworte:	Skilauf Skisport Einführung
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Datensatz im Suchindex

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adam_text	INHALT VORWORT 6 SKIPRAXIS PISTENFAHREN 54 EINFUEHRUNG 8 SKI-KONDITION 12 ZWECK UND ZIEL DES SKI-KONDITIONSTRAININGS . 12 WELCHE KONDITIONSELEMENTE SIND FUER DEN SKISPORTLER WICHTIG? . 13 ALLGEMEINES KONDITIONSTRAINING . 17 12 UEBUNGEN FUER DIE ALLGEMEINE KONDITION . 18 DEHNUEBUNGEN FUER SKIFAHRER . . 20 GRUNDWISSEN SKITECHNIK 24 SKIPRAXIS GRUNDSCHULE 32 SCHUSSFAHREN . 32 PFLUGFAHREN . 36 SCHRAEGFAHREN . 38 KENNENLERNEN VON VERSCHIEDENEN GELAENDE UND SCHNEEVERHAELTNISSEN . 40 SCHUSSFAHREN UEBER BODENFORMEN . 40 BREMSEN UND ANHALTEN AUS DEM SCHUSSFAHREN . 44 BREMSEN UND ANHALTEN AUS DEM SCHRAEGFAHREN . 46 SCHRAEGFAHREN - SCHWUNG BERGWAERTS . 48 PFLUG - PFLUGBOGEN . 52 GRUNDSCHWUNG . 54 HOCHSCHWUNG . 56 KURZSCHWUNG . 58 AUSGLEICHSSCHWUNG . 60 SKIPRAXIS IM GELAENDE 62 UMSTEIGESCHWUNG MIT BERGSTEMME . 62 UMSTEIGESCHWUNG AUS DER TALSTEMME . 64 PARALLEL-UMSTEIGESCHWUNG . . 66 SCHER-UMSTEIGESCHWUNG . 68 JETSCHWUNG . 70 KOMPRESSIONSSCHWUENGE . 72 BUCKELFAHREN . 76 EISFAHREN . 84 TIEFSCHNEEFAHREN . 90 SPEZIELLE FAHRTIPS 99 KLEINE LAWINENKUNDE 107 SKIPFLEGE ZU HAUSE 114 KANTENPFLEGE . 115 BELAG AUSBESSERN . 116 WACHSEN DER SKI . 117 EINMOTTEN DER SKI NACH DER SAISON . 118 ANHANG 119
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