Verfügbarkeit: Energie durch Bewegung

Energie durch Bewegung: kinesiologische Übungen für die ganze Familie

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Bibliographische Detailangaben
Hauptverfasser:	Silva, Kim da 1943-2016 (VerfasserIn), Amtmann, Do-Ri 1958- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	München Droemer Knaur 1995
Ausgabe:	Vollst. Taschenbuchausg.
Schriftenreihe:	Knaur 76115 : Alternativ heilen
Schlagworte:	Edu-Kinästhetik Bewegungstherapie Angewandte Kinesiologie Ratgeber
Online-Zugang:	Inhaltsverzeichnis
Beschreibung:	Lizenz der hpt-Verl.-Ges.
Beschreibung:	190 S. zahlr. Ill.
ISBN:	3426761157

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_version_	1807502374742261760
adam_text	INHALTSVERZEICHNIS VORWORT . 13 TEIL I: WARUM DU? . 15 KINESIOLOGIE, DIE NATUERLICHSTE SACHE DER WELT . 16 DAS BUCH IN DEINEN HAENDEN . 17 ENERGETISCH RICHTIGE BEWEGUNG AKTIVIERT UNSERE LEBENSKRAFT . 20 DER UNTERSCHIED ZWISCHEN KINESIOLOGISCHEN UEBUNGEN UND GYMNASTIK . 21 NEBENWIRKUNGEN UND UNVERTRAEGLICHKEITEN . 21 ABNEIGUNG ZU GANZ BESTIMMTEN UEBUNGEN . 22 WO KANNST DU DIE KINESIOLOGISCHEN UEBUNGEN EINSETZEN? . 23 DER PRAKTISCHE UMGANG MIT DEM BUCH . 24 BEGRIFFSERKLAERUNGEN VON A-Z . 27 AKADEMISCHE FAEHIGKEITEN . 27 ATEMREFLEX . 27 AUGENENERGIE . 28 BECKENATMUNG . 28 BECKEN-HINTERHAUPT-REFLEX . 29 EDU-K-FUENF-MINUTEN-KURZTURNEN . 29 EMOTIONEN . 29 ENERGIEPULS . 30 FOKUSSIERUNG . 30 GEHIRN-INTEGRATION . 30 GRUPPENUEBUNGEN . 31 HAND/AUGEN-KOORDINATION . 31 INTEGRIERTES LERNEN . 32 INTUITIVE FAEHIGKEITEN . 33 LERNEN . 33 OHRENENERGIE . 34 SCHAEDELATMUNG . 35 SEHNEN . 35 SELBSTHEILUNGSREFLEX . 37 SPORT . 37 STRESS . 38 STUDIUM . 39 TAGESABLAUF . 40 ZENTRIERUNG . 40 AUCH DAS SOLLTEST DU WISSEN - EIN WORT ZUR ERNAEHRUNG . 40 2. TEIL: DIE UEBUNGEN IN DER PRAXIS . 43 EIN BILD SAGT MEHR ALS VIELE WORTE . 45 ENERGIEBEWEGUNGEN . 49 1. WASSER . 49 2. ERDKNOEPFE . 52 3. RAUMKNOEPFE . 54 4. GLEICHGEWICHTSKNOEPFE . 56 5. GEHIRNKNOEPFE . 58 6. DENKMUETZE . 60 7. GAEHNEN - KIEFERGELENK ENTSPANNEN . 62 INNERE EINSTELLUNG . 65 8. POSITIVE PUNKTE . 65 9. WAYNE COOK . 69 SICH UEBER DIE MITTELLINIE BEWEGEN . 72 10. NACKENROLLE - NACH PAUL E. DENNISON . 72 11. SICH UEBER KREUZ BEWEGEN - JAZZGYMNASTIKSTIL . 79 12. SPIEGELBILDLICHES MALEN . 81 13. LIEGENDE ACHTEN FUER DAS SCHREIBEN . 83 14. LIEGENDE ACHTEN FUER BUCHSTABEN-INTEGRATION . 86 15. OHRENACHTEN . 89 16. AUGENACHTEN . 90 17. SCHAUKEL A-B-C . 94 18. SCHAUKEL B . 96 19. SCHAUKEL C . 98 20. BAUCHATMEN IM LIEGEN . 100 21. BAUCHATMEN IM STEHEN . 102 22. SICH UEBER KREUZ BEWEGEN - RADFAHRSTIL . 104 23. SICH UEBER KREUZ AUFRICHTEN . 106 24. KOBRA . 108 25. CROSS CRAWL MIT AUGENKREISEN . 111 26. BAHNUNG DER SEITIGKEITEN-NACH PAUL E. DENNISON 114 LAENGUNGSBEWEGUNGEN . 122 27. LAENGEN DES PSOAS - A . 122 28. LAENGEN DES PSOAS - B . 125 29. EULE . 128 30. LAENGEN DER ARMMUSKELN . 131 31. LAENGEN DER UNTERSCHENKELMUSKELN . 133 32. LAENGEN DER WADEN . 136 33. LAENGEN DER BEINMUSKELN . 138 3. TEIL: DIE UEBUNGSFOLGEN - AUS DER PRAXIS FUER DIE PRAXIS . 141 1. ZENTRIERUNG FUER EINEN GUTEN START IN DEN TAG . 142 2. ERHALTUNG DER ZENTRIERUNG . 143 3. SCHUELER SEIN UND LERNEN KOENNEN . 143 4. FUER KLARES DENKEN . 144 5. FUER STRESSFREIES LERNEN UND STUDIEREN . 145 6. FUER VERSTAENDLICHES BUCHSTABIEREN, SCHNELL UND FLUESSIG . 146 7. FUER SCHNELLES LESEN UND VERSTEHEN . 146 8. LESEN, BEGREIFEN UND ANWENDEN . 147 9. FUER AUSDRUCKSVOLLES VORLESEN . 148 10. FUER FLUESSIGES SCHREIBEN . 151 11. FUER MUEHELOSES RECHNEN . 151 12. FUER KLAREN AUSDRUCK UND HINHOERENKOENNEN . 152 13. FUER STRESSFREIE PRUEFUNG . 153 14. FUER FREUDE BEIM SPORT . 156 15. FOKUSSIERUNG - DIE FAEHIGKEIT, AUFMERKSAM SEIN ZU KOENNEN . 156 16. FUER PRODUKTIVES ARBEITEN MIT DER SCHREIBMASCHINE UND AM COMPUTER . 157 17. FUER DIE BALANCE DER PERSOENLICHEN OEKOLOGIE . 158 18. FUER REISEN MIT DEM BUS, AUTO ODER FLUGZEUG . 159 19. FUER FLOTTES AUFSTEHEN . 161 20. GEDULDIG WARTEN KOENNEN . 161 21. KLARE ENTSCHEIDUNGEN TREFFEN . 162 22. SPONTANITAET - SCHNELL UND GEISTESGEGENWAERTI4 HANDELN . 164 23. ENTSPANNT ZUM ARZT GEHEN . 165 24. SICH ENTSPANNEN KOENNEN UND SINNVOLLER FREIZEITBESCHAEFTIGUNG NACHGEHEN . 166 25. GUT ORGANISIERT SEIN . 166 10 26. KONFRONTATIONSFAEHIG SEIN UND KLAERUNG HERBEIFUEHREN . 167 27. DEN KOERPER FUER ESSEN UND VERDAUEN VORBEREITEN . 168 28. WIR BEKOMMEN BESUCH, WIR BESUCHEN . 169 29. DER RICHTIGE UMGANG MIT TV UND VIDEO . 170 30. GUT SCHLAFEN . 171 4. TEIL: UEBERSICHT DER UEBUNGEN IN DEN UEBUNGSFOLGEN . 173 UEBERSICHT - WAS KANN ICH TUN FUER . SYMPTOMLISTE . 175 WIE STELLE ICH MIR EINE EIGENE UEBUNGSFOLGE ZUSAMMEN? . 182 DER UMGANG MIT DEM UEBUNGSBOGEN . 182 DIE UEBUNGEN FUER MEINE PERSOENLICHE UEBUNGSFOLGE - ARBEITSBLATT . 185 UEBERLEBEN - LEBEN - ERLEBEN . 187 EM-K - ETERNAL MOVEMENT - KINESIOLOGIE ZUR SELBSTHEILUNG . 187 WIE KANN ICH KINESIOLOGIE LERNEN? . 189 LITERATUREMPFEHLUNG . 190 11
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