Frag den Buddha - und geh den Weg des Herzens:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München
Kösel
1995
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INHALT
DANK
11
TEIL
I:
EIN
WEG
MIT
HERZ:
DIE
GRUNDLAGEN
13
EIN
ANFANG
.
15
KAPITEL
1:
HABE
ICH
WIRKLICH
GELIEBT?
.
27
*
MEDITATION
DER
HERZENSWAERME
.
37
KAPITEL
2:
DEN
KRIEG
BEENDEN
.
39
*
MEDITATION:
BEENDIGUNG
DES
INNEREN
KRIEGES
.
46
KAPITEL
3:
DEN
EINEN
SITZ
EINNEHMEN
.
47
*
MEDITATION:
DEN
EINEN
SITZ
EINNEHMEN
.
55
KAPITEL
4:
HEILUNG
.
57
HEILUNG
DES
KOERPERS
.
60
HEILUNG
DES
HERZENS
.
64
HEILUNG
DES
GEISTES
.
68
HEILUNG
DURCH
LEERHEIT
.
71
T
K
HEILENDE
AUFMERKSAMKEIT
ENTWICKELN
.
73
*
MEDITATION:
BESUCH
IM
TEMPEL
DER
HEILUNG
.
75
KAPITEL
5:
DAS
HUENDCHEN
ERZIEHEN:
ACHTSAMKEIT
GEGENUEBER
DEM
ATEM
.
77
DIE
TAEGLICHE
MEDITATIONSPRAXIS
AUFBAUEN
.
87
GEHMEDITATION
.
89
TEIL
II:
VERSPRECHUNGEN
UND
GEFAHREN
91
KAPITEL
6:
STROH
IN
GOLD
VERWANDELN
.
93
*
MEDITATION:
SCHWIERIGKEITEN
ANSCHAUEN
.
104
MEDITATION:
ALLE
WESEN
ALS
ERLEUCHTET
BETRACHTEN
.
.
.
105
KAPITEL
7:
DIE
DAEMONEN
BENENNEN
.
106
WIE
MAN
MIT
DEM
BENENNEN
BEGINNT
.
108
*
MEDITATION:
DAEMONEN
ZU
EINEM
TEIL
DES
PFADES
MACHEN
131
*
MEDITATION:
IMPULSE,
DIE
UNSER
LEBEN
IN
BEWEGUNG
HALTEN
131
KAPITEL
8:
HARTNAECKIGE
PROBLEME
UND
AUFDRINGLICHE
BESUCHER
133
DAS
FELD
DER
AUFMERKSAMKEIT
ERWEITERN
.
136
DIE
GEFUEHLE
UMFASSEND
WAHMEHMEN
.
138
ERKENNEN,
WAS
WIR
AKZEPTIEREN
SOLLEN
.
139
VON
INNEN
HERAUS
OEFFNEN
.
141
FUENF
WEITERE
GEEIGNETE
MITTEL
.
144
KAPITEL
9:
DIE
SPIRITUELLE
ACHTERBAHN:
KUNDALINI
UND
ANDERE
NEBENWIRKUNGEN
.
152
VERSCHIEDENE
EINSTELLUNGEN
GEGENUEBER
VERAENDERTEN
BEWUSSTSEINSZUSTAENDEN
.
152
EINIGE
UEBLICHE
VERAENDERTE
BEWUSSTSEINSZUSTAENDE
.
156
DIE
GEEIGNETEN
MITTEL
IM
UMGANG
MIT
DEM
ENERGETISCHEN
UND
EMOTIONALEN
OEFFNUNGSPROZESS
.
165
*
MEDITATION:
DIE
EIGENE
EINSTELLUNG
GEGENUEBER
VERAENDERTEN
BEWUSSTSEINSZUSTAENDEN
BETRACHTEN
.
172
KAPITEL
10:
DAS
SELBST
ERWEITERN
UND
AUFLOESEN:
TIEFE
NACHT
UND
WIEDERGEBURT
.
173
BUDDHISTISCHE
BESCHREIBUNGEN
VON
ZUSTAENDEN
DER
VERSENKUNG
UND
EINSICHT
.
174
TOR
ZUM
ERWEITERTEN
BEWUSSTSEIN:
SCHWELLEN
KONZENTRATION
175
STADIEN
DER
VERSENKUNG
.
177
DIE
BEREICHE
DER
EXISTENZ
.
179
DAS
SELBST
AUFLOESEN
.
181
8
DIE
TIEFE
NACHT
.
186
DER
BEREICH
DES
ERWACHENS
.
191
*
MEDITATION:
TOD
UND
WIEDERGEBURT
.
194
KAPITEL
11:
AUF
DER
SUCHE
NACH
DEM
BUDDHA:
EINE
LEUCHTE
FUER
UNS
SELBST
.
196
*
MEDITATION:
EINFACH
UND
TRANSPARENT
WERDEN
.
206
TEIL
III:
DAS
FELD
ERWEITERN
207
KAPITEL
12:
DIE
ZYKLEN
DES
SPIRITUELLEN
LEBENS
ANNEHMEN
.
209
NACH
DEM
RETREAT:
DIE
PRAXIS
DES
UEBERGANGS
.
219
*
MEDITATION
:
BETRACHTUNG
DER
ZYKLEN
UNSERES
SPIRITUELLEN
LEBENS
.
223
KAPITEL
13:
KEINE
GRENZEN
DES
HEILIGEN
.
225
DIE
NAHEN
FEINDE
.
232
MEDITATION:
SEKTIONEN
UND
GANZHEIT
.
239
KAPITEL
14:
KEIN
ICH/SELBST
ODER
WAHRES
SELBST?
.
241
ICHLOSIGKEIT
.
242
FALSCHE
AUFFASSUNGEN
VON
ICHLOSIGKEIT
.
246
VON
DER
ICHLOSIGKEIT
ZUM
WAHREN
SELBST
.
250
DER
EINZIGARTIGE
AUSDRUCK
DES
WAHREN
SELBST
.
256
*
MEDITATION:
WER
BIN
ICH?
.
258
KAPITEL
15:
GROSSZUEGIGKEIT,
GEGENSEITIGE
ABHAENGIGKEIT
UND
FURCHTLOSES
MITGEFUEHL
.
260
*
MEDITATION:
LEIDEN
IN
MITGEFUEHL
VERWANDELN
.
273
KAPITEL
16:
ES
GEHT
NICHT
ALLEIN:
DIE
BEZIEHUNG
ZU
EINEM
LEHRER/EINER
LEHRERIN
.
275
KAPITEL
17:
PSYCHOTHERAPIE
UND
MEDITATION
.
296
KAPITEL
18:
DES
KAISERS
NEUE
KLEIDER:
PROBLEME
MIT
LEHRERN
302
DIE
PROBLEME
BENENNEN
.
304
WARUM
PROBLEME
ENTSTEHEN
.
307
9
UEBERTRAGUNG
UND
PROJEKTION
.
310
WIE
MAN
PROBLEME
IN
DER
BEZIEHUNG
ZWISCHEN
LEHRER
UND
GEMEINSCHAFT
BEARBEITET
.
312
DIE
PRAXIS
DES
VERGEBENS
.
319
WENN
MAN
EINE
GEMEINSCHAFT
VERLAESST
.
320
*
MEDITATION:
DEN
SCHATTEN
UNSERER
PRAXIS
BETRACHTEN
.
.
323
KAPITEL
19:
KARMA:
DAS
HERZ
IST
UNSER
GARTEN
.
325
*
MEDITATION:
VERGEBUNG
PRAKTIZIEREN
.
338
KAPITEL
20:
DAS
FELD
ERWEITERN:
EIN
UNGETEILTES
HERZ
.
342
DER
ALLTAG
ALS
MEDITATION
.
345
SICH
DER
WELT
ZUWENDEN
.
348
BEWUSSTE
LEBENSFUEHRUNG:
DIE
FUENF
REGELN
.
352
EHRFURCHT
VOR
DEM
LEBEN
.
356
*
MEDITATION:
UEBER
DAS
DIENEN
.
361
DAS
EINHALTEN
DER
FUENF
REGELN
GELOBEN:
NIEMANDEM
SCHADEN
ALS
GESCHENK
FUER
DIE
WELT
.
362
TEIL
IV
:
SPIRITUELLE
REIFE
365
KAPITEL
21:
SPIRITUELLE
REIFE
.
367
KAPITEL
22:
DAS
GROSSE
LIED
.
380
HUNDERTTAUSEND
FORMEN
DES
ERWACHENS
.
384
*
MEDITATION:
GLEICHMUT
ENTWICKELN
.
387
KAPITEL
23:
ERLEUCHTUNG
IST
NAEHE
ZU
ALLEM
.
389
ANHANG
397
ETHISCHER
KODEX
DER
MEDITATIONSLEHRER
UND
-LEHRERINNEN
DER
EINSICHTS-MEDITATION
.
399
DIE
ETHIK-KOMMISSION
.
402
GLOSSAR
.
404
10 |
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