Badminton für Einsteiger: Technik - Taktik - Trainingstips
Gespeichert in:
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|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Frankfurt/Main [u.a.]
Ullstein
1995
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| Ausgabe: | Orig.-Ausg. |
| Schriftenreihe: | Ullstein-Buch
27648 : Ullstein-Sport |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 144 S. zahlr. Ill., graph. Darst. |
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INHALT
EIN
WORT
VORWEG
9
WAS
IHR
IMMER
SCHON
UEBER
BADMINTON
WISSEN
WOLLTET
.
11
BEVOR'S
RICHTIG
LOSGEHT
18
CENTER
ODER
VEREIN?
18
DIE
AUSRUESTUNG
20
DER
SCHLAEGER
20
DIE
BAELLE
22
DIE
SCHUHE
23
DAS
OUTFIT
23
AUF
UND
ABWAERMEN
24
IN
DREI
ETAPPEN
ZUM
KOENNER
27
ETAPPE
1:
BAIL
UND
SCHLAEGER
FINDEN
ZUSAMMEN
30
BADMINTON-BASISWISSEN
31
FEDERBALL
UND
BADMINTON
-
DIE
UNGLEICHEN
VERWANDTEN
31
DIE
SCHLAGBEREICHE
31
DIE
FELDBEREICHE
32
PACKEN
WIR'S
AN
:
DIE
GRIFFHALTUNG
33
DER
UNIVERSALGRIFF
33
FESTER
ODER
LOCKERER
GRIFF?
35
DIE
ERSTEN
SCHLAEGE
36
DIE
PHASEN
EINES
SCHLAGES
36
DER
AUFSCHLAG
36
BALLGEFUEHL
UND
GRIFFGEWOEHNUNG
40
SPIEL
AUS
DEM
VORDERFELD
(I)
:
UNTERHANDSCHLAEGE
UND
AUSFALLSCHRITT
42
SPIEL
AUS
DEM
HINTERFELD
(I)
47
VORHAND-UEBERKOPFSCHLAEGE:
CLEAR,
DROP,
SMASH
47
MEHR
POWER
DURCH
SCHWUNGSCHLEIFE
52
DER
UMSPRUNG
53
DER
EIGENSINN
DER
SCHULTER
58
SPIEL
AUF
DEM
HALBEN
EINZELFELD
60
6
INHALT
GRUNDSAETZLICHES
FUER
BADMINTON-EINSTEIGER
62
DIE
ERWARTUNGSHALTUNG
62
DIE
UNTERARMDREHUNG
65
SPIEL
AUS
DEM
HINTERFELD
(II):
UEBERHANDSCHLAEGE
68
RUECKHAND-UEBERHANDSCHLAEGE
68
VORHAND-UEBERHANDSCHLAEGE
74
SPIEL
AUF
DEM
GANZEN
FELD
77
ETAPPE
2:
VOM
BADMINTON-AZUBI
ZUM
SPIELER
78
VERBESSERUNG
DER
LAUFTECHNIK
79
GUT
GELAUFEN
IST
HALB
GESCHLAGEN
79
DIE
BASISLAUFTECHNIKEN
79
PRINZIP:
NACH
DEM
SCHLAG
ZURUECK
ZUR
MITTE
81
KOERPERSPANNUNG
81
SPIEL
AUS
DEM
VORDERFELD
(II)
82
LAUF
INS
VORDERFELD
82
SPIEL
AM
NETZ
84
SPIEL
VOM
NETZ
WEG
91
SPIEL
AUS
DEM
HALBFELD
96
DER
DRIVE
96
DIE
SMASH-ABWEHR
98
DIE
DRIVE-ABWEHR
102
SPIEL
AUS
DEM
HINTERFELD
(III)
103
DER
CHINA-SPRUNG
104
DIE
MALAYENTECHNIK
106
DER
SMASH
(II)
107
SPIELFORMEN
ZUR
FESTIGUNG
109
ETAPPE
3:
VOM
VERSIERTEN
ZUM
SCHLITZOHR
113
DAS
DOPPEL
114
DER
AUFSCHLAG
IM
DOPPEL
114
DER
ERSTE
SCHRITT:
DOPPEL
FOR
FUN
117
DER
ZWEITE
SCHRITT:
DOPPELSPIEL
MIT
SYSTEM
117
DAS
GEMISCHTE
DOPPEL
(MIXED)
122
DAS
KLASSISCHE
MIXED
123
DER
AUFSCHLAG
123
DER
ANGRIFF
124
DIE
VERTEIDIGUNG
125
DIE
MIXED-PUNKTE
125
INHALT
7
BADMINTON-KNOW-HOW
127
DAS
SPIELTEMPO
128
DEN
RICHTIGEN
BALL
SPIELEN
129
VORAUSSCHAUENDE
WAHL
DER
SCHLAEGERPOSITION
130
SCHACHMATT
IN
DREI
ZUEGEN
,
131
KLEINE
BADMINTONPROBLEME
133
UNTERSCHIEDLICHE
SPIELSTAERKEN
133
UNGUENSTIGE
SPIELERZAHL
134
FEHLENDE
WETTKAMPFHAERTE
136
ERFOLGSTECHNIKEN
137
DER
DROP
MIT
INNENSCHNITT
137
DER
SCHNELLE
START
138
SIDEK-AUFSCHLAEGE
139
WAS
ICH
NOCH
SAGEN
WOLLTE
140
DIE
SPIELREGELN
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