Fussball-Konditionstraining: Schnelligkeit und Kraft ; mit praktischem Trainingsbegleiter
Saved in:
| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | Book |
| Language: | German |
| Published: |
München
Sportinform
1995
|
| Series: | Praxis-Ratgeber Sport
|
| Subjects: | |
| Online Access: | Inhaltsverzeichnis |
| Physical Description: | 116 S. Ill. Trainingsbegleiter |
| ISBN: | 3825404226 |
Staff View
MARC
| LEADER | 00000nam a2200000 c 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | BV010332310 | ||
| 003 | DE-604 | ||
| 005 | 20210219 | ||
| 007 | t | ||
| 008 | 950731s1995 gw a||| |||| 00||| ger d | ||
| 016 | 7 | |a 944535194 |2 DE-101 | |
| 020 | |a 3825404226 |c kart. : DM 29.80, sfr 29.80, S 233.00 |9 3-8254-0422-6 | ||
| 035 | |a (OCoLC)645649908 | ||
| 035 | |a (DE-599)BVBBV010332310 | ||
| 040 | |a DE-604 |b ger |e rakddb | ||
| 041 | 0 | |a ger | |
| 044 | |a gw |c DE | ||
| 049 | |a DE-355 |a DE-739 |a DE-12 |a DE-473 | ||
| 084 | |a ZY 2022 |0 (DE-625)158565:13012 |2 rvk | ||
| 084 | |a SPO 431 |2 stub | ||
| 100 | 1 | |a Dargatz, Thorsten |d 1964- |e Verfasser |0 (DE-588)115688188 |4 aut | |
| 245 | 1 | 0 | |a Fussball-Konditionstraining |b Schnelligkeit und Kraft ; mit praktischem Trainingsbegleiter |c Thorsten Dargatz |
| 264 | 1 | |a München |b Sportinform |c 1995 | |
| 300 | |a 116 S. |b Ill. |e Trainingsbegleiter | ||
| 336 | |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |b nc |2 rdacarrier | ||
| 490 | 0 | |a Praxis-Ratgeber Sport | |
| 650 | 0 | 7 | |a Konditionstraining |0 (DE-588)4032038-8 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 650 | 0 | 7 | |a Fußball |0 (DE-588)4018968-5 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 650 | 0 | 7 | |a Training |0 (DE-588)4060595-4 |2 gnd |9 rswk-swf |
| 689 | 0 | 0 | |a Fußball |0 (DE-588)4018968-5 |D s |
| 689 | 0 | 1 | |a Konditionstraining |0 (DE-588)4032038-8 |D s |
| 689 | 0 | |5 DE-604 | |
| 689 | 1 | 0 | |a Fußball |0 (DE-588)4018968-5 |D s |
| 689 | 1 | 1 | |a Training |0 (DE-588)4060595-4 |D s |
| 689 | 1 | |5 DE-604 | |
| 856 | 4 | 2 | |m DNB Datenaustausch |q application/pdf |u http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=006876841&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |3 Inhaltsverzeichnis |
| 943 | 1 | |a oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-006876841 | |
Record in the Search Index
| _version_ | 1807320834052718592 |
|---|---|
| adam_text |
DIE
SKELETTMUSKULATUR
.
10
-
DIE
ERREGUNGSUEBERTRAGUNG
AN
DER
MOTORISCHEN
ENDPLATTE
.
11
-
DER
AUFBAU
DER
SKELETTMUSKELFASER
.
12
DIE
MUSKELKONTRAKTION
.
13
-DIE
MOTORISCHE
EINHEIT
.
14
-INTRAMUSKULAERE
MECHANISMEN
.
17
-INTERMUSKULAERE
MECHANISMEN
.
18
DAS
MUSKELWACHSTUM
.
18
DIE
VERSCHIEDENEN
KRAFTARTEN
.
21
-DIE
SCHNELLKRAFT
.
21
-DIE
MAXIMALKRAFT
.
22
-
DIE
KRAFTAUSDAUER
.
22
DIE
KRAFTTRAININGSMETHODEN
.
23
DAS
STATIONSTRAINING
.
27
-
DIE
ERMITTLUNG
DER
MAXIMALKRAFTFAEHIGKEIT
.
32
-DIE
BEWEGUNGSGESCHWINDIGKEIT
.
32
DASCIRCUITTRAINING
.
36
DAS
VORBEREITENDE
SPRUNGKRAFTTRAINING
.
39
DAS
MAXIMALKRAFTTRAINING
.
45
DAS
SCHNELLKRAFTTRAINING
.
47
DAS
KRAFTAUSDAUERTRAINING
.
57
SPEZIELLE
KRAFTTRAININGSFORMEN
.
59
TRAININGSBEISPIELE
.
63
-TRAININGSBEISPIELE
FUEREIN
ALLGEMEINES
KRAFTTRAINING
.
64
-TRAININGSBEISPIELEFUEREIN
SPEZIELLES
KRAFTTRAINING
.
66
TESTFORMEN
ZUR
UEBERPRUEFUNG
DER
KRAFTFAEHIGKEITEN.
.
67
DIE
VORAUSSETZUNGEN
FUER
SCHNELLIGKEITSLEISTUNGEN.
.
72
-ZENTRALNERVALE
VORAUSSETZUNGEN
.
72
-MUSKULAERE
VORAUSSETZUNGEN.
73
DIE
VERSCHIEDENEN
ARTEN
DER
SCHNELLIGKEIT
.
75
-
DIE
ANTRITTSSCHNELLIGKEIT
.
75
-DIE
SPRINTAUSDAUER
.
77
-
DIE
SCHNELLIGKEITSAUSDAUER
.
77
ATAKTISCHE
ITALNUNGSBEITPLATO
FUER
EHRT
SCHNEHIGKERAEAEL
-ZUGWIDERSTANDSLAEUFE
.
87
-TRAININGSBEISPIELE
FUEREIN
SCHNELLIGKEITSTRAINING
IN
DER
VORBEREITUNGSPERIODE
I
.
88
-
TRAININGSBEISPIELE
FUER
EIN
SCHNELLIGKEITSTRAINING
IN
DER
VORBEREITUNGSPERIODE
II
.
89
-TRAININGSBEISPIEL
FUEREIN
INTENSIVES
INTERVALLTRAINING
.
91
-TRAININGSBEISPIEL
FUEREIN
TRAINING
IN
DER
WETTKAMPFPHASE
.
91
UEBERPRUEFUNG
DER
SCHNELLIGKEITSFAEHIGKEITEN
.
92
-
20-METER-SPRINT
AUS
DEM
HOCHSTART
.
92
-30-METER-SPRINT
AUS
DEM
HOCHSTART
.
92
-30-METER-SPRINT
FLIEGEND
.
93
-SKIPPING-TEST
.
93
6
AUFWAERMPROGRAMME
.
95
ABWAERMPROGRAMME
.
97
DIE
ADAPTATIONSMECHANISMEN
.
100
-DIE
PHASE
DER
FUNKTIONELLEN
AUSLENKUNGEN
.
103
-DIE
PHASE
DER
KOMPENSATION
.
103
-DIE
PHASE
DER
SUPERKOMPENSATION
.
104
-
DIE
PHASE
DES
RUECKSCHWINGENS
.
104
DIE
WIEDERHERSTELLUNGSMASSNAHMEN
.
108
DAS
LAKTAT
UND
SEINE
BEDEUTUNG
FUER
DEN
TRAININGSPROZESS
.
109
LITERATURNACHWEIS
.
112
FACHWOERTERVERZEICHNIS
.
114
TRAININGSBEGLEITER
WOCHENTRAININGSPLAENE
.
1
WOCHENTRAININGSPLAN
FUER
TAEGLICHES
TRAINING
(VORBEREITUNGSPERIODE
I)
.
2
WOCHENTRAININGSPLAN
FUER
TAEGLICHES
TRAINING
(VORBEREITUNGSPERIODE
II)
.
3
WOCHENTRAININGSPLAN
FUER
VIERMAL
WOECHENTLICHES
TRAINING
.
5
WOCHENTRAININGSPLAN
FUER
DREIMAL
WOECHENTLICHES
TRAINING
.
5
DAS
RICHTIGE
STRETCHING
VOR
UND
NACH
DEN
TRAININGSEINHEITEN
.
7
7 |
| any_adam_object | 1 |
| author | Dargatz, Thorsten 1964- |
| author_GND | (DE-588)115688188 |
| author_facet | Dargatz, Thorsten 1964- |
| author_role | aut |
| author_sort | Dargatz, Thorsten 1964- |
| author_variant | t d td |
| building | Verbundindex |
| bvnumber | BV010332310 |
| classification_rvk | ZY 2022 |
| classification_tum | SPO 431 |
| ctrlnum | (OCoLC)645649908 (DE-599)BVBBV010332310 |
| discipline | Sport Sportwissenschaft |
| format | Book |
| fullrecord | <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><collection xmlns="http://www.loc.gov/MARC21/slim"><record><leader>00000nam a2200000 c 4500</leader><controlfield tag="001">BV010332310</controlfield><controlfield tag="003">DE-604</controlfield><controlfield tag="005">20210219</controlfield><controlfield tag="007">t</controlfield><controlfield tag="008">950731s1995 gw a||| |||| 00||| ger d</controlfield><datafield tag="016" ind1="7" ind2=" "><subfield code="a">944535194</subfield><subfield code="2">DE-101</subfield></datafield><datafield tag="020" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">3825404226</subfield><subfield code="c">kart. : DM 29.80, sfr 29.80, S 233.00</subfield><subfield code="9">3-8254-0422-6</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(OCoLC)645649908</subfield></datafield><datafield tag="035" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">(DE-599)BVBBV010332310</subfield></datafield><datafield tag="040" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-604</subfield><subfield code="b">ger</subfield><subfield code="e">rakddb</subfield></datafield><datafield tag="041" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">ger</subfield></datafield><datafield tag="044" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">gw</subfield><subfield code="c">DE</subfield></datafield><datafield tag="049" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">DE-355</subfield><subfield code="a">DE-739</subfield><subfield code="a">DE-12</subfield><subfield code="a">DE-473</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">ZY 2022</subfield><subfield code="0">(DE-625)158565:13012</subfield><subfield code="2">rvk</subfield></datafield><datafield tag="084" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">SPO 431</subfield><subfield code="2">stub</subfield></datafield><datafield tag="100" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">Dargatz, Thorsten</subfield><subfield code="d">1964-</subfield><subfield code="e">Verfasser</subfield><subfield code="0">(DE-588)115688188</subfield><subfield code="4">aut</subfield></datafield><datafield tag="245" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Fussball-Konditionstraining</subfield><subfield code="b">Schnelligkeit und Kraft ; mit praktischem Trainingsbegleiter</subfield><subfield code="c">Thorsten Dargatz</subfield></datafield><datafield tag="264" ind1=" " ind2="1"><subfield code="a">München</subfield><subfield code="b">Sportinform</subfield><subfield code="c">1995</subfield></datafield><datafield tag="300" ind1=" " ind2=" "><subfield code="a">116 S.</subfield><subfield code="b">Ill.</subfield><subfield code="e">Trainingsbegleiter</subfield></datafield><datafield tag="336" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">txt</subfield><subfield code="2">rdacontent</subfield></datafield><datafield tag="337" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">n</subfield><subfield code="2">rdamedia</subfield></datafield><datafield tag="338" ind1=" " ind2=" "><subfield code="b">nc</subfield><subfield code="2">rdacarrier</subfield></datafield><datafield tag="490" ind1="0" ind2=" "><subfield code="a">Praxis-Ratgeber Sport</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Konditionstraining</subfield><subfield code="0">(DE-588)4032038-8</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Fußball</subfield><subfield code="0">(DE-588)4018968-5</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="650" ind1="0" ind2="7"><subfield code="a">Training</subfield><subfield code="0">(DE-588)4060595-4</subfield><subfield code="2">gnd</subfield><subfield code="9">rswk-swf</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="0"><subfield code="a">Fußball</subfield><subfield code="0">(DE-588)4018968-5</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2="1"><subfield code="a">Konditionstraining</subfield><subfield code="0">(DE-588)4032038-8</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="0" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="1" ind2="0"><subfield code="a">Fußball</subfield><subfield code="0">(DE-588)4018968-5</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="1" ind2="1"><subfield code="a">Training</subfield><subfield code="0">(DE-588)4060595-4</subfield><subfield code="D">s</subfield></datafield><datafield tag="689" ind1="1" ind2=" "><subfield code="5">DE-604</subfield></datafield><datafield tag="856" ind1="4" ind2="2"><subfield code="m">DNB Datenaustausch</subfield><subfield code="q">application/pdf</subfield><subfield code="u">http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=006876841&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA</subfield><subfield code="3">Inhaltsverzeichnis</subfield></datafield><datafield tag="943" ind1="1" ind2=" "><subfield code="a">oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-006876841</subfield></datafield></record></collection> |
| id | DE-604.BV010332310 |
| illustrated | Illustrated |
| indexdate | 2024-08-14T00:30:58Z |
| institution | BVB |
| isbn | 3825404226 |
| language | German |
| oai_aleph_id | oai:aleph.bib-bvb.de:BVB01-006876841 |
| oclc_num | 645649908 |
| open_access_boolean | |
| owner | DE-355 DE-BY-UBR DE-739 DE-12 DE-473 DE-BY-UBG |
| owner_facet | DE-355 DE-BY-UBR DE-739 DE-12 DE-473 DE-BY-UBG |
| physical | 116 S. Ill. Trainingsbegleiter |
| publishDate | 1995 |
| publishDateSearch | 1995 |
| publishDateSort | 1995 |
| publisher | Sportinform |
| record_format | marc |
| series2 | Praxis-Ratgeber Sport |
| spelling | Dargatz, Thorsten 1964- Verfasser (DE-588)115688188 aut Fussball-Konditionstraining Schnelligkeit und Kraft ; mit praktischem Trainingsbegleiter Thorsten Dargatz München Sportinform 1995 116 S. Ill. Trainingsbegleiter txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Praxis-Ratgeber Sport Konditionstraining (DE-588)4032038-8 gnd rswk-swf Fußball (DE-588)4018968-5 gnd rswk-swf Training (DE-588)4060595-4 gnd rswk-swf Fußball (DE-588)4018968-5 s Konditionstraining (DE-588)4032038-8 s DE-604 Training (DE-588)4060595-4 s DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=006876841&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis |
| spellingShingle | Dargatz, Thorsten 1964- Fussball-Konditionstraining Schnelligkeit und Kraft ; mit praktischem Trainingsbegleiter Konditionstraining (DE-588)4032038-8 gnd Fußball (DE-588)4018968-5 gnd Training (DE-588)4060595-4 gnd |
| subject_GND | (DE-588)4032038-8 (DE-588)4018968-5 (DE-588)4060595-4 |
| title | Fussball-Konditionstraining Schnelligkeit und Kraft ; mit praktischem Trainingsbegleiter |
| title_auth | Fussball-Konditionstraining Schnelligkeit und Kraft ; mit praktischem Trainingsbegleiter |
| title_exact_search | Fussball-Konditionstraining Schnelligkeit und Kraft ; mit praktischem Trainingsbegleiter |
| title_full | Fussball-Konditionstraining Schnelligkeit und Kraft ; mit praktischem Trainingsbegleiter Thorsten Dargatz |
| title_fullStr | Fussball-Konditionstraining Schnelligkeit und Kraft ; mit praktischem Trainingsbegleiter Thorsten Dargatz |
| title_full_unstemmed | Fussball-Konditionstraining Schnelligkeit und Kraft ; mit praktischem Trainingsbegleiter Thorsten Dargatz |
| title_short | Fussball-Konditionstraining |
| title_sort | fussball konditionstraining schnelligkeit und kraft mit praktischem trainingsbegleiter |
| title_sub | Schnelligkeit und Kraft ; mit praktischem Trainingsbegleiter |
| topic | Konditionstraining (DE-588)4032038-8 gnd Fußball (DE-588)4018968-5 gnd Training (DE-588)4060595-4 gnd |
| topic_facet | Konditionstraining Fußball Training |
| url | http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=006876841&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA |
| work_keys_str_mv | AT dargatzthorsten fussballkonditionstrainingschnelligkeitundkraftmitpraktischemtrainingsbegleiter |