Basketball und Streetball: vom Anfänger zum Könner
Gespeichert in:
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| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Reinbek bei Hamburg
Rowohlt
1995
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| Schriftenreihe: | rororo
9424 : Sport |
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| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
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INHALTSVERZEICHNIS
BASKETBALL
SPIELEN
KOENNEN
9
DAS
SPIEL
VERSTEHEN
-
SITUATIONSGERECHT
HANDELN
10
DER
EINSTIEG
IN
DIE
PRAXIS
13
ZU
VIELE
SPIELER,
ZU
WENIGE
BASKETBAELLE,
NUR
ZWEI
KOERBE
14
IN
ELF
SCHRITTEN
ZUM
KOENNER
17
DAS
SPIEL
5-5
18
EINHEIT
1:
KORBWURF
IM
STAND
(1-0)
22
EINHEIT
2:
KORBLEGER
NACH
DRIBBLING
(1-0)
32
EINHEIT
3:
KORBWURF
NACH
STOPP
UND
STERNSCHRITT
(1-0)
42
EINHEIT
4:
KORBWURF
/
KORBLEGER
NACH
DRIBBLING
GEGEN
EINEN
GEGENSPIELER
(1
-1)
48
EINHEIT
5:
KORBWURF
UND
REBOUND
(1
-1)
59
EINHEIT
6:
KORBWURF
/
KORBLEGER
NACH
ANSPIEL
(1-0+1)
66
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7:
KORBWURF/KORBLEGER
NACH
BALLANNAHME
IN
DER
BEWEGUNG
(2-0)
76
EINHEIT
8:
KORBWURF
/
KORBLEGER
NACH
FREILAUFEN
(1
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+1)
83
EINHEIT
9:
KORBWURF/KORBLEGER
AUS
DER
GRUNDSITUATION
2-2
93
EINHEIT
10:
KORBWURF/KORBLEGER
AUS
DER
GRUNDSITUATION
3-2
99
EINHEIT
11:
DIREKTER
UND
INDIREKTER
BLOCK
(SPIEL
3-3)
104
SPEZIELLE
TRAININGSPROGRAMME
113
SCHWERPUNKTE
SETZEN
114
DAS
KOORDINATIONSTRAINING
115
DAS
TECHNIKTRAINING
124
DAS
TAKTIKTRAINING
134
DAS
KONDITIONSTRAINING
151
DIE
SPIELREGELN
157
STREETBALL
167
AUS
DER
HALLE
AUF
DIE
STRASSE
168
STREETBALL
HAT
SEINE
EIGENE
SPRACHE
171
DAS
SPEZIELLE
REGELWERK
177
DIE
STREETBALL-TECHNIK
179
DIE
STREETBALL-TAKTIK
180
DAS
TRAININGSPROGRAMM
182
STREETBALL
BIETET
VIELE
VORTEILE
185
ANHANG
LITERATURVERZEICHNIS
188
DIE
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190 |
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