Mit voller Kraft durchs Leben: Kinesiologie - die einzigartige Methode zur Stärkung der körperlichen, seelischen und geistigen Energien
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Wien ; München u.a.
Orac
1995
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INHALT
EINFUEHRUNG:
LOCKER
IN
DEN
TAG
.
11
AUS
DER GESCHICHTE
DER
KINESIOLOGIE
.
12
DIE
SCHULEN
DER
KINESIOLOGIE
.
13
WANN
HILFT
KINESIOLOGIE?
.
16
AM
ANFANG
IST
DIE
TAT
.
19
DAS
RICHTIGE
ATMEN
.
19
ATEM
DES
LEBENS
.
21
DIE
ATMUNGSORGANE
.
21
AUCH
ATMEN
BRAUCHT
ENERGIE
.
22
DAS
CHINESISCHE
TAI
CHI
.
23
DAS
INDISCHE
PRANA
.
24
AKTIVIERUNG
DER
ENERGIE
.
25
WAS
IST
ENERGIE?
.
25
DER
MUSKELTEST
.
;
.
26
BIOENERGIE
.
28
RESERVEN
AKTIVIEREN
.
29
DER
ENERGIEFLUSS
IM
KOERPER
.
29
WIEVIEL
ENERGIE
BRAUCHT DER
MENSCH?
.
32
ENERGIE
OPTIMAL
VERWERTEN
.
33
UEBUNGEN
FUER
DEN
ENERGIEFLUSS
.
33
DEN
ENERGIEFLUSS
STAERKEN
.
37
UEBUNGEN
FUER
DIE
ENERGIEBALANCE
.
38
NOCH
MEHR
MUDRAS
.
41
OHNE
HIRN
LAEUFT
NICHTS
.
47
DAS
GEHIRN
SPEICHERT
ALLES
.
47
DIE
BEIDEN
HIMHAELFTEN
.
48
DIE
SYNCHRONISATION
VON
RECHTS
UND
LINKS
.
50
BRAIN-GYM:
JUNGBRUNNEN
FUER
DIE
KLEINEN
GRAUEN
ZELLEN
.
53
VOR
DEN
UEBUNGEN
.
54
DAS
EINSCHALTEN
DER
KOERPERDIMENSIONEN
.
55
DIE
UEBUNGEN
.
56
SO
WIRKEN
POSITIVE
UND
NEGATIVE
VERSTAERKUNGEN
.
59
WEITERE
KINESIOLOGISCHE
UEBUNGEN
.
61
AUF
DAS
WANN
KOMMT
ES
AN
.
65
DIE
INNERE
UHR
.
65
WENN
DIE
INNERE
UHR
FALSCH
GEHT
.
66
EIN
JEGLICHES
ZU
SEINER
ZEIT
.
67
DIE
RICHTIGE
ERNAEHRUNG
.
69
DIE
GEWOHNHEITEN
.
69
DIE
EMPFEHLUNGEN
.
69
DER
KINESIOLOGISCHE
ESSENSPLAN
.
71
DIE
SIEBEN
NAHRUNGSMITTELGRUPPEN
.
72
GESUNDHEITSELIXIER
WASSER
.
75
UEBUNGEN
VOR
UND
NACH
DEN
MAHLZEITEN
.
77
SO
KOCHEN
SIE
KINESIOLOGISCH
.
78
ALLES
IST
SCHWINGUNG
.
81
DAS
LEBENSFELD
.
81
ERST
DAS
GEHIRN
MACHT
DIE
FARBE
.
82
BEWEISE
FUER
UEBERLIEFERTES
WISSEN
.
84
KINESIOLOGIE
GEGEN
SPORTSCHAEDEN
.
85
UEBUNGEN
ZUR
VORBEREITUNG
.
85
FEHLER
BEI
DER
VORBEREITUNG
.
86
DIE
CHINESISCHE
MEDIZIN
UND
DER
SPORT
.
87
KINESIOLOGIE
FUER
DEN
AUTOFAHRER
.
91
UEBUNGEN
UND
TIPS
.
92
GEWICHTSKONTROLLE
MIT
KINESIOLOGIE
.
95
DIE
FEHLER
DER
RADIKALKUREN
.
95
KRANK
DURCH
UEBERGEWICHT
.
96
RICHTIG
ABNEHMEN
.
97
KINESIOLOGISCHE
HILFE
.
98
SCHACH
DER
WETTERFUEHLIGKEIT
.
101
WAS
TUT
DAS
WETTER?
.
101
SO
HILFT
DIE
KINESIOLOGIE
.
102
KINESIOLOGIE
FUER
SCHUELER
.
105
UEBUNGEN
.
105
MEDITATIONS
UND
ENTSPANNUNGSTECHNIKEN
.
109
DER
MENSCH
ALS
EINHEIT
.
109
ANGEWANDTES
GANZHEITSTRAINING
.
111
PSYCHOHYGIENETRAINING
.
112
WOHIN
MAN
SICH
WENDEN
KANN
.
115
LITERATURVERZEICHNIS
.
116
REGISTER
.
117 |
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