Heilsame Umwege: meditative Achtsamkeit und Gesundung
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
München u.a.
Piper
1995
|
| Schriftenreihe: | Serie Piper
2040 : Wege zur Ganzheit |
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Beschreibung: | 349 S. Ill., graph. Darst. |
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INHALT
VORWORT
9
EINLEITUNG
11
STRESS,
SCHMERZ
UND
KRANKHEIT
GEHOEREN
DAZU
15
TEIL
EINS:
DIE
PRAXIS
DER
ACHTSAMKEIT
31
1
DAS
LEBEN
BESTEHT
AUS
AUGENBLICKEN
33
2
GRUNDLAGEN
DER
PRAXIS:
INNERE
EINSTELLUNG
UND
ENGAGEMENT
45
3
DER
ATEM
IST
EIN
STARKER
VERBUENDETER
59
4
DIE
SITZMEDITATION
69
5
IM
KOERPER
SEIN:
DER
BODY-SCAN
82
6
YOGA
IST
MEDITATION
98
7
DIE
GEHMEDITATION
117
8
EIN
TAG
VOLLER
ACHTSAMKEIT
121
9
ACHTSAMKEIT
IM
ALLTAG
125
10
DER
ANFANG
128
TEIL
ZWEI
:
DIE
NEUE
SICHT
VON
GESUNDHEIT
UND
KRANKHEIT
135
11
PARADIGMENWECHSEL
137
12
DIE
TAEUSCHUNG
DES
GETRENNT-SEINS
UND
AUGENBLICKE
DES
GANZ-SEINS
141
13
HEILUNG
154
14
AERZTE,
PATIENTEN
UND
GESUNDE
AUF
WEG
ZU
EINEM
NEUEN
KOERPERBEWUSSTSEIN
167
15
DIE
KRAFT
DES
POSITIVEN
DENKENS
177
16
DAS
GEFUEHL
DES
VERBUNDEN-SEINS
187
195
TEIL
DREI:
STRESS
17
WAS
IST
DAS
EIGENTLICH-STRESS?
197
18
ALLES
IST
IM
FLUSS
203
19
GEFANGEN
IN
DER
STRESSREAKTION
208
20
BEWUSST
HANDELN
STATT
REAGIEREN
228
TEIL
VIER:
PRAKTISCHE
ANWENDUNGEN
IM
ALLTAG
227
21
HOEREN
SIE
AUF
IHREN
KOERPER
229
22
HOEREN
SIE
AUF,
SICH
ZU
IDENTIFIZIEREN
233
23
ACHTSAMKEIT
UND
CHRONISCHE
SCHMERZEN
244
24
EMOTIONALER
SCHMERZ
253
25
FURCHT,
PANIK
UND
ANGST
261
26
ZEIT
UND
ZEITSTRESS
268
27
SCHLAFSTOERUNGEN
276
28
STRESSFAKTOR
MITMENSCH
281
29
DIE
UNGESCHRIEBENEN
GESETZE
SIND
DIE
HAERTESTEN
288
30
WAS
KANN,
WAS
SOLL,
WAS
DARF
ICH
ESSEN?
292
31
UMWELTSTRESS
301
TEIL
FUENF
:
DER
PFAD
DER
ACHTSAMKEIT
309
32
EIN
NEUER
ANFANG
311
33
PRAXIS,
PRAXIS
UND
NOCH
MAL
PRAXIS
316
34
DER
PFAD
DER
ACHTSAMKEIT
324
DANK
329
MUSTER-TAGEBUCH
334
LITERATURVERZEICHNIS
339
PERSONEN
UND
SACHREGISTER
345 |
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| spelling | Kabat-Zinn, Jon 1944- Verfasser (DE-588)122521137 aut Full catastrophe living Heilsame Umwege meditative Achtsamkeit und Gesundung Jon Kabat-Zinn München u.a. Piper 1995 349 S. Ill., graph. Darst. txt rdacontent n rdamedia nc rdacarrier Serie Piper 2040 : Wege zur Ganzheit Stressbewältigung (DE-588)4202646-5 gnd rswk-swf Krankheit (DE-588)4032844-2 gnd rswk-swf Heilung (DE-588)4024087-3 gnd rswk-swf Stress (DE-588)4058047-7 gnd rswk-swf Selbstheilung (DE-588)4180836-8 gnd rswk-swf Selbsttherapie (DE-588)4054388-2 gnd rswk-swf Immunstimulation (DE-588)4301965-1 gnd rswk-swf Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (DE-588)1037948017 gnd rswk-swf Psychische Störung (DE-588)4047686-8 gnd rswk-swf Meditation (DE-588)4038241-2 gnd rswk-swf (DE-588)4048476-2 Ratgeber gnd-content Immunstimulation (DE-588)4301965-1 s Meditation (DE-588)4038241-2 s DE-604 Heilung (DE-588)4024087-3 s Selbsttherapie (DE-588)4054388-2 s Krankheit (DE-588)4032844-2 s Psychische Störung (DE-588)4047686-8 s Stress (DE-588)4058047-7 s Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (DE-588)1037948017 s Selbstheilung (DE-588)4180836-8 s 1\p DE-604 Stressbewältigung (DE-588)4202646-5 s 2\p DE-604 DNB Datenaustausch application/pdf http://bvbr.bib-bvb.de:8991/F?func=service&doc_library=BVB01&local_base=BVB01&doc_number=006769010&sequence=000001&line_number=0001&func_code=DB_RECORDS&service_type=MEDIA Inhaltsverzeichnis 1\p cgwrk 20201028 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#cgwrk 2\p cgwrk 20201028 DE-101 https://d-nb.info/provenance/plan#cgwrk |
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