Sportunterricht ohne Unfälle:
Die meisten Sportunfälle in Schule und Verein lassen sich durch richtige Vorbereitung der Unterrichtsstunde, fachgerechten Aufbau von Geräten und durch Beachtung einiger Grundsätze zur Unfallverhütung vermeiden. Nach einem allgemeinen Teil zur Unfallstatistik und zu wichtigen Voraussetzungen für den...
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Buch |
| Sprache: | German |
| Veröffentlicht: |
Wiesbaden
Limpert
1995
|
| Schriftenreihe: | Limpert-Arbeitsbücher Sport
|
| Schlagworte: | |
| Online-Zugang: | Inhaltsverzeichnis |
| Zusammenfassung: | Die meisten Sportunfälle in Schule und Verein lassen sich durch richtige Vorbereitung der Unterrichtsstunde, fachgerechten Aufbau von Geräten und durch Beachtung einiger Grundsätze zur Unfallverhütung vermeiden. Nach einem allgemeinen Teil zur Unfallstatistik und zu wichtigen Voraussetzungen für den unfallfreien Sportunterricht folgen Spiel- und Uebungsbeispiele für ein abwechslungsreiches Aufwärmtraining und praxisnahe Methoden zur Verbesserung von Kondition und Koordination der Schüler. Im Hauptteil des Buchs gibt die Autorin Sportlehrern und Uebungsleitern nützliche Tips und Hinweise zur Unfallvermeidung im Gerätturnen, in der Leichtathletik, beim Schwimmen und Wasserspringen, Eislauf und bei den Ballspielen. |
| Beschreibung: | 75 S. zahlr. Ill., graph. Darst. |
| ISBN: | 3785315694 |
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INHALT
VORWORT
.
3
I
UNFAELLE
BEIM
SPORTUNTERRICHT
-
EIN
BLICK
AUF
DIE
STATISTIK
.
4
I
.
I
VERTEILUNG
NACH
ALTER
UND
GESCHLECHT
.
4
1.2
UNFALLORTE
.
5
1.3
UNFALL
URSACHEN
.
5
1.4
SPORTARTEN
UND
IHRE
UNFALLRISIKEN
.
6
1.5
SCHULVERSAEUMNISSE
UND
STATIONAERE
BEHANDLUNG
.
7
1
.6
LEICHT
VERMEIDBARE
UNFAELLE
IM
SPORTUNTERRICHT
.
10
2
VORAUSSETZUNGEN
FUER
DEN
SPORTUNTERRICHT
OHNE
UNFAELLE
.
11
2.1
DER
GESUNDHEITSZUSTAND
DER
SPORTLER
.
11
2.2
SICHERE
SPORTANLAGEN
.
11
2.3
SICHERE
SPORTKLEIDUNG
.
11
2.4
SICHERE
SPORTGERAETE
.
12
2.5
BESTIMMUNGSGEMAESSER
GEBRAUCH
DER
SPORTGERAETE
.
1
2
2.6
RICHTIGE
VERWENDUNG
VON
MATTEN
.
13
2.7
SICHERHEIT
DURCH
AUFSICHT
.
14
2.8
OPTIMALE
VORBEREITUNG
UND
UNTERRICHTSPLANUNG
.
14
2.9
ERREICHEN
EINES
REALISTISCHEN
SELBSTKONZEPTS
.
1
5
2.
1
0
SICHERHEIT
CONTRA
ABENTEUER
-
WAGNIS
-
RISIKO
.
1
6
2.
11
ANGEMESSENE
ANFORDERUNGEN
.
1
6
3
UNFALLVERHUETUNG
DURCH
UND
BEIM
AUFWAERMEN
.
18
3.
1
AUFWAERMEN
DURCH
SPIELFORMEN
IN
DER
GRUPPE
.
19
3.2
AUFWAERMEN
DURCH
SPIELE
.
20
3.3
AUFWAERMEN
DURCH
SPIELEN
MIT
KLEIN
GERAETEN
UND
ANDEREM
MATERIAL
.
22
4
UNFALLVERHUETUNG
DURCH
VERBESSERUNG
VON
KONDITION
UND
KOORDINATION
.
26
4.
1
AUSDAUERTRAINING
.
26
4.1.1
MOEGLICHKEITEN
DES
AUSDAUERTRAININGS
IM
SCHUL
UND
BREITENSPORT
.
26
4.2
KRAFTTRAINING
.
30
4.2.
1
MOEGLICHKEITEN
DES
KRAFTTRAININGS
IM
SCHUL
UND
BREITENSPORT
.30
4.3
KOORDINATIONSTRAINING
.
32
4.3.1
MOEGLICHKEITEN
DER
ALLGEMEINEN
KOORDINATIONSSCHULUNG
IM
SCHUL
UND
BREITENSPORT
.
33
4.3.2
FALLUEBUNGEN
ALS
VERLETZUNGS
PROPHYLAXE
.
35
4.4
FLEXIBILITAETSTRAINING
.
36
4.5
SCHNELLIGKEITSTRAINING
.
36
5
UNTERRICHTEN
OHNE
UNFAELLE
IN
DEN
SPIELEN
.
37
5.1
KLEINE
SPIELE
.
37
5.2
FUSSBALL,
HANDBALL,
BASKETBALL
.
38
5.2.
1
RICHTIGE
AUSRUESTUNG
DER
SPIELER
.
38
5.2.2
ORGANISATORISCHE
MASSNAHMEN
.38
5.2.3
VORAUSSETZUNGEN
SCHAFFEN
.38
38
39
40
40
41
41
41
42
43
44
44
45
45
46
48
50
50
50
50
51
51
53
54
54
54
54
55
5.2.4
TECHNIKSCHULUNG
.
5.2.5
ANGEPASSTE
SPIELREGELN
.
5.2.6
FAIRNESS
.
5.3
VOLLEYBALL
.
5.3.1
DIE
SICHERE
VOLLEYBALLANLAGE
.
5.3.2
RICHTIGE
AUSRUESTUNG
DER
SPIELER
.
5.3.3
VOLLEYBALLSPEZIFISCHES
AUFWAERMEN
.
5.3.4
TECHNIKSCHULUNG
.
5.3.5
ANGEPASSTE
SPIELREGELN
.
6
UNTERRICHTEN
OHNE
UNFAELLE
IM
GERAETTURNEN
.
6.
1
GERAETEAUF
UND
-ABBAU
.
6.2
TURNGERECHTES
AUFWAERMEN
.
6.3
ANGEMESSENE
ANFORDERUNGEN
.
6.4
SICHERE
ORGANISATIONSFORMEN
.
6.5
HELFEN
UND
SICHERN
.
7
UNTERRICHTEN
OHNE
UNFAELLE
IN
DER
LEICHTATHLETIK
.
7.
1
SORGFAELTIGE
WARTUNG
DER
ANLAGEN
.
7.2
VERMEIDEN
RAEUMLICHER
UEBERSCHNEIDUNGEN
.
7.3
LEICHTATHLETIKSPEZIFISCHE
AUFWAERMARBEIT
.
7.4
UNFAELLE
VERMEIDEN
BEI
DEN
LAUFDISZIPLINEN
.
7.5
UNFAELLE
VERMEIDEN
BEI
DEN
SPRUNGDISZIPLINEN
.
7.6
UNFAELLE
VERMEIDEN
BEI
DEN
WURF
UND
STOSSDISZIPLINEN
.
8
UNTERRICHTEN
OHNE
UNFAELLE
IM
SCHWIMMEN
.
8.
1
LUECKENLOSE
AUFSICHT
.
8.2
SPEZIFISCHE
ANFORDERUNGEN
AN
DEN
LEHRER/UEBUNGSLEITER
.
8.3
SICHERE
ORGANISATIONSFORMEN
.
8.4
REGELMAESSIGE
WASSERGEWOEHNUNGS
UEBUNGEN
.
8.5
REGELMAESSIGE
UEBUNGEN
ZUR
SCHWIMMSICHERHEIT
.
56
8.6
UNTERRICHT
IN
LEISTUNGSGRUPPEN
.
58
8.7
KENNEN,
VERSTEHEN
UND
EINHALTEN
VON
BADEREGELN
.
58
9
UNTERRICHTEN
OHNE
UNFAELLE
IM
WASSERSPRINGEN
.
60
9.
1
DIE
RICHTIGE
WASSERTIEFE
.
60
9.2
ORGANISATORISCHE
MASSNAHMEN
.
60
9.3
SCHRITTWEISES
HINFUEHREN
ZUM
WASSERSPRINGEN
.
60
10
UNTERRICHTEN
OHNE
UNFAELLE
IM
EISLAUF
.
63
1
0.
1
DER
TRANSPORT
DER
SCHLITTSCHUHE
.
63
1
0.2
DIE
AUSRUESTUNG
.63
10.3
DIE
ERSTEN
SCHRITTE
AUF
DEM
EIS
.
64
1
0.4
FALL
UND
AUFSTEHUEBUNGEN
.
64
1
0.5
SPIELE
AUF
DEM
EIS
.
65
11
WEIL
ABER
TROTZ
ALLEM
ETWAS
PASSIEREN
KANN
.
66
11
.
1
SACHLICHE
VORSORGEMASSNAHMEN
.
66
11
.2
PERSONELLE
VORSORGEMASSNAHMEN
.
67
12
WENN
ES
DOCH
PASSIERT
IST
.
68
12.1
ERSTE
HILFE
.
68
12.2
VERANLASSEN
ODER
ANFORDERN
WEITERER
HILFE
.
68
12.3
INFORMATION
DER
ELTERN
.
68
1
2.4
UNFALLANZEIGE
.
68
1
3
AUFSICHTSPFLICHT
UND
HAFTUNG
IM
SPORTUNTERRICHT
.
70
13.1
AUFSICHTSPFLICHT
.
70
13.2
HAFTUNG
BEI
AUFSICHTSPFLICHT
VERLETZUNGEN
.
70
14
LITERATUR
.
72 |
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