Verfügbarkeit: Mentales Tennis

Mentales Tennis: ihr Schlüssel zum Erfolg ; mit praktischem Trainingsbegleiter

Verständlich geschrieben, mit stufenweisen Anleitungen und vielen praktischen Beispielen, zeigt der Autor den Lesern, wie sie ihre mentale Verfassung stabilisieren sowie ihre technischen und motorischen Fähigkeiten optimieren können. Darüber hinaus gibt er praktische Tips zur mentalen Trainings- und...

Ausführliche Beschreibung

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Bibliographische Detailangaben
1. Verfasser:	Carlstedt, Roland A. 1952- (VerfasserIn)
Format:	Buch
Sprache:	German
Veröffentlicht:	München Sportinform 1995
Schriftenreihe:	Praxis-Ratgeber Sport
Schlagworte:	Visualisierung Tennis Psychotraining Bewegungsvorstellung Mentales Training
Online-Zugang:	Inhaltsverzeichnis
Zusammenfassung:	Verständlich geschrieben, mit stufenweisen Anleitungen und vielen praktischen Beispielen, zeigt der Autor den Lesern, wie sie ihre mentale Verfassung stabilisieren sowie ihre technischen und motorischen Fähigkeiten optimieren können. Darüber hinaus gibt er praktische Tips zur mentalen Trainings- und Matchvorbereitung und informiert Eltern und Trainer darüber, was sie in der täglichen Praxis beachten sollen. Ausserdem enthält dieser Praxis-Ratgeber noch einen zusätzlich beigefügten, umfangreichen Trainingsbegleiter - mit Tests zur Analyse der Spielerpersönlichkeit und des Spielercharakters sowie Trainings- und Matchkontrollbögen, einem Psychobewertungssystem und einem Schlägertest.
Beschreibung:	124 S. zahlr. Ill. Trainingsbegleiter (36 S. : Ill.)
ISBN:	382540465X

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adam_text	ZU DIESEM BUCH .9 WAS IST MENTALES TENNIS? . 11 MENTALES TENNIS IN DER PRAXIS . 16 SELBSTANALYSE FUER SPIELER, TRAINER UND TENNIS LEHRER . 16 DIE 10 BAUSTEINE DER TENNISPSYCHOLOGIE . 17 DIE TESTPHASE . 22 INTERPRETATION UND ANWENDUNG DER TESTRESULTATE . 23 TAKTILES LERNEN (FUER ANFAENGER, TURNIERSPIELER TTTND PROFIS) . 24 WAS IST TAKTILES LERNEN? . 25 DIE DURCHFUEHRUNG . 28 TAKTILES LERNEN-STUFE FUER STUFE . 29 TAKTILES LERNEN FUER TURNIERSPIELER UND PROFIS . 32 - EINE FALLSTUDIE . 36 SYSTEMATISCHE VISUALISATION .37 TECHNISCHE VISUALISATION . 37 - EINE FALLSTUDIE . 37 SYSTEMATISCHE VISUALISATION - STUFE FUER STUFE . 40 TIPS FUER ERFOLGREICHE VISUALISATION . 50 TAKTILES LERNEN UND VISUALISATIONSEXPERIMENTE FUER SPIELER, COACH UND TRAINER . 51 TAKTISCHE VISUALISATION . 52 - EINE FALLSTUDIE . 52 TAKTISCHE VISUALISATION - STUFE FUER STUFE . 54 MOTIVIERENDE VISUALISATION . 61 - EINE FALLSTUDIE . 61 MOTIVIERENDE VISUALISATION-STUFE FUER STUFE. . 62 PSYCHO-TIP . 65 ENTSPANNUNG ODER STRESS UND NERVOSITAETS REDUZIERENDE VISUALISATION . 66 - EINE FALLSTUDIE . 66 ENTSPANNUNG ODER STRESS UND NERVOSITAETS REDUZIERENDE VISUALISATION-STUFE FUER STUFE. . 67 MENTALE TRAININGSVORBEREITUNG . 73 TRAININGSEINSTELLUNG . 74 MENTALE TRAININGSVORBEREITUNG . 76 - EINE FALLSTUDIE . 77 MENTALE MATCHVORBEREITUNG .79 - FALLSTUDIEN . 80 MENTALE MATCHVORBEREITUNG-STUFE FUER STUFE . 84 SCHRITT-FUER-SCHRITT-ROUTINE VOR DEM MATCH . 84 IHR PERSOENLICHER WEG ZUM ERFOLG .92 IHRE MENTALE DISZIPLIN IST GUT, WENN . 94 IHRE MOTIVATION IST GUT, WENN . 95 IHR WILLE IST GUT, WENN . 96 IHRE KONZENTRATION IST GUT, WENN . 96 SIEZEIGEN TENNIS-INTELLIGENZ, WENN . 97 IHRE LERNFAEHIGKEIT IST GUT, WENN . 98 IHRE EMOTIONEN SIND IN ORDNUNG, WENN . 98 IHR SELBSTVERTRAUEN IST GUT, WENN . 99 IHRE MOTORISCHEN FAEHIGKEITEN SIND GUT, WENN . 99 ES IST EIN ZEICHEN STARKER PERSOENLICHKEIT, WENN 99 STEFFI-GRAF-PSYCHOGRAMM . 100 WIE KOMMEN SIE ZU GUTEN PSYCHO-STATISTIKEN? 101 GEDANKEN UEBER DIE 10 BAUSTEINE DER TENNISPSYCHOLOGIE WAEHREND DES SPIELS . 106 DAS EIGENTLICHE MATCH . 107 VON DEN BESTEN LERNEN . 109 DIE PROBLEME DER TOP-SPIELER UND MEINE LOESUNGSVORSCHLAEGE . 109 DIE STARALLUEREN . 110 RONALD AGENOR . 112 HORST SKOFF . 113 RICHARD KRAJICEK . 114 BORIS BECKER . 115 MICHAEL STICH . 116 JIM COURIER . 117 HINWEISE FUER ELTERN UND THAINER . 119 PRINZIPIEN DER TENNISPSYCHOLOGIE . 119 TENNISPSYCHOLOGIE FUER TENNISLEHRER, COACHES UND ELTERN-EIN STUFENPLAN . 122
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