Meditation: Geschichte, Systematik, Forschung, Theorie
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1. Verfasser: | |
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Format: | Buch |
Sprache: | German |
Veröffentlicht: |
Frankfurt am Main [u.a.]
Lang
1995
|
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INHALTSVERZEICHNIS
1.
EINLEITUNG
UND
VORLAEUFIGE
UMSCHREIBUNG
VON
GEGENSTAND
UND
ZIEL
DER
MEDITATION
.
11
2.
HISTORISCHER
UEBERBLICK
.
13
2.1.
GESCHICHTLICHE
ENTWICKLUNG
DER
MEDITATION
IN
DEN
OESTLI
CHEN
KULTUREN
.
13
DIE
ENTWICKLUNG
VON
INDIEN
UEBER
TIBET
BIS
JAPAN
.
13
DIE
ENTWICKLUNG
IN
CHINA
.
28
2.2.
DIE
GESCHICHTLICHE
ENTWICKLUNG
DER
MEDITATION
IM
ABENDLAND
.
31
DIE
CHRISTLICHE
ENTWICKLUNG
.
32
DIE
ENTWICKLUNG
DER
MEDITATIVEN
TRADITION
INNERHALB
DES
JUDENTUMS:
KABBALA
UND
CHASSIDISMUS
.
58
DIE
MEDITATIVE
BEWEGUNG
DES
ISLAM
-
DER
SUFISMUS
.
62
3.
SYSTEMATISCHE
DARSTELLUNG
VON
MEDITATIONSWEGEN
.
71
3.1.
DARSTELLUNG
PARALLELER
UEBUNGS
U.
MEDITATIONSWEGE:
DAS
YOGASYSTEM
.
71
EINLEITUNG
.
71
HATHA-YOGA,
DER
KOERPER
YOGA
.
75
KUNDALINI-YOGA,
DER
WEG
DER
PSYCHISCHEN
ENERGIE
.
79
MANTRA-YOGA,
KLANG
UND
TON
.
83
SAMADHI-YOGA
-
DER
WEG
DER
VERTIEFUNG
.
84
KRIYA-YOGA,
DAS
UEBUNGSSYSTEM
ZUM
ETHISCHEN
HANDELN
.
84
LAYA-YOGA,
DER
AM
WISSEN
ANSETZENDE
WEG
.
85
JNANA-YOGA,
EIN
KOGNITIVER
WEG
ZUM
SELBST
.
86
YANTRA-YOGA,
DER
WEG
UEBER
DAS
BILD
.
89
BHAKTI-YOGA,
DIE
KUNST
DES
LIEBENS
.
91
DHYANA-YOGA,
MEDITATIVE
VERTIEFUNG
.
94
KARMA-YOGA,
DER
WEG
DER
ARBEIT
.
94
RAJA-YOGA,
DER
WEG
DES
WILLENS
.
96
TANTRA-YOGA,
SUBLIMATION
DER
SEXUALITAET
.
99
3.2.
DER
BUDDHISTISCHE
MEDITATIONSWEG
.
105
DER
URSPRUENGLICHE
WEG
.
105
DER
ZEN
BUDDHISTISCHE
WEG
.
115
3.3.
NACHZEICHNUNG
DER
ETAPPEN
EINES
WEGES
ANHAND
DER
GE
SCHICHTE
VOM
OCHSEN
UND
SEINEM
HIRTEN
(ZEN
BUDDHIS
MUS)
.
117
3.4.
ZWEI
IN
UNSERER
ZEIT
ENTWICKELTE
MEDITATIVE
ANSAETZE
.
141
DIE
KUNST
DES
LIEBENS
VON
E.
FROMM
.
141
DAS
AUTOGENE
TRAINING
VON
I.H.
SCHULTZ
.
146
4.
DAS
ZIEL:
DEFINITIONEN
UND
DARSTELLUNG
VON
ERLEBNISBERICH
TEN
.
153
4.1.
ERLEBNISBERICHT
ZUM
KUNDALINI-YOGA:
GOPI
KRISCHNA
.
154
4.2.
ERLEBNISBERICHT
ZUM
BHAKTI-YOGA:
YOGANANDA
.
158
4.3.
BERICHT
EINES
RUSSISCH-ORTHODOXEN
MOENCHES
.
161
4.4.
BERICHTE
AUS
DEM
ZEN-BUDDHISMUS
.
164
4.5.
ERLEBNISBERICHT
EINES
ZEITGENOSSEN
.
166
5.
EMPIRISCHE
MEDITATIONSFORSCHUNG
I
.
169
5.1.
PHYSIOLOGISCHE
METHODEN
.
169
EINFUEHRUNG
.
169
5.1.1.
KURZCHARAKTERISIERUNG
DER
DREI
WESENTLICHEN
MEDITATIONS
METHODEN
.
170
DIE
BUDDHISTISCH
ORIENTIERTE
ZEN-MEDITATION
.
170
DIE
YOGA-MEDITATION
.
171
TRANSZENDENTALE
MEDITATION
.
171
5.1.2.
PHYSIOLOGISCHE
ERHEBUNGSMETHODEN
.
172
ELEKTRO-ENCEPHALOGRAMM
EEG
.
172
DER
GALVANISCHE
HAUTWIDERSTAND
GHR
.
174
5.1.3.
PHYSIOLOGISCHE
BEFUNDE
DES
WAKEFUL
HYPO-METABOLIC
PHYSIOLOGIE
STATE'
.
174
ATMUNG
.
176
HERZSCHLAGFREQUENZ
.
177
ARTERIELLER
BLUTDRUCK
.
177
MUSKELENTSPANNUNG
.
177
BLUTSERUMWERTE
UND
ANDERE
BIOCHEMISCHE
WERTE
.
178
ELEKTRISCHER
HAUTWIDERSTAND
.
179
HIMSTROMAKTIVITAET
.
180
ALPHA-AKTIVITAET
.
180
ALPHA-BLOCKADE
.
180
6
THETA-WELLEN
.
183
ERHOEHTE
SYNCHRONISATION
UND
KOHAERENZ
DER
AKTIVITAETEN
BEIDER
HIMHEMISPHAEREN
.
183
SYNCHRONIZITAET
UND
KOHAERENZ
IM
EEG
ZWISCHEN
VERSCHIE
DENEN
PERSONEN
.
184
5.1.4.
BEFUNDE
ZU
GESTEIGERTEN
PHYSIOLOGISCHEN
FUNKTIONEN
WAEH
REND
DER
MEDITATION
.
185
(AKTIVE
UEBUNGEN)
EINLEITUNG
.
185
VERMEHRTER
SAUERSTOFFVERBRAUCH
.
185
ERHOEHUNG
DER
KOERPERTEMPERATUR
.
186
VERTEILUNG
DES
BLUTFLUSSES
.
186
5.1.5.
BEFUNDE
ZU
GESTEIGERTEN
PHYSIOLOGISCHEN
FUNKTIONEN
WAEH
REND
VERTIEFTER
MEDITATION
.
187
THEORETISCHE
OPERATIONALISIERUNG
.
187
EMPIRISCHE
BEFIINDE
BEI
TIEFER
MEDITATION
.
191
5.1.6.
DIFFERENZIERUNG
DER
MEDITATION
VOM
NORMALEN
WACHZU
STAND
UND
VOM
SCHLAF
.
197
5.1.7.
DIFFERENZIERUNG
DER
MEDITATION
VON
PSYCHOTISCHEN
ZUSTAEN
DEN
.
198
5.2.
EMPIRISCHE
MEDITATIONSFORSCHUNG
II
.
200
PSYCHISCHE
KORRELATE
.
200
EINLEITUNG
.
200
5.2.1.
MEDITATION
ALS
ENTSPANNUNGSTECHNIK
.
201
ANGEWANDTE
ARBEITEN
ZU
AMBULANTEN
UND
STATIONAEREN
PATI
ENTEN
.
201
BLUTHOCHDRUCK
.
201
DROGENABHAENGIGKEIT
.
203
PHOBIEN,
AENGSTE
.
203
PSYCHONEUROSEN,
PSYCHOSOMATOSEN,
BORDERLINE-PATIENTEN,
PSYCHOSEN
.
205
SOMATISCHE
KRANKHEITSBILDER
(Z.B.
MALIGNE
ERKRANKUNGEN)
.
212
MEDITATION
ALS
HILFE
FUER
PSYCHOTHERAPEUTEN;
VERBESSERUNG
DER
AUFMERKSAMKEIT
UND
EMPATHIEFAEHIGKEIT
.
213
EXKURS:
DURCH
MEDITATION
BEEINFLUSSTE
THERAPIEVERFAHREN:
ZEN-THERAPIE;
MORITA-THERAPIE;
NAIKAN-THERAPIE;
TRANS
ZENDENZ-THERAPIE
.
215
ALLGEMEINES
GESUNDHEITSVERHALTEN
.
218
7
ZUSAMMENFASSENDE
BEURTEILUNG
ZUM
EINSATZ
VON
MEDITA
TION
IN
DER
KLINIK
.
220
5.2.2.
UNTERSUCHUNGEN
AN
NORMALPROBANDEN
.
221
EINFUEHRUNG
.
221
UNTERSUCHUNGEN
AN
KINDERN
.
221
UNTERSUCHUNGEN
AN
AELTEREN
MENSCHEN
.
223
UNTERSUCHUNGEN
AN
BESTIMMTEN
RISIKOGRUPPEN
(Z.B.
GE
FANGENEN,
CHRONISCHEN
ALKOHOLIKERN
UND
VIETNAMVETERA
NEN)
.
224
UNTERSUCHUNGEN
AM
ARBEITSPLATZ
.
225
UNTERSUCHUNGEN
ZU
EINZELFAKTOREN
AN
ERWACHSENEN
.
226
UNTERSUCHUNGEN
ZU
KOMPLEXEN
BEREICHEN
AN
ERWACHSENEN
.
230
5.2.3.
MEDITATION
ZUR
BEWUSSTSEINSERWEITERUNG.
ALTERND'
ODER
'HIGHER
STATES
OF
CONSCIOUSNESS'
.
236
5.2.4.
NEGATIVE
ERGEBNISSE
UND
ABBRUECHE
.
243
5.2.5.
UEBERWINDUNG
NEGATIVER
NEBENWIRKUNGEN
.
246
5.2.6.
PROGNOSTISCHE
FAKTOREN
FUER
DAS
GELINGEN
ODER
MISSLINGEN
VON
MEDITATION
.
248
6.
THEORETISCHE
MODELLE
DER
MEDITATION
.
251
EINLEITUNG
.
251
6.1.
UNIPOLARE
MODELLE
.
251
DAS
RELAXATIONSMODELL:
MEDITATION
ALS
ENTSPANNUNGS
TECHNIK
UNTER
LEMTHEORETISCHEN
GESICHTSPUNKTEN
.
251
DAS
REGRESSIONSMODELL:
PSYCHODYNAMISCH
ORIENTIERTE
MO
DELLE
DER
MEDITATION
.
252
DAS
PROGRESSIONSMODELL:
MEDITATION
ZUR
ERREICHUNG
DER
'HIGHER
STATES
OF
CONSCIOUSNESS'
.
254
6.2.
BIPOLARE
MODELLE
.
256
TRADITIONELLE
DICHOTOMISIERUNG:
BUDDHA
-
VS.
BODDHI-
SATTVA
IDEAL
.
257
THEOLOGISCH
ORIENTIERTE
GLIEDERUNG:
IMMANENZ
VS.
TRANSZENDENZ
BETONENDE
MEDITATIONSFORMEN.
257
PSYCHOLOGISCH
ORIENTIERTE
DICHOTOMISIERUNGEN:
INTROVERTIERTES
VS.
EXTROVERTIERTES
VORGEHEN
.
259
EXTATISCH
VS.
MEDITATIV
.
259
MEDITATION
OHNE
SUBJEKT
VS.
OHNE
OBJEKT
.
260
MYSTISCH
VS.
MEDITATIV
.
260
BIPOLARE
PHYSIOLOGISCHE
ANSAETZE
.
262
8
INNERE
ABSORPTION
VS.
ERHOEHTE
WAHMEHMUNGSAUFMERK-
SAMKEIT
.
262
TROPHOTROP
VS.
ERGOTROP
.
262
6.3.
KOMPLEXE
MODELLE:
INTEGRATION
MONOPOLARER
VERLAUFSMO
DELLE
UND
DICHOTOMER
GLIEDERUNGEN
.
263
DAS
BOGENFOERMIGE
MODELL:
ASCENDENCE,
DESCENDENCE
.
263
DAS
WELLENFOERMIGE
ODER
SPIRALFOERMIGE
MODELL:
ASCENDENCE,
DESCENDENCE,
TRANSCENDENCE
.
266
6.4.
EXKURS:
DEFINITION
VERAENDERTER
BEWUSSTSEINSZUSTAENDE
AN
HAND
VON
ERHEBUNGSINSTRUMENTEN
.
268
EINLEITUNG
.
268
POI:
PERSONAL
ORIENTATION
INVENTARY
(SHOSTROM
'66)
.
270
MS:
MYSTICISM
SCALE,
RESEARCH
FORM
(HOOD
'75)
.
271
ZLSD:
ZEN
LEVEL
OF
SPIRITUAL
DEVELOPMENT
SCALE
(DUBS
'
87)
.
272
SCI:
STATE
OF
CONSCIOUSNESS
INVENTARY
(ALEXANDER
ET
AL.
'
90)
.
275
OAV:
FRAGEBOGEN
ZUR
ERFASSUNG
AUSSERGEWOEHNLICHER
BE
WUSSTSEINSZUSTAENDE
(BODNER
'
89)
.
276
7.
BEGRIFFSERKLAERUNGEN
.
279
8.
PERSONENVERZEICHNIS;
VERTRETER
DER
MEDITATIVEN
TRADITION
.
285
9.
LITERATURVERZEICHNIS
.
291
10.
INDEX
PERSONENVERZEICHNIS
.
313
SACHVERZEICHNIS
.
317
9 |
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